双相情感障碍患者生活的痛苦
患有双相情感障碍是一个持续的挑战
我感觉自己站在一个拥挤的房间中间，从头到脚穿着优雅，扯着嗓子尖叫。我的睫毛膏顺着我的脸滴下来，像黑色的雨滴一样打在地板上。我一直在尖叫，但没人能听到。陌生人、朋友和家人向我招手，微笑着向我招手，仿佛我的痛苦是无形的。然后我突然想到了。它是看不见的。
患有双相情感障碍的痛苦，也被称为双相抑郁，很难解释。韦氏词典没有一个定义可以准确地描述它。抑郁是严重的轻度躁狂的集身心俱疲。你会感到失控和失落。再多的咖啡也不能让你兴奋，再多的鼓励也不能激励你。的双相障碍的病耻感同样痛苦，导致你孤立和厌恶自己的倒影。我希望他们有治疗无知的药，就像他们有治疗其他疾病的药一样多。当你周围的人不承认你的痛苦是真实的，它会让你怀疑自己，感觉自己是社会的弃儿。这些消极思想带来的痛苦会让人精疲力尽。
躁郁症患者生活中最痛苦的部分2
双相情感障碍对我来说最痛苦的部分是内疚。我为迷失而感到内疚，就好像我是故意的一样。它让我觉得自己毫无价值和羞耻。作为一个被别人视为无私的人，在情感上伤害别人的想法是压倒性的。我觉得我一直在说“对不起”，即使在不需要道歉的情况下。在严重的轻度躁狂发作时，我可能会不负责任，易怒。在抑郁发作时，我是不存在的、孤立的．这是一种灵魂出窍的体验。我从自信、精力充沛、善于社交变成孤僻、缺乏安全感。这就像从外面看到自己在枯萎，就好像你在看一部以你为主角的悲伤电影。然而，这部电影的讽刺之处在于，如果我可以选择没有躁郁症的生活，我不会这样做。
我把难以向别人解释的内心痛苦归咎于双相障碍，但我也责怪双相障碍让我如此深切地感受情感，以至于渴望帮助别人。我责怪躁郁症让我在最脆弱的时候找到力量。躁郁症与我分享它的痛苦，我不再让社会让我感到羞耻的那一天，是它与我分享它的礼物的那一天。如果没有痛苦，我就不会成为今天的我。
你对双相情感障碍的生活有什么感觉?请在下面的评论中分享你的经验。
APA的参考
布鲁姆，H.(2017, 3月29日)。双相情感障碍患者生活的痛苦，HealthyPlace。2023年3月12日，从//www.5wetown.com/living-with-bipolar-blog/the-pain-of-living-with-bipolar-2-disorder-1获取
作者:汉娜·布鲁姆
低谷是凝灰岩，它会消耗你的能量和动力，你只想安静下来，一个人呆着。
你也可能变得非常焦虑
我现在正在经历一个。
high是指过度消费和乐观，在这段时间你可能还患有多动症，也许像我一样患有强迫症……我是BP 2
在纸上，我的诊断没有明确说明它只列出了双相情感障碍“混合”，但如果我必须确定其中一种，我会说2种，至少从我最小的女儿出生以来，大约在过去的6年里。
至于感觉如何…*叹息*如果有什么我可以毫无疑问地说我讨厌的，那就是躁郁症。如果你从未经历过它，你就无法真正理解它对你生活的影响有多大。它会让最简单的任务变得令人生畏，比如梳头，或者从地板上捡起一张你过去3天路过并看着它的小纸片，同时认为你真的应该把它捡起来，只是你的身体或精神上没有能力让自己弯下腰去捡它。如果不是想着那件无关紧要的小事最终会释放出大量的情绪，我可能会处理得更好。
你看，几天来，我会走过，没有任何感觉，也不会有什么后果，但迟早我会开始注意到它，并在去做其他一些我已经拖了太久的可怕的艰巨任务(换句话说，洗澡)的途中，向它的方向投去不经意的一眼。
一旦我完成了，我会在床上躺一会儿(因为我现在已经站不起来了)，尽量不去想任何事情，当然也不去想那些我今天需要做但不能完成的重要事情。突然，它像一辆装满硬币和绝望的运钞车一样击中了我……那个噩梦般的五彩纸屑广场显然是从地狱深处召唤出来的，它就躺在离我前门几英寸的地方，就像一个巨大的招牌，上面写着“进入这里的人，放弃一切希望……因为我已经有了。”啊，这是每个人走进来的第一眼看到的东西!为什么我没有早点捡起来?等待。现在几点了?40 ! ? ! ?哦，不，我爸爸随时会来接我的女儿们，我甚至没有穿好衣服，她们也没有收拾好行李，看起来我甚至不像是一整天都没有起床……这篇论文仍然在!!!!把不相配的衣服扔进旅行袋*…He's going to see that paper and think I never clean my house. I'm so lazy. Why do I wait until the last minute to do everything?! Ugh, I'm so mad at myself. Why can't I do anything right??? I'm moving sooo slow!! He's trying to give me a break and I'm just an ungrateful slob. What happened to me? 3 years ago I was working 55 hours a week running a business and now I can't even run the vacuum...Is this what my life has come to? Is this really it for me? *notices clothes in bag don't match* Omg I'm a terrible mother for almost sending this crap with my kids! For the love of all things holy, where is the stuff that matches?!?!? Oh yeah, I think it's...STILL IN THE WASHER!?!?! This is a catastrophe of epic proportions! What do I even say when he gets here? How do I talk my way out of this one? Okay calm down, there's bound to be something they can wear. Okay. Awesome. Here we go, now everything is ready. The crisis has been averted. Hallelujah! Amen! *knock at the door*
唷，好险……我忘了拿那该死的报纸!!现在没时间了。是的。一旦他发现那孩子肯定就会看穿你的外表。他会知道我把所有的盘子都塞进烤箱里，打开烘干机，点了25根蜡烛，这样我的房子闻起来就干净了。我是世界上最让人失望的成年孩子。爸爸走进来，完全没有注意到那张纸上的小斑点，也没有注意到我内心的巨大混乱……纸飞出了门*爸爸，非常感谢你这个周末照顾孩子们。我真的需要在这里完成一些事情(也就是上床睡觉)!再见，爱你们! *Door shuts behind them...I loudly exhale all the air in my lungs, burst into tears and collapse in a heap on the floor*
所以，这基本上概括了我沮丧的周五。
然而，当我处于这个范围的另一端时，至少有一些愉快的时刻，我实际上可以做常规的事情，而不是感觉自己像军队爬过12英里的流沙，结果发现我把我需要的一切都留在了我来的地方，现在我必须转身。
不幸的是，当有人分散我的注意力时，我确实很容易生气。在某种程度上，因为我知道我不能胜任很长时间，所以我现在就试着把它做完，但也因为这就是我的大脑在那种模式下运作的方式，即使我所做的事情完全没有意义，我也会有这种感觉(当然，对其他人来说，除了我自己，因为它对我来说总是有意义的……现在我完全清醒了，谁让我做这个愚蠢的$@*% ?我知道你看到我这么做了，却放任不管。SMH…)
这篇文章和它的回复让我深受鼓舞……谢谢你！我们14岁的儿子两周前刚被诊断出患有躁郁症，我认为是2型，因为他并没有特别高的狂躁症。他的医生给他开了阿Abilify来帮助稳定他的情绪波动，尽管这样做了，但似乎也让他变得迟钝，他没有兴趣和我们的家人一起做事情，做他过去喜欢的事情，比如游泳，等等。我们觉得我们失去了儿子，虽然我们当然没有。
如果您能给予我们鼓励或经验，我将不胜感激。
谢谢你！
这是仅有的几次有人用这么少的话来描述极地障碍的感觉。与他人隔离，人们因为你离他们太远而逃离，不接电话，不出门，所有人都跑开，原谅你，他们可能认为这是也许他们做了什么或者是你不想和他们了他们不理解,不是他们,不是你,是要你的但有时是很困难的尤其是当你不需要力量时能够与他们交谈,向他们解释发生了什么在你的生活中,因为你觉得他们会评判。所以对我来说，第一步是结交新朋友，并学会与他们分享我所拥有的，这样他们就能更多地了解我的生活。
这真是一针见血啊。我现在人到中年，直到近几年才开始接受自己的疾病，尽管我在几年前就被确诊了，尽管人们在很久很久以前就知道有些事情是非常错误的。但最让我伤心的是，当我抑郁的时候，我的脑海里总是充满了羞耻，因为我对待(或忽视)我的孩子们，以及我让我妻子经历的一切。我为失去的时光感到羞愧。每当我遇到一个“正常”的家庭，他们的父母对他们的孩子表现正常，我就会感到羞愧，我想起了我对我的孩子是多么不正常。我感到羞愧。然后，当狂躁袭来时，我又回到了不正常的状态，创造了更多让我感到羞耻的记忆。这就是我的感受。