双相情感障碍和神隐:这是一个大问题

我和一个人约会了6个月。事情发展得很快。我们认识一个月后在一起了。我本来打算去的。他说要买房子，结婚。问我是否准备好成为一个棒球，足球妈妈(他有一个喜欢运动的儿子。他说他已经准备好支持我和我女儿了。我觉得我们的关系很好。大约3个月后，他告诉我他有抑郁症，我猜这是开始。我们没怎么谈这件事。 I didn't really know what it meant to be depressed. I've never experienced it. Then he started kind of distancing himself at about 5 months. One day, he texted that he needed time because he was spiraling and needed to seek therapy before it got too bad (he didn'tas far as I know). I googled everything about depression and read people's experiences so I could get an idea. I would check on him to see if he was OK. He would sometimes text. Then I saw him online dating when looking with my friend. I asked him if he didn't want to be with me then why didn't he just say so. I always thought he was honest. He said he was lonely. He couldn't talk to me because he was ashamed and felt weak inside. Then said he had thought about committing suicide the day he text me that he was spiraling. I worried. Tried to get him help. Checked on him, wrote him letters just to be there. Then one day, he said he was feeling a little better. I asked him if he still couldn't see me or didn't want to see me. He said he was keeping his mind busy. Then stopped responding to anything. And just ghosted me. I worried about him. Several months later, not even a year after he told me he was spiraling, I found out he got engaged!!! I could be wrong but i don't think his new fiancee was around when we were together. I believe she's either from his past or someone he met online. Regardless, I've been so hurt, mad, confused... everything. I'm obviously moving on, but that really threw me for a loop. I talked to my therapist who told me that he might be more than depressed. I'm not sure, but whatever it is sucks for the person being ghosted too. It just left me with a bad lasting impression.

我想听听你的建议。我一直在给一个在约会应用上认识的人发短信，我们搬到instagram上，每天都聊天，聊了两周，她告诉我她患有双相情感障碍。当我分享我的一些挣扎时，她会以最甜蜜、理解的方式回答。我们进行了非常深入的交谈，并开始谈论见面的事情。我很喜欢她，我觉得我们真的很来电。
那天我们同意视频聊天，让事情不那么尴尬，她醒来偏头痛，所以我们重新安排到第二天，我确保向她保证这是可以的，让她慢慢来。那天晚些时候，我们聊得很愉快，但她突然不回我了，尽管什么也没发生。第二天我给她发短信早上好，说我希望她感觉好一点。她不肯打开我的短信。
几天后，我给她发了一条较长的短信，说尽管我只认识她很短的时间，但我很关心她，想知道她过得怎么样，告诉她我在她身边，向她保证我不会去任何地方，即使事情可能不太容易。她不肯打开。
一周后，我给她发了一条短信，说不要因为没有回复而感到难过，当她能够再次回复时，我会在她身边。这事已经过去两周了，她还没打开我的短信。她一点都不活跃。
我不知道我还能做什么。我猜想她可能陷入了抑郁。我试着不再去想它，我没有那么多，但当我这样做的时候，我的内心好像要死了……

我这辈子被鬼魂追杀过两次，被两个不同的人。第一次持续了大约5年，第二次正在进行，但已经持续了几个月，联系减少，然后完全消失。我相信这两种情况都是由于一个人的系统被淹没，情绪被关闭。目前还不清楚心理健康问题是否被正式诊断出来，但通过行动，似乎至少有一个人可能存在心理健康问题。
我可以说，“鬼影”给被鬼影者(可能也包括鬼影者)带来的痛苦和心理伤害是巨大的。
我是一个很少有亲密朋友/关系的人，所以以这种方式失去人是毁灭性的，真的会以消极的方式影响自尊。我是一个非常重视我亲近的人，深爱着的人。
在这两种情况下，每个人都说过，我们永远不会没有在彼此的生活中，至少，我们永远不会比朋友差。在各个层面上都有很强的联系，失去这些关系对我来说是一个巨大的打击。
在第一段关系中，在大约5年的沉默之后，这个人确实回到了他们能回到的程度，尽管在那段时间里，我定期以积极的方式联系他。
只有当我终于能够释放所有的期望，让他们完全离开时，他们才回来。
被这样一个问题困扰:如果我让他们走了，我会失去爱的能力吗?
完全放手，并不意味着我不再爱他们，也不再爱自己。这意味着我学会了适应未知，培养信仰，无条件地爱他们，不管结果如何。我学会了对他们和自己的宽恕和同情，并专注于了解他们和我们的联系赋予我的所有事情。
当他们从我的生活中消失时，这种鬼魂的感觉是什么?
他们证实了我一直在受苦，他们也一样。他们证实他们一直深爱着我，就像我爱他们一样，尽管他们表现得好像恨我一样。他们必须关闭自己的情绪，把它们放在架子上的一个盒子里，以便在选择的道路上运行和前进。这些情绪从未被处理过，5年后，他们终于打开盒子，开始以一种健康的方式处理它们。在他们回来之前，我没有告诉他们我已经让他们走了，所以我猜想当我这么做的时候，他们感觉到了一种转变，然后觉得足够安全，可以和他们联系，并开始打开他们封闭的情感盒子。我怀着爱和同情欢迎他们回来，因为我知道再次打开盒子需要很大的勇气。盒子里藏着他们自己更深层次的问题(可能与对方无关的事情，童年的事情等)，当我们太接近时，这些问题就会浮出水面，让他们不知所措。现在我们正在努力以健康的方式解决过去出现的问题。我们能够以朋友的身份这样做，他们再次出现在我的生活中是一种解脱和祝福。无法用言语来形容，但也没有期望。
来到这里是一条漫长而孤独的路，但我真的是一个人吗?我是如何到达这个新地方的? 5年前，当鬼影第一次发生时，我发现自己在一个我发誓我永远不会在的地方(一个完全绝望和无望的地方)?
当你经历地狱，继续前进。
我尽我所能让自己活下去，尽管有时，我觉得自己只剩下了一个躯壳。我尽可能地向我爱的人、同事和朋友隐藏我的痛苦，因为他们不理解，想让我对这个人生气。很长一段时间我都命悬一线，努力保持积极，记住所有的礼物。我保持着更高的视角，是的，他们摧毁了我的生活，但只是为了展现真正的我;一个能无条件地去爱的人。我专注于我需要治愈的一切，部分原因是我需要保持专注才能活下去，部分原因是我再也不会那么接近放弃了。
一个新的开始。
我克服了那么多困难，取得了那么大的进步，重建了自尊，认识到了自己的价值。我知道如果我能熬过这一关，我就能熬过任何事。我知道我再也不会害怕去全心全意地爱了……我就这么做了。
当第二个人“神隐”我时，我又一次不敢相信，又一次震惊了。我对这个人有一种无法解释的爱，无条件地爱着他们。这种突然的结束只是一种幻觉，因为它感觉上并没有结束。这个人仍然觉得和我很亲近，尽管他们现在的行为就好像我从未存在过一样。所以，我再一次放手，无条件地去爱。保持希望，不抱期望。
当我仔细观察后视镜时，我看到了一些警告信号，表明在幕后这个人身上发生了其他事情，焦虑和抑郁对他们产生了负面影响。据我回忆，在很短的时间内，他们突然对我失去了感情。他们变得冷漠无情，而曾经是如此的理解、爱和温暖。我一生信任的人变得严厉，狠狠地推开了我。时不时地，我的思绪会不知不觉地游离到那些例子中，这对我打击很大。事情发生的方式是不合理的，因为一切似乎都进行得很顺利，我们还在互相了解的过程中，享受彼此的陪伴。这种联系似乎牢不可破。尽管我很震惊，也为自己当时对这种疾病了解不够，无法给予更多的支持而感到难过，但我回想起我们对彼此做出的承诺，那就是永远存在于彼此的生命中。我从中找到了安慰，因为我知道我们的亲密友谊将永远存在，也许有一天会更长久。可悲的是，他们开始不经常接我的电话。 We went from daily communication and texts, to almost nothing, over a period of months. I would check in periodically to see if they were ok and also let them know I'm still here for them, no matter what. I would also send pictures and events in my life that I would send to other loved ones as well. First they seemed to value that, but little by little, the responses got shorter and shorter, until they stopped responding completely. Though I am working hard to stay positive during this process, I recognize I love and miss this person very much.
爱他们是容易的部分。
让他们走是最难的部分。
我非常想再次和他们在一起，谈笑风生，做一些我们喜欢的事情，让他们知道我们有多爱他们、多重视他们。但我必须放下这些，相信未知。我不知道第二个人是否还会回到我的生活中，但我希望他们会。我希望他们能战胜疾病，学会爱自己。我希望我能熬过消失带来的痛苦，熬过凌晨一点半醒来，一次又一次意识到他们选择了我。有时我甚至希望我能责怪自己，因为也许我说了或做了什么，或者我太紧张了，触发了他们……但是，一个爱你的人为什么会把你当成幽灵，假装你不存在，这是没有逻辑的，因为这是不符合逻辑的;这是一种周期性出现的疾病。
当双方所有的困难都被剥离，我希望我能告诉你，疾病不是你是谁，你是谁是你的灵魂，没有什么能把它从你身上带走。
我希望我能告诉你，无论发生什么，我是多么爱你。
那些遭受“被神隐”之苦的人，请照顾好自己。
你可以无条件地去爱，为你所爱的人保留空间。同样，温柔而诚实地告诉他们，沉默和消失会伤害你，设定爱的界限。
为了帮助你度过这种创伤，制定一个计划，让你在痛苦中活下来。基本的事情，比如锻炼、健康饮食、能睡就睡、写作、做一些让你感觉好一点的事情，每天都要虔诚地做这些事情。专注于分离带给你的东西，那是你需要治愈的，因为也许那是一份礼物。通过它，你会成为更真实的自己。
对于鬼魂和被鬼魂所杀的人，请记住你真正是谁，记住，不管你是否感觉失去了一切;在这一生中，我们从来都不是真正的孤独。即使在分离的幻觉中，在疾病的阴影中，我们也并不孤单。这一切都会过去的。
记住，做你自己的那束光。

大家好！
我正在处理一个非常受伤的情况，不知道该做什么或说什么。我女儿被诊断为躁郁症。我们几乎每天都打电话，因为我们在两个不同的国家。最近她在messenger上屏蔽了我，我不能打视频或短信。她跟我姐姐说她需要自己的空间，所以我触发了她。我姐姐让她解除对我的屏蔽，这是不可接受的。我搁置了几天，但后来又试着给她打电话，我被解锁了，但后来我得到的回答是，是的，妈妈?告诉她我只是来看看她怎么样了，我爱她…没有回应。它折磨着我的内心，让我们质疑很多事情。有什么建议吗?

我不确定双相情感障碍的配偶是否会在药物治疗后回到她的真实感受。我妻子坚持要离婚，但坚持我们还是朋友，她明天会去看心理医生，只希望她能恢复正常的卡通思维(恕我直言)
我不知道治疗后会发生什么

我(21/任何人称/大学生)和某人(23/他们/她/全职工作)聊了近2个月(从22年8月20日开始)，我们在bumble上认识，聊了整整3周，然后转到短信，然后到snapchat，互相发长视频谈论我们的生活和生活。她甚至告诉我，她有bpd，我可以接受，因为她说他们去看治疗师和精神病学家。所以我相信他们能处理好，他们在全职工作的同时还养了2只猫和一只狗，所以我相信她处理得很好。我真的很喜欢他们，觉得我们相处得很好。直到最近，我昨晚发了视频(回应他们发的)，我们决定计划第一次约会!我们正在谈论要做的事情，我们见面的时间是这个星期六(10/15/22)。我超级兴奋，直到我查看了snap，发现他们已经24小时没有回复我了。我觉得这很奇怪，但我们往往会在几个小时后回复，因为我们的日程安排，我想，哦，她一定很忙。然而，我看到他们打开了我的视频，但从来没有回应。我仔细看了看，发现我的snapchat上说我不再是他们的朋友了，我一直想加他们为好友，但不管用，然后我又试着输入他们的用户，但没有显示出来。 Which means that she blocked me on snap….(also deleted bumble profile) So i went to our text messages and sent a message asking if “she’s ok?” and “i’m here if you need to talk, just let me know” but still no response all day. So i’m unsure if she’s ghosting and/or blocked me cause she’s not interested anymore; but i’m thinking she could be having a depressive episode or something. she mentioned having a psychiatrist and therapy appointment on the same day and she was drained and she just got over having covid and missing work for 5 days so i’m unsure if she’s just having a bad time right now and doesn’t want to talk or she just doesn’t like me anymore. I haven’t had this issue until asking about the date stuff but she genuinely seemed excited to go on a date as well and she talked about future date ideas. I’m just in a funk and confused? i’m unsure of what to do, should i give her a few more days to respond or just drop it? we’re supposed to go on a date Saturday but it’s probably not happening anymore. I just can’t figure out if it’s a bipolar thing cause she’s not medicated or she just doesn’t like me anymore and didn’t want to tell me :( i’d appreciate any insight that anyone has, i’m just so bummed and confused.

谢谢，这篇文章帮助我正确看待一些事情，但我仍然不知所措。我很确定我女朋友患有躁郁症，但她从未被诊断出来。很多症状都吻合，但不是全部。
我会讲述我的故事，希望有人能告诉我他们的想法或给我一些建议。
我是41岁。我和我女朋友在一起差不多一年了。这段关系花了一段时间才开始，因为她一生中经历了大量的创伤，尤其是在过去的几年里:她的父亲(未确诊为躁郁症)结束了自己的生命，她离婚了，她非常成功的事业崩溃了，还有其他沉重的事情。
她把自己重塑为一个高度独立的女性，照顾她的两个孩子和她开始的新事业(她非常热爱这项事业，但到目前为止还没有产生足够的收入，这非常可怕)，并且真的没有寻找任何严肃的事情。然而，爱找到了我们，它是如此特别和正确，我的耐心得到了回报。我们在一起的这段时间，经历了太多疯狂的事情。我们成为了合作伙伴，最好的朋友，我和她的孩子们建立了一种很棒的关系，我们之间的事情总体上是惊人的。只是有时，她还是会说这不是她计划中的生活(她离开了一段不幸福的婚姻，这让她感到被困住了，她想做一个独立的女人)，偶尔她会说她不能给我我想要的(适当的承诺)。但事情总会变好的，一切都感觉很好。
她也经常处于黑暗、悲伤的境地，对生活完全缺乏动力或品味而感到绝望，但她是一个正常的人(为了她的孩子，她必须这样做)，所以在经历了非常糟糕的一天后，她总是设法重新站起来，变得活跃起来。所以这绝不是我经常读到的那种“在床上完全瘫痪两周”的情况，这让我很好奇。
春天我们经历了一段可怕的时期，她和我分手了，我们分开了大约6周。她说了一些非常伤人的话，也做了一些非常伤人的事，我完全陷入了混乱(有生以来第一次不得不服用阿普唑仑)。
她有严重的躁狂发作，所以她对自己所做的事情非常自信，没有犹豫。同样，她从未被诊断出来，但很多事情使她成为双相躁狂的教科书案例(判断力差，性欲亢进，对金钱的鲁莽，生产力的提高等)。
在一系列的情况下，事情最终有所改善，在那之后的几个月，我们度过了完美的时光。
然而，过去的一个月让我们付出了巨大的代价。一些事情(我们夫妻之外的事情)高度激发了她，她觉得她必须把更多的精力放在孩子和生意上，沟通出现了问题，而沟通一直是我们的强项之一。
现在她又甩了我，说她不能给我想要的，不能忠诚(在这些阶段，对滥交/开放关系的渴望似乎是反复发生的事情)，需要一个人，专注于自己，孩子和生意，等等。还有其他躁狂的迹象(生产力提高，易怒，愤怒——尽管这些从来没有变得疯狂:她不是一个暴力的人，我们通常有一个积极的，爱的动态)。一直都是“消失”，没有对话的意愿。我觉得自己是隐形人。
我不知道该怎么处理这件事。如果我们所拥有的(减去这些阶段)不是那么稀有和特别的话，我会接受它，让它过去。相信我，我不是妄想，我们的核心就是这些。我现在听到所有这些废话，而就在几周前，我听到的都是，我是一个礼物，我是她的完美伴侣，她对我承诺，我们在一起更好，我的存在对孩子们来说很棒，等等。
她似乎在惩罚自己，无法爱自己，无法善待自己(她告诉我‘现在对自己好已经太迟了’)。她觉得她不能给予。但这与正常情况下的情况完全不一致。我很害怕，因为这是4个月来第二次这样的插曲，它可能比春天的那次更持久。比如，即使她从狂躁中走出来，她也会感到气馁，或者只是想克服它，继续前进，说服自己她注定要一个人。
现在她说她很好，很乐观，但并没有真正伸出援手。除了说她也想我，她还说这个地方对她有好处。
所以我试着了解发生了什么，除了她经历过的一些超级沉重的创伤和一些边界问题之外，很多事情似乎都符合双相情感障碍:她痴迷于高效工作的阶段，偏颇的判断和偏执，对我们的看法发生了根本的变化，性欲亢进的症状和对独立的强烈渴望，感觉很好，但似乎是暂时的，还有易怒。然后是潜在的悲伤和绝望，悲观，缺乏快乐或动力，尽管表面上这些都不明显。
任何想法或意见将非常感谢!

我很高兴我找到这一页!我的女儿正在为她突然和患有躁郁症的男朋友分手而悲伤。“鬼影”是一个保守的说法。他们的能量匹配得如此完美。他们就像豆荚里的两颗豌豆。他们是如此完美的一对，在公开亮相一周后，人们投票选他们为返校节女王和国王。然后他开始疏远自己。他不会拥抱她的后背，而是把她推开。一个星期后，他的照片减少了，他在大厅里不理她。然后他给她发短信，说他压力很大，每天都要运动，必须得全a，刚上高中。 Plus he had a torn ligament that had just that day re tore. I spoke to his mom, who also said that he talked to her about how much he loved my daughter, but when he has a girlfriend he wants to give all his attention to her, and he didnt have time to give, plus he was a mess with bipolar. I cannot imagine how much worse this poor kid will get before he is even 21. Thats 7 yesrs away! Already he has left a trail of broken hearts a mile long, and is already going to a dance he had asked my daughter to, with another girl. My daughter is SO CONFUSED!
欢迎提供任何建议。我不愿看到她受苦。

我也经历着类似的事情，唯一的区别是我的女朋友在服药，她知道自己的情绪波动、情绪低落和情绪高涨。当我们开始约会的时候，我们每个人都有自己的生活，做着自己的例行公事，但随着我们越来越亲密，我们慢慢地变得相互依赖，我们开始把所有的时间都花在一起，实际上我们住在一起。起初，一切都很简单和稳定，爱和交流源源不断。然后她遇到了一个低潮，她甚至为自己的生命感到害怕，在过去的4-5周里，她继续和我在一起，我们不怎么说话，我只是照顾她的基本需求，比如食物和支持。不幸的是，我在另一个州找到了一份工作。一开始一切都很容易，我自己也没有安全感，因为我被出轨了，她很乐于帮助我，让我安心。我们继续讨论日常一整天,直到有一天她独自出去后,喝醉了,第二天她沉默像她从来没去过,没有联系,她那天晚上给我打电话,但我注意到她是不同的,我想帮助,但她只是把我推开,她继续沟通当她跟她的男性朋友说“是我跟我的X和Y朋友”我只是想让你知道。然后她继续躲着我，但我不安全的人格试图帮助她，陪在她身边，直到有一天她打电话告诉我她正在经历低谷，她很抱歉对我疏远，她需要空间，所以我给了她，根本没有联系。她还告诉我，我需要知道我不是她唯一的支持者。在那一周剩下的时间里，我们根本没有说话，直到周六我决定给她打电话，她很疏远，很安静，然后我开始交谈，但不管用，我问她是否会来看我，但她说“不，我想我不能”，然后我继续问什么时候? and she said maybe October. We hung up the call and she texted sayin " hey I am just feeling disconnected and off, and I need space right now, I am sure its just a phase, sometimes confiding to you can be draining because not everything needs to be intense, I feel like I am loosing myself to you and making my days around you I need space for now" I didn't reply, but at 3 am she told me ey wanna fall asleep on facetime tmw? I didnt reply until next day " and I just said I would like to" then on sunday she texted me and called me, we even ft for a while, she got my some stuff I needed and then we proceeded to talk about the incidents and how sometimes when shes going down to a low, she need someone she can rely on, and we she saw I was emotionally strong cuz I was worried she went even more low, I apologized for bringing my insecurities so often, I told her I was going to be better. Shes was like sometimes I need to isolate to recover and I want you to know that even if we dont talk for a week, or even a month I still love you and I want to be with you and have a family etc. she also stated that since Ive moved out she realized that all the progress she made and I made was based on each others presence, and when that was taken away she was to square 0 so she was trying to get back up but she didnt wanted to generate a codependency, because she want to figure out herself I agreed, because I need to work on me. Also she said that we dont have to call eachother all day, that its healthy we have our own routine. we agreed and we been doing that. After sunday we have barely talked. short and minimal texting but I know she talks to other people (friends)
但它带走了我最好的，因为我想和她谈谈，成为一个更好的支持者，我只是不知道该怎么做

大家好！
我刚刚看了这一页上所有的评论，两周以来我第一次感到不那么孤单了。与此同时，我的心为你们每一个人都在经历着和我一样的事情而流血。
我和男朋友在一起4年了。我爱上他是因为他是我多年来遇到的最善良的人。但在我们关系刚开始的时候，有些事情就不太对。约会一个月后，他第一次消失了。我们之间什么都没发生，也没吵架。他一天到晚都没见过我。几周后，他打电话来，说他恐慌症发作了，与前女友的创伤有关。我相信了他。但从那以后，他每隔几周/几个月就消失一次。几天，几周，甚至三个月。 Also, some times he suddenly could become very angry, out of nowhere. When I asked:"this isn't from trauma from your ex girlfriend, is it? Please be honest with me, what is wrong exactly?". He answered:"I don't know. Sometimes I feel overwhelmed"
我自己是一个高度敏感的人，我知道不知所措是什么感觉。但我从不给人当幽灵。
所以我知道他没说实话。
几年过去了。沉默疗法每隔几个月就会进行一次。
然后这个夏天就好多了。他似乎更稳定了，不再沉默寡言，也不再生气。但突然，两周前，他在最后一刻取消了约会因为他在whatsapp上发了一条冷冰冰的短信。3天前他还很有爱心，很善良，所以我很震惊。但我保持冷静和爱，我回答说，我很失望，他只取消了我们的约会。但不是同一周和他的朋友们一起出去玩。(他花了大量的时间和他的朋友在一起，但我从来没有让这成为一个问题)我还回答说，他的情绪似乎突然完全不对劲，我很担心。我问他我们是否可以谈谈这件事，我甚至在回信里画了一颗心，以表明我没有生气。但一秒钟后，他就在whatsapp和电话上屏蔽了我(不是在社交媒体上)。4年了，他从来没有屏蔽过我，所以我很震惊。
起初我以为他又情绪低落了。但后来我在IG上看到他和朋友们在一起，笑得很开心(他已经46岁了)。我听他的瑜伽老师说:“他表现得好像一切都很好，他每天都来上瑜伽课”，看到/听到这句话更让我精神受到创伤。我非常震惊和心碎，我不敢相信这一切发生了。我已经被屏蔽了2个多星期了。在那4年里，我一直是最善良的女朋友，他自己也说过几次“我是他认识的最善良的人”。所以…他为什么要这么做?在那4年里，有很多次我想:“也许他是躁郁症?”但有一次我问他这个问题，他变得非常生气，我再也没有提过这个问题。但现在，读了所有这些评论，我觉得他确实是躁郁症。

当躁郁症开始发作时，我就会跑到另一个方向。我一出生就患有严重的自身免疫性慢性肺病。把我送进医院不太费事。我为躁郁症患者感到难过。如果他们拒绝接受帮助和治疗，并且处于4级风暴之中，我就会跑向相反的方向，打电话给警察，让他们离开我的家，远离我。我希望事情不会是这样，但我曾被一个特定的躁郁症失控者威胁过。我68岁了。我累了。我现在拥有一支枪。

在过去的6个月里，我一直在看一个患有躁郁症的人。事情进展得很顺利，我们对自己的困难非常开放，进行了很好的沟通和交谈。上次我们出去玩的时候，我们度过了一个美妙的夜晚和早晨，一切都很好，然后我去度假了，当我回来的时候，我收到了一个让我惊讶的消息。他们不想再保持伙伴关系，只是出于以下几个原因(一个是工作压力很大，我知道压力会导致退缩)。除了偶尔的邮件往来，切断其他联系。我们已经一个多月没见过面了，从那以后除了发短信，我们再也没有说过话。他们是我非常关心的人，我们很快就会见面共进午餐，并参加我们已经买了票的音乐会。想知道对我来说最好的策略是什么来帮助支持他们，让他们在我们的友谊中感到舒适。同时，我也意识到，处理像这样退缩的人所带来的情绪对我自己的心理健康是很困难的。

我被患有躁郁症的邻居鬼影了，这让我很伤心
她是一个用户，有权利在任何时候她需要我的帮助，她会要求我的帮助，然后有一天，当我不能接她的电话时，她生气了，决定“幽灵”我，尽管我试着给她回电话，看看是否一切都好。对不起，我不能时时刻刻都听她的使唤，无微不至地照顾她的需要。她连续两次打电话给我时，我正在上课。当她得到她想要的东西时，她会把我扔到一边。我原谅了她很多次，告诉自己这是可以的，但这不是可以的，不能接受的。第二天我给她发短信问她是否一切都好，因为我错过了她的电话，她说“她很忙”，对不起，她是一个呆在家里的妈妈，我工作了一周，有整个家要管理，每天下班后还有个人约会……谁打电话给谁来打扰他们?她给我打了电话，而不是反过来，所以当你说你“忙”的时候，不要在前一天给我打电话，因为我比你忙10倍，我要兼顾我的事业，家务和个人责任，而你是一个呆在家里的妈妈，整天看着窗户，监视我们的邻居。不管怎样，现在她不跟我说话了，她不理我，如果她看到我，她就假装我死了，在她的车上贴了一张贴纸，上面写着“今天不行，撒旦”女士，你在和我说话吗?她有问题，她是一个用户，当她从别人那里得到她需要的东西时，她就把别人扔到一边，如果你不能接她的电话，她就会把你抛弃，就好像你从未存在于她的电话簿或生活中一样。她会因为她的鬼魅而下地狱，在她死后每天都要向撒旦打招呼，因为她对她造成了伤害，因为我对她除了友好和帮助之外什么都没有，而我得到的回报只是一记耳光，非常伤人和粗鲁。我从来没有让她帮过我，我很自给自足，她总是需要我的帮助，现在我被人遗忘了。这就是为什么我决定不再帮助那些吸毒的人。

我妈妈有精神疾病，她没有预约去看治疗师，我希望她能预约去看她有医生，她没有告诉她的医生她有精神疾病，我希望她不要再和我说话，不要再来我的房间。她打电话给她所有的姐妹，告诉她们家里有虫子寄生虫，但其实没有她跑到我房间告诉我那些废话，我的房间里没有虫子和寄生虫，我受够了她那些愚蠢的虫子和寄生虫废话。

我才意识到我是怎么消失了那么多人!这对他们来说是多么的伤害啊，我觉得这是一种自动破坏。
当我想到它的时候，可能感觉像是对空间的需要，这就是我所表达的，但我不认为这是重点。也许是因为我更喜欢和周围的人一起生活，我把它归结为由于抑郁状态而缺乏沟通。缺乏沟通和自尊，会让你觉得自己不属于这里，不属于这些(了不起的)人。因为你觉得自己在任何地方都不适合独自一人，另外，它可以避免让你非常尊重的人看到你如此可耻的状态，或者成为他们的负担。因为此时此刻你不知道如何沟通，只是在思考如何回答，如果你必须辩解，如果你应该撒谎或解释你自己如此复杂、晦涩和亲密的一部分，所有这些都让你如此焦虑，但你无法选择一个解决方案，你只是试图避免它。这通常表现为对他人不感兴趣或缺乏同理心，而这是一种逃避。
这就是我自己的生活方式，这些既不是借口也不是理由，只是试图让它变得可以理解。
如果像我这样的人在消失你，我的建议是什么?我不确定这对每个双相情感障碍患者都是好的想法，我可以试着分析我的一些朋友取得了什么成就，他们随着时间的推移与我保持联系，帮助我在患有这种疾病的时候过社交生活。
首先是照顾好自己，不要为了帮助躁郁症患者而忽视自己的需求(情感上的，情感上的..)，这对你们任何人都没有好处。你们可以试着一起解决问题，改善现状，但不要期待它会发生，至少不要指望它。在需要承诺的关系中很难找到平衡。
但如果这段关系，虽然有时混乱，但对你有好处，考虑到这种混乱会对你俩有很大帮助。我观察到:当你的朋友在很长一段时间内没有回应时，表明你在寻找什么并不是一个理由，只是你关心/想念她/他。我所观察到的是，这就像发送一个关于你共同的特定兴趣的信息，这与你对他/她或他的状态的关注无关。这为他提供了一个简单的回答和打破“鬼影”的方法。
你可以让她/他知道他的距离伤害了你的感情，但也许在某个时刻，对方更愿意交流，也有一些自尊。让他明白，这是因为你喜欢你们的关系，而不是因为他一团糟，在低谷期，他可以依靠你，而不是封闭自己。这里的建议很有帮助，但如果你遇到了有效支持他/她的情况，你也必须建立你的个人界限，因为风险是他/她会一直不安地滥用你的帮助并感到负担，或者有效地滥用它而无法打开沟通来解决这个问题。所以明确你的支持界限是双赢的。
如果文本看起来太像我给你的答案，我很抱歉，听我说，然而用这种形式写对我来说比用第一人称表达我的生活和我的结论对我来说更容易。但别搞错了，这不过是第二种选择。