我的双相分解如何帮助我准备未来吗

这是我大学一年级时当的春季学期我的双相故障发生。的2双相情感障碍的症状以来一直存在我的高中三年级。但是,我觉得最好的方式摆脱他们忽略它们;决定,只有添加到已经存在的问题。

如果你刚开始我的博客,我会给你一个简短的概要我双相情感崩溃的样子,然后分享我如何准备未来的这种类型的生活混乱。

在大学里我的双相分解

我想给你我的详细描述双相情感崩溃,它的大部分都是一片模糊。甚至有时刻我不记得。

今年夏天,我与我的一些最好的朋友从大学重聚。这些人给我分解七年之前。当我有双极分解和退出学校(我的双相分解可能是预防吗?),我被动的明确表示,事件发生没有在桌子上进行讨论。当时我认为这是最好的对我们所有人来说,也许是,但随着我们长大,更遥远,我意识到这是自私的我不要面对的情况。

我想知道故障影响他们,听到他们的故事。的时候,有许多的眼泪,回答问题,最重要的是,我终于可以忽略道歉情况这么多年。但是,我不希望我们的讨论的一部分是学习事件在我崩溃,我完全不知道。

我最亲密的一个朋友向我透露说,虽然她在去上课的路上,一个随机的陌生人跑到她告诉她尽快去咨询中心。当她问什么,个人说,“汉娜,你的室友是在地面上有一个情感爆发。”

据说,我在学校的咨询中心以外的地面安全官员面前的哭泣,重复一个句子,“我不知道发生了什么在我身上!”I have no recall of this whatsoever. It was as if, in the blink of an eye, things came crashing down with lightning speed.

现在我可以定义双相分解为集体的时刻,在双相情感障碍的症状我无论在心理上还是身体上。

2双相情感障碍和生活为未来做准备

我学会了从我的双相分解制备是预防的关键绝对身心崩溃。我不仅忽视了双相情感障碍的迹象,但我用尽自己通过不断试图描述的相反的形象我的现实。微笑在每个人面前,在私下里我是消亡。

在未来,我将不可避免地经历一些精神下降。这是一个双相情感障碍的一部分我已经接受了。而不是担心未来双相情感崩溃,我花我的时间慢慢准备情况。

击穿我在大学最大的问题是,我无视我的情绪和完全措手不及。我看着准备未来中断作为构建我的梦想家。每天,我添加砖,一个在另一个之上,代表力量,积极和自爱。有一些天没有砖获得放置和其他天更多的砖被放置的地方。我不断加强基础。不可避免的风暴何时再来,我可能会失去一些砖块,但是当它流逝,我依然会站。