恐慌症发作后如何冷静下来?学习五个有效的步骤来帮助你保持平静。手表。“恐慌症或焦虑症发作后的生活”

• 订阅HealthyPlace YouTube频道
• 访问心理健康信息
• 查看最新的帖子“Anxiety-Schmanxiety”博客

点击这里获取更多关于广泛性焦虑障碍和应对各种类型焦虑的视频:

• 焦虑，焦虑障碍播放列表
• 焦虑自助播放列表

访问HealthyPlace获取更多信息:

• 深入焦虑障碍文章

在社交媒体上关注HealthyPlace:

• 脸谱网
• 推特
• Instagram
• Pinterest