抑郁引起的无助感会让人产生负罪感——你想要克服它，但就是做不到。没关系。抑郁时的无助感不是你的错。了解抑郁症为什么会产生无助感，以及抑制这种感觉的方法。手表。
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无助感是由抑郁引起的消极想法。抑郁让你感到无助，让你责怪自己。在HealthyPlace网站上看看抑郁症是如何通过产生的无助感来激发自己的。别对自己太苛刻了。读这篇文章。
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