双相情感障碍和鬼影:这是一个大问题
双相情感障碍和“鬼影”是一个大问题。直到我看到我最近在YouTube上的视频“鬼影和双相情感障碍:我们为什么这么做”上的大量评论，我才意识到这个问题的严重程度。
重影是什么?它在双相情感障碍中的作用
“鬼影”(Ghosting)是当代的一个术语，指一个人完全切断了与朋友或恋人的所有联系，不回短信、不接电话，表现得就像那个人已经不存在了一样。做这件事的人没有任何理由或解释。今天他们还是你生活的一部分，明天他们就会毫无征兆地从你的生活中消失。它会对友谊和恋爱关系产生负面影响。我们很多人都做过“鬼影”患有双相情感障碍,特别是在双相抑郁发作．
“当我轻度躁狂、情绪消极、超级敏感的时候，我就会为此感到内疚，我很容易受伤或对别人生气，当他们试图联系我的时候，我不会与他们正面对抗，而是直接消失。”~ Xoxofmw, YouTube评论者
为什么双相情感障碍患者会“鬼影”?
我们这些患有双相情感障碍的人肯定有“消失”别人的问题。不管他是我们的约会对象还是朋友。不幸的是，有时我们甚至会“隐去”我们的家人。
我有双二世是的，我对人“隐去”过。为什么?当我在高潮和低谷中挣扎时，切断与另一个人的所有交流对我来说感觉更舒服。其次，当我和某人约会的时候害怕被拒绝，因为我被诊断为双相情感障碍是永远存在的。这让我在别人走得太近的时候推开他们。第三，精神疾病的耻辱在我们这些双相情感障碍患者中引起了严重的焦虑。虽然和我们恋爱的人可能不会因为躁郁症而表现出拒绝我们的迹象，但我们觉得在某个时候这是不可避免的。
“我只是在低档的时候这么做。我认为这是在保护朋友不被我拖到和我一样的水平。另外，坦白说，我无法应对情绪低落时的窒息感，只想一个人待着。那样比较容易。~ Claire, YouTube评论者
Self-stigmatizing这也是“神隐”的另一个重要原因。我们这些患有双相情感障碍的人潜意识里认为我们是不可爱，不值得拥有友谊和关系，这导致我们对“鬼影”采取行动。解释推开的原因的压力和压力会造成焦虑;这就是鬼影发挥作用的地方。
“我经常这样做。我不再接电话和短信，避免与朋友和家人进行任何形式的交流。在我的脑海里，我没有停止爱他们或关心他们。我只是觉得不知所措，我觉得有必要在我和他们之间创造一个距离，这样我才能冷静下来。不幸的是，这可能需要几天到几周的时间。”~ Katia, YouTube评论员
消失对他人的影响
这些年来，我已经意识到，不管我的生活中发生了什么，消失对另一个人是有害的。我一直在玩“神隐”，这是非常有害的，会导致极度的不安全感。
“我刚刚失去了一个患有躁郁症的朋友。她就这样打断了我。我试了又试。处理好情绪的起伏，处理好我自己的抑郁和不安全感，这是非常困难的。~ Embree, YouTube评论员
双相情感障碍不是伤害他人的借口。尽管我们要应对焦虑和抑郁这导致了我们中的很多人孤立自己在美国，我们仍然要为自己的行为给朋友、家人和恋人带来的负面影响负责。有些人关心我们，他们应该得到适当的回应，尽管我们这些患有双相情感障碍的人有时很难这样做。这也是我正在努力做的事情，因为我非常挣扎于开放，这导致我忽视其他人。
我的前任因抑郁症而恢复得很好，对自己的进步非常乐观，但她离开了我，因为我患有躁郁症，我每隔一段时间就会把自己孤立起来。她不喜欢它，因为它会触发她。所以她跟我分手了，说我不能给她想要的。~ YouTube评论员查兹
当涉及到像鬼影这样的行为时，自我意识是必不可少的。许多双相情感障碍患者甚至没有意识到这是一个问题。没有开放和沟通就不可能建立牢固的关系。承认这个问题是自我意识和学习如何正确地与他人沟通的第一步，以防止任何人受伤或感觉被他们关心的人忽视。
当我感到孤独的时候，我会“看看”我周围的人，我的康复中的朋友。这样我就不孤单了，但我不是在谈论我自己，我是在检查他们。似乎帮助!~ YouTube评论者BipolarLightningBug
你呢?被躁郁症患者“鬼影”对你有什么影响?如果患有双相情感障碍和消失他人已经成为你生活的一部分，你为什么要这么做?此外，欢迎就如何结束这类行为提出有用的建议。
APA的参考
布鲁姆，H.(2019, 1月28日)。双相情感障碍和鬼影:这是一个大问题，HealthyPlace。2022年9月22日从//www.5wetown.com/living-with-bipolar-blog/2019/1/bipolar-disorder-and-ghosting-its-a-big-problem上检索到
作者:汉娜布卢姆
我也经历着类似的事情，唯一的不同是我的女朋友服用了药物，她能意识到自己的情绪波动，情绪起伏。当我们开始约会的时候，我们都有自己的生活，有自己的日常生活，但我们越亲近，我们就慢慢地变得相互依赖，我们开始把所有的时间都花在一起，实际上我们就像住在一起一样。起初，一切都很容易和稳定，爱和交流流动。后来她遇到了低谷期，她甚至为自己的生命感到害怕。在过去的4-5周里，她继续和我呆在一起，我们不怎么说话，我只是照顾她的基本需求，比如食物和支持。不幸的是，我在另一个州找到了工作。一开始一切都很容易，我自己也没有安全感，因为我被人劈腿了，她帮我安慰一切。我们继续讨论日常一整天,直到有一天她独自出去后,喝醉了,第二天她沉默像她从来没去过,没有联系,她那天晚上给我打电话,但我注意到她是不同的,我想帮助,但她只是把我推开,她继续沟通当她跟她的男性朋友说“是我跟我的X和Y朋友”我只是想让你知道。然后她继续躲着我，但我的不安全感试图帮助她，陪在她身边，直到有一天她打电话告诉我，她正在经历低谷，她很抱歉对我冷淡，她需要空间，所以我给了她，完全不联系。她还告诉我，我需要知道我不是她唯一的支持者。接下来的一周我们都没有说话，直到周六我决定给她打电话，她很冷淡，很安静，然后我开始和她交谈，但没有用，我问她是否会来看我，但她说“不，我想我不能”，然后我继续问什么时候? and she said maybe October. We hung up the call and she texted sayin " hey I am just feeling disconnected and off, and I need space right now, I am sure its just a phase, sometimes confiding to you can be draining because not everything needs to be intense, I feel like I am loosing myself to you and making my days around you I need space for now" I didn't reply, but at 3 am she told me ey wanna fall asleep on facetime tmw? I didnt reply until next day " and I just said I would like to" then on sunday she texted me and called me, we even ft for a while, she got my some stuff I needed and then we proceeded to talk about the incidents and how sometimes when shes going down to a low, she need someone she can rely on, and we she saw I was emotionally strong cuz I was worried she went even more low, I apologized for bringing my insecurities so often, I told her I was going to be better. Shes was like sometimes I need to isolate to recover and I want you to know that even if we dont talk for a week, or even a month I still love you and I want to be with you and have a family etc. she also stated that since Ive moved out she realized that all the progress she made and I made was based on each others presence, and when that was taken away she was to square 0 so she was trying to get back up but she didnt wanted to generate a codependency, because she want to figure out herself I agreed, because I need to work on me. Also she said that we dont have to call eachother all day, that its healthy we have our own routine. we agreed and we been doing that. After sunday we have barely talked. short and minimal texting but I know she talks to other people (friends)
但它带走了我最好的一面，因为我想和她说话，成为一个更好的支持，我只是不知道该做什么
大家好！
我刚刚读了这一页上所有的评论，这是两周以来我第一次感到不那么孤独了。与此同时，我为你们每一个和我有同样经历的人感到难过。
我和男朋友在一起4年了。我爱上他是因为他是我这么多年来遇到的最善良的人。但在我们的关系刚开始的时候，有些事情就不太对劲了。约会一个月后，他第一次消失了。什么都没发生，我们之间没吵架什么的。他一天到晚都在跟我鬼混。几周后，他打来电话，说他的恐慌症发作了，与前女友的创伤有关。我相信他。但从那以后，他每隔几周或几个月就会消失一次。几天，几周，甚至有一次是三个月。 Also, some times he suddenly could become very angry, out of nowhere. When I asked:"this isn't from trauma from your ex girlfriend, is it? Please be honest with me, what is wrong exactly?". He answered:"I don't know. Sometimes I feel overwhelmed"
我自己是一个高度敏感的人，我知道不知所措是什么感觉。但我从不让人见鬼。
所以我知道他说的不是实话。
几年过去了。沉默治疗每隔几个月就会发生一次。
然后这个夏天就好多了。他似乎更稳定了，不再沉默和愤怒了。但就在两周前，他突然在最后一刻取消了一个约会，用一条非常冷淡、很遥远的whatsapp消息。3天前他还是那么有爱心和善良，所以我很震惊。但我保持冷静和爱，我回答说我很失望，因为他只取消了我们的约会。但不是同一周和朋友们一起出去玩。(他花很多时间和朋友在一起，但我从来没有把这当作问题)我还回答说，他的情绪似乎突然完全变了，我很担心。我问他我们是否可以谈谈这件事，我甚至在回信里画了一颗心，向他表示我没有生气。但一秒钟后，他在whatsapp和手机上屏蔽了我(不是在社交媒体上)。4年来他从未屏蔽过我，所以我很震惊。
起初我以为他的情绪又很低落了。但后来我在IG上看到他和朋友们在一起，还笑了(他已经46岁了)。我听到他的瑜伽老师说:“他表现得好像一切都好，他每天都来上瑜伽课。”我完全震惊和心碎了，我不敢相信这一切发生了。我已经被屏蔽了两个多星期了。在这4年里，我一直是他最善良的女朋友，他说过好几次“我是他认识的最善良的人”。所以…他为什么要这么做?在那4年里，有很多次我想:“也许他有躁郁症?”但有一次我问他这个问题，他非常生气，我再也没有提过。但现在，看了所有这些评论，我认为他确实有躁郁症。
当躁郁症的问题出现时，我就会跑向另一个方向。我出生时患有严重的自身免疫性慢性肺病。送我去医院很容易。我为躁郁症患者感到难过。如果他们拒绝接受帮助和治疗，而且正处于4级风暴之中，我就会跑向相反的方向，叫警察把他们赶出我家，远离我。我希望事情不会是这样，但我曾经受到过一个失控的躁郁症患者的威胁。我是68年。我累了。我现在有了一支枪。
在过去的6个月里，我一直在看一个患有躁郁症的人。事情进展得很顺利，我们非常公开自己的挣扎，进行了良好的沟通和交谈。上次我们出去玩的时候，我们度过了一个美妙的夜晚和早晨，一切都很好，然后我去度假了，当我回来的时候，我收到了一个让我惊讶的消息。他们不想再维持伙伴关系，只是朋友关系，原因如下(一个是工作压力太大，我知道压力会导致退缩)。然后切断除了偶尔往来的电子邮件之外的其他联系。我们已经一个多月没见面了，从那以后除了发短信，我们再也没有交谈过。他们是我非常关心的人，我们很快就会见面吃午饭，听一场我们已经买了票的音乐会。我想知道我最好的策略是什么来帮助他们，让他们在我们的友谊从现在开始的任何情况下感到舒服。同时，我也意识到这对我自己的心理健康是很艰难的处理情绪伴随一个人这样退缩。
我的邻居有躁郁症，我被他“神隐”了，这让我很受伤
她是一个用户，有权利在任何时候她需要我的帮助，她会要求我的帮助，然后有一天，当我不能接她的电话，她生气了，决定“鬼”我，即使我试图打电话给她看看是否一切都好。对不起，我不能时时刻刻都听她使唤，全心全意地照顾她的需要。她一连来两次电话时，我正在上课。当她得到她想要的东西时，她就会把我扔到一边。我原谅了她很多次，告诉自己这没关系，这是不行的，不能接受。当我第二天给她发短信问她是否一切都好，因为我错过了她的电话，她说“她很忙”，不好意思，她是一个全职妈妈，我整个星期都在工作，我要管理整个家，每天下班后还有个人约会……谁打电话给谁来打扰他们?她给我打了电话，而不是反过来。所以，当你说你“忙”的时候，不要在前一天给我打电话，因为我比你忙10倍，忙着兼顾我的事业、家务和个人责任，而你是一个整天盯着窗户监视邻居的全职妈妈。不管怎样，现在她不跟我说话了她不理我，如果她看到我她假装我死了，在她的车上贴了个贴纸写着"今天不行，撒旦"女士，你在跟我说话吗?她有问题，她是个用户，当她从别人那里得到她需要的东西时，她就把人扔到一边，如果你一次不能接她的电话，她就会抛弃你，就像你从来没有在她的电话簿或生活中存在过一样。她会因为她的消失而下地狱，在她死后每天都要和撒旦打招呼，因为她对她造成了伤害，因为我对她很好，对她很有帮助，而我得到的回报只是一个耳光，非常伤害和粗鲁。我从来没有让她帮过我，我很自给自足，她总是需要我的帮助，现在我消失了。这就是为什么我决定不再帮助那些用户。
我妈妈有精神疾病，她没有预约去看心理医生，我希望她能预约去看她有医生，她没有告诉她的医生她有精神疾病，我希望她不要再和我说话，不要再进我的房间。她打电话给她所有的姐妹告诉她们房子里有虫子寄生虫其实没有她走进我的房间告诉我那些废话我的房间里没有虫子寄生虫我受够了她那些愚蠢的虫子寄生虫废话。
我意识到我是如何消失了那么多人!这对他们来说是多么的伤害啊，而我自己却觉得这是一种自动破坏。
当我想到这一点的时候，也许这是一种需要空间的感觉，这就是我所表达的，但我不认为这是重点。也许是因为我更喜欢和周围的人住在一起，我把这归结为抑郁状态下缺乏沟通。缺乏沟通和自尊，这会让你觉得自己不属于这里，不属于这些(了不起的)人。而且，你觉得在你的位置上，一个人呆着也好不到哪里去，再说，这样可以避免让你那么尊敬的那些人看到你这样丢脸，或者成为他们的负担。因为此时此刻，你不知道该如何沟通，只是在想该如何回答，如果你必须为自己辩护，如果你必须撒谎或解释一个如此复杂、模糊而又亲密的自己，所有这一切都让你如此焦虑，但你无法选择一个解决方案，你只是试图避免它。这通常表现为对他人不感兴趣或缺乏同理心，而这是逃避。
这就是我如何从我身边消失的，这些既不是借口也不是理由，只是试图让它变得可以理解。
如果像我这样的人躲着你，我有什么建议?我不确定这对每个躁郁症患者都是好的想法，我可以试着分析是什么让我的一些朋友与我保持了一段时间的关系，帮助我在有这种障碍的时候过社交生活。
首先是照顾你，不要忽视你的需求(情感的，情感的…)为了帮助一个双相障碍患者，这对你们任何人都没有好处。你可以试着一起解决问题并改善，但不要期待它会发生，至少不要指望它。这可能很难在需要承诺的关系中找到平衡。
但如果这段关系有时混乱，但对你是有好处的，考虑到这种混乱会对你们俩有很大帮助。我观察到的是:当你的朋友很长时间没有回应时，表明你在寻求什么并不是一个理由，只是你在乎/想念她/他。我所观察到的缓解这种情况的方法，就像是在传递一个关于你所共有的特定兴趣的信息，这与你对他/她或他的状态的关注无关。这为他打开了一个简单的回答和打破鬼影的方法。
你可以让她/他知道他的疏远伤害了你的感情，但也许在某个时刻，对方更愿意交流，也更有自尊。让他明白，这是因为你喜欢你们的关系，而不是因为他一团糟，他不是封闭自己，而是在低谷期可以依靠你。这里的建议非常有帮助，但如果你在有效地支持他/她的情况下，你也必须建立你的个人边界，因为风险是他/她会一直不安地滥用你的帮助，并感到负担，或有效地滥用它，而无法打开沟通来解决这个问题。所以明确设定支持的界限是双赢的。
如果这篇文章看起来太像我在给你答案，听我说，我很抱歉。然而，用这种形式写作对我来说比用第一个人来表达我的生活和我的结论更容易。但别误会，这不过是第二种选择。
当你意识到这一切和他们的其他事情一样，都是假的，你会觉得自己是多么愚蠢和被利用，她是大师，可以歇斯底里地流泪，就像那样，我现在知道的事情是如此令人沮丧和难以理解，试图理解它是失败的。我还在恢复中，说实话，这让我几乎失去了一切。这些女人是阴险和恶意的，不管你的内心告诉你什么，她们对你意味着什么，她们所做的一切都是为了有一天深深地伤害你，戏剧性地离开你，让你成为她们的下一个恐怖故事。你从一开始就知道，那只是一次，她每天都在撒谎
有些事情总是会伤害我，它让我觉得很可怜，即使我现在知道了我所知道的一切，知道了她是如何利用和虐待我的，我仍然非常想念她，不是真正的她，而是那个我爱过并以为爱过我的她
你的评论有待修改。
You said it, mine used to say how much strength I gave her, even after she left she said she never would have been strong enough to leave me lol cause that’s what you say to someone you miss terrible and will do anything to work it out with… she was just waiting for any excuse to then collaborate her she’s the victim and I’m crazy story, she faked an emergency to leave them ran off to either a biker gang bang or a shelter for battered homeless women she’s rich and had family and even empty bedrooms and people in the area it was all an elaborate setup.. hah you never expect someone who promised you at the deepest level they’d never hurt you in just that way to leave and never even look at you again. Later I found out more but it’s all too much and crazy the things she said hurt so deeply how they flip it all around and make everything you loved into something ugly… tell you it’s all you… I never raised a hand to her, or yelled at her… women like her abuse the system and don’t care who’s lived they destroy it’s all a take to them… I was a game to her some practice a goal… she never loved me I know that now and it always hurts, she used me from the start to grow and then crippled my emotional and mental health it’s been the hardest thing for me to come back from … I truly loved a lie
我很高兴看到了这篇文章，看到了评论，意识到我并不孤单。我和我男朋友断断续续在一起快7年了。在最初的3-4年里，他更频繁地消失我。在过去的三年里，他对我的“消失”比以前好多了。疫情期间，我们变得更亲密了，开始谈论我们的未来……他正在支付一枚戒指。我们之间的关系比以往任何时候都好。我不知道他是否曾被正式诊断为BPD，但他经常提到感到抑郁，并在过去暗指BPD。他最近开始了一份新的工作/生意。在过去的几个月里，他与我的联系越来越不稳定。到目前为止，我已经6周没有他的消息了。 He has not responded to any text messages. I am not sure if he is coming back this time, even though before he went MIA, he told he loved me more than ever. I cry all the time and my heart aches. I love him, but this is torture.
我觉得对你我经历同样的事情我女朋友离开了,鬼魂我和它杀死我,感觉她不在乎,但她沟两个孩子和我,我们唯一的车所以我呆在家里监禁和idk做什么我想结束它然后踢她出去,但她是如此甜蜜和爱和我们说的事情看起来好当我熟悉她,她又跑了,我变得如此沮丧我想到我有坏. .我试着和她说话，但没有任何改变，她用它作为借口不关心，几乎似乎她是在试图伤害我，我不知道该怎么做，我给了她最后通牒，她不会接受的，但我已山穷水尽，希望我们。都是为了寻求帮助，但她甚至不去看医生，而当她寻求帮助时，她没有药物，我害怕她可能会离开并自杀，所以我担心，她一直缠着我
很抱歉你要经历这种事。因为牵扯到孩子，你的情况就更复杂了。也许自己和别人谈谈，不管她是否和你一起，都会对你有帮助。试着记住，你不能控制她的行为，她的所作所为与你无关。好运！
我有躁郁症的男朋友已经离开了3周了，3年后又消失了，把我从所有的事情中删除了，然后和他的朋友们一起出去玩，嗑药，再一次破坏了他的生活。我知道这是我最后一次让这种事继续下去了。但被你付出了一切的人抛弃也很痛苦。我不知道如何对付这种疾病，它对我的精神健康有害。
"折磨"，我不能用更好的词来形容了。我很清楚你的感受，这很艰难。对我来说已经3个多月了，我很困惑，不知道有没有什么是真实的。回想那些时刻，试着去理解是人格的问题还是躁郁症的问题，这让人很困惑。不管是不是双相情感障碍是问题的根源都不能为已经造成的伤害开脱。无论如何，请保重，要知道你并不孤单。
和一个如此阴险的人在一起后生活是一场噩梦，他们没有灵魂，只关心自己眼前的事，然后为自己可怕的行为找借口，我后来发现的事情令人震惊，她是一个有残忍意图的富家女，我就像她的宠物
残忍的意图也是我经常提及的。我不认为他们完全没有情感，他们只是太扭曲了，他们的感觉往往是不合适的。和他们的关系是非黑即白的。他们最终会把自己的痛苦传递给别人，憎恨和他们在一起的人，无论如何，这很难克服，但我保证，如果你坚持尝试，总会有希望
我也很好奇那些残忍的意图。她最好的朋友都是那些在她有戏剧时关注她的人，她喜欢成为这些女性团体或支持团体的一员，不管她自己是怎么诊断的，在如此困难的时刻被你真正爱的人利用，然后就像你从来没有在乎过一样离开，这是多么恶心。她指责我，好像我有罪一样陷害我，一遍又一遍地撒你不会撒的谎。当我想到这一切以及它对我造成的影响时，这仍然像是一场噩梦。我愿意付出一切来找回正常的感觉，找回我的生活和心灵。她偷了我一辈子才挣来的东西，她这辈子从来不用为一件东西工作，她永远不会明白她自私的残忍对人们造成了多大的伤害
我知道这篇文章有点老，但我刚找到。我交往3年的男友(断断续续)消失了我12天，直到我收到他的消息。去年春天(2021年)，因为不知道自己想要什么，他和我分手了。3个月后，在接受了一些治疗(他反对)后，他主动联系我，说他想再试一次，并在努力改善自己。我们做了夫妻咨询，试图解决我们沟通方式上的差异，但这停止了，他的个人治疗也在12月停止了。他从来没有接受过药物治疗或正式诊断，但两周前他崩溃了，说他讨厌住在科罗拉多，他需要搬回去和他的孩子更近，他不确定自己想要什么。他说他需要恢复，然后两周什么都没做。我没有伸出手去，因为我不想把他推得更远，只是和他的朋友确认他没事。长话短说，这个周末他给我发了一封神秘的电子邮件，上面写着他的各种想法，然后我们见面聊了聊。他说他没有精神上的能力去给一段感情(我)，他爱我，但很抱歉。他说他会去寻求帮助。 I'm so broken and sad because I want to be there to help him, seeing my best friend struggle is so hard. :( I know I have to let him heal and move on with my life--it's just really hard after having gone through a divorce and then finally found someone I wanted to spend my life with.
我和你一样。我没有任何建议，我自己也在努力，但如果这对你有帮助的话，你并不孤单。在被告知你是他们的人，他们仍然爱着你之后，这种突如其来的感觉仍然让人不舒服。当你看到他们在挣扎的时候却不能帮助他们，这很伤人。
我也遇到过同样的情况。我是个鳏夫，很脆弱。我在网上认识了一个我认为很适合我的人我最好的朋友和灵魂伴侣。但几周的约会后，我发现他有点不对劲。他决定服用药物，副作用简直要了他的命。直到他把他的感受归咎于我。他不为自己的行为负责。他对我很冷淡，不回我的短信，也不回我的电话。对我大吼大叫，还很虐待我。他想要空间，他觉得他被我们的关系窒息了。这伤害了我!因为我非常喜欢他，我们每天通话3次，持续发短信2个月。但是每天早上他都会发一条短信“早上好，希望你有美好的一天”。3天后问他是否可以打电话给我。我受伤了，不想说话。一周后，我决定和他谈谈。他告诉了我所有的理由，为什么我们的关系很难继续下去。听起来像是他要分手，但也不想让我去。所以我很困惑，决定在那天晚上结束这段关系。And then a week later his calling me again from a different phone number because I blocked everywhere.He doesn’t stop calling and texting.And it’s like nothing happened.One day I answered him he wanna talk about what’s going on in his life and mine.It’s a friendly talked.That’s it!Im happy that I got out that toxic relationship.I got back my life and happy again.
我可以原谅你生病，但我不能原谅你无视病情，毁掉别人的生活只为让自己好过一点。你一点也不公平，你一直很残忍，我永远也不理解，也不想这么做。我受够了伤害，你现在得忍受了，我这辈子受的苦够多了，该我自由了。
我和我的前未婚夫在一起。年。我们从一开始就住在一起，我和共同的朋友住在一起，每个人都经常出去玩，在我搬出去和他住在一起后，我试图逃离那个疯狂的、虐待我的家庭。他是我的支柱，他在经济上完全支持我，等等。他经常消失不见所有人，包括家人。我会假装离开他，把我的东西搬走，然后我就联系不上他让他回去了。当我回去的时候，我花了大约一个星期的时间让他平静下来，因为他真的很激动，完全一团糟。有一次他说"你为什么不早点来?"三年前，我们在找公寓的时候，我最可怕的噩梦发生了。我看着我的父母，我们在吵架，他完全消失了。 During the three years, he did go to therapy once and then ghosted her too. He moved to another state also. I feel so helpless. I've never been more sad about anything or felt more like nobody understands. My therapist says nobody CAN tell me if he's coming back or not as no one else was there. I feel so alone and scared. That feels kind of nice to get it out though I have major trauma response from this (and from before this) and I ask that people be sensitive.
我和我男朋友交往五年了。我为他工作。我注意到一些奇怪的事情，比如他和我保持距离，他花了很长时间才相信我。我们的爱随着时间而增长。他第一次屏蔽我是在我辞职的时候，因为我的同事发现我和他在一起后，一直欺负我。持续了36天。他十年前做了肾移植手术，他告诉我他当时非常暴躁。现在他又有了一个孩子，这对每个人来说都是极大的压力。他吃了18片。他说话又快又多，他非常情绪化，外出买了3家店(移植后4周)，他不睡觉——患有轻躁狂。 This is the first time I realize what is going on with him. He always said he cannot have a relationship- I thought he kept me at arms length because of his kidney problems, but I think he is Bpd. Just guessing. I have been under tremendous stress, lost my nephew last year over a long awful suffering, which destroyed my family, 2 job losses, my dog, Bella is dying & I know i have to take her. I am stressing financially. He has blocked me, now during his manic phase. Told me a female colleague is driving him around the country. And said "I should bugger off" When I phone he screams he will block me, we can only whatsapp. I am so down, I don't know how to pick myself up. He' s been under such stress, for years, worrying about surviving. So i understand & these pills he has to take, to stop his kidney from rejecting- i wish i knew long ago that he might be bipolar, I would have been better prepared. I supported him, went through bullying, him not telling his children and ex about me. His ex donated the kidney. I thought we were about to have a future, now, after the long struggle. Instead everything is falling & I have no one to speak to - don't feel like it even helps. I have to find work - just all too much. I want him to be ok and find happiness, I wish I could just speak to him. I also freaked out, thinking he is messing around with this other woman, that made him angry, that is why he blocked me. I read through these comments and I see I am not alone, maybe they just cannot deal with emotions.
我以为我有一个亲密的，最好的朋友。她患有躁郁症，而我一直在与抑郁症作斗争。我们已经是二十年的朋友了。今年1月，她说她想要远离我，因为她被生活和许多责任压得喘不过气来。我不知道这是否是真正的原因。我们两个半月没说话了。我尽量尊重她对空间的需要，但她绝对不会以任何方式和我交流。我们生活在两个不同的州，但我们付出了努力和爱来维持这段关系。她有一个四岁的女儿，我觉得和她很亲近，就像她是我的孙女一样。我的朋友不愿以任何方式帮助我和她的女儿保持联系。 It feels very selfish from my end. I feel like all she cares about is her own needs and that she wont be there for me if I go through a hard time. She has not consideration for how her actions are affecting me. I have no idea if she has completely walked away from me as a friend or not. It seems very insensitive to me, to cut me out of her life.
你好，我也有过类似的经历。但我们从2022年夏天开始认识了半年。我们也来自不同的国家。她患有躁郁症。在夏天和秋天，一切都很美丽，我们交流了很多，玩得很开心。她向我解释了她的情绪变化，她害怕冬天，因为她经常进入抑郁阶段。
到了冬天，交流开始变得缓慢。最后，你可以无中生有地说，她对我说了一些非常粗鲁的话，叫我出来，把我消失了——她在任何地方都阻止我。对此没有一个合理的解释。我唯一的结论是，她需要一个空间，因为她不知所措。
在接下来的6个月里，我非常努力地想做点什么(和她姐姐交流或给她写信)。大约半年后，夏天之前，她在晚上联系我(但她立即删除了消息，但我注意到了)。于是我在早上联系了她。我们聊了一天。那天是满月，我提醒她，我们是如何一起看月亮的。她又阻止了我。奇怪的感觉。也许她承受不了。
又过了半年(游戏邦注:即第一个幽灵出现后的1年)，我更新了自己在IG上的个人简介(我在那里提到过，这是1年，我希望出现奇迹)。她在同一天联系了我(她看到了更新)。她为一年前的行为道歉。她告诉我，她这么做是为了保护我不受她情绪变化的影响。然后她向我倾诉了她目前的抑郁，我尽我最大的努力和她交流。当她停止交流时(持续几周，也许几个月)，她的情绪也会低落。还有一个需要紧急处理的大危机。有一段时间，当她专注于拯救动物时，她拼命地试图帮助别人，只睡了一小会儿……然后又没有沟通。但她没有阻止我。 I knew I can't overwhelm her and that she needs a space.
与抑郁症患者沟通非常复杂，一点也不简单。他们需要一个空间，但他们也感到孤独。如果他们没有一个空间，他们会不知所措，会变得烦躁和更抑郁。当他们独处时，他们也会更加抑郁。
我决定和她保持联系。我不时地给她发一些支持的信息或一份小礼物。我想她很感激。但我的生命并不只属于她，我最重要的是我自己。顺便说一句，这很重要，如果你想拯救别人，先拯救你自己。我不是让你把她从你的生活中赶走。你不必这么做。你只需要首先开始关心你自己。首先爱自己。然后付出爱。 And good things will come (it could be her as well).
希望有帮助，祝你好运!你可以通过我的电子邮件联系我。
谢谢你的分享，我和我男朋友也有类似的经历。虽然我们在一起才一年半，但经历过的起起伏伏让我们感觉像是过了一辈子。他上周决定跟我分手，这差点害死我。我觉得我不能离开他，当我说我爱他，我会在那里，我是认真的。所以我决定对你做一件类似的事，只送一份小礼物和一封积极的“想你/我还在这里等你”类型的便条。这真是太难了，因为与此同时，我必须继续前进，照顾好自己，感觉就像我把我的爱抛在了身后。精神疾病就是个诅咒，和他在一起让我学会了很多我从未想过自己能做到的同理心。我只需要确保在支持他的同时优先考虑自己。我不知道结果会怎样，生活在这种不确定性中是最困难的事情。我希望，祈祷我们能在一起，但必须面对这个事实，我无法控制这一点。 And still be true to myself and support him, because I know he's at the lowest ebb of his life.
嗨，我正经历着同样的事情，我20年的朋友决定消失，他以前消失过，但这次感觉更强烈和寒冷，我心碎了，因为我一直在他身边，我尊重他的事实，他有压力，然后使他处于抑郁模式，但这是第一次消失和消失的个人感觉。我患有脑瘫，已经有几年了，所以这种行为让我觉得这是我的残疾或我太多了，我意识到这是双相障碍的本质，但这是可怕的❤️
这就是她指控我的一切，为什么他们要把它投射出来，让你成为他们的敌人?这毁了我的生活我的未来和精神健康她所做的一切都是为了伤害我以她伤害我的方式这太糟糕了。我增长被用于她像一个实践的丈夫教她生活让我恶心…然后她折磨我让我看疯了因为我,她做了一切她从未承诺当我软弱,她计划…她打算假装这是紧急情况下,她把这一切让我看的,这样她可以离开罪恶自由和有理由跟她戏剧和女子团体的哥们。有些事情很荒谬，现在看来很有趣，但被指控这样的事情仍然会毁了人们的生活。这对她来说只是个游戏，她在网上得到不好的建议或从她的精神病朋友那里得到的建议，她假装这是他们的错，什么都不是她的错。她发明的舞会混音把她推开了这只是一个病重女孩的装腔作势
我的伴侣三次被诊断为躁郁症，但他拒绝接受诊断。每一集我都陪在他身边，但为了安全起见，我不得不搬到自己的地方，与他保持一定距离。然而，我已经一遍又一遍地告诉他，我希望我们的关系继续下去，我会在这里陪着他。他经常封锁我，好几天甚至好几周都不接我的电话和短信。这太伤人了!我开始感到非常没有安全感，自己也很沮丧。我担心他已经开始新生活了，等等。我不知道还能做什么来支持他因为当我们之间的关系很好时，这种事就会发生。
你好，萨拉，你听起来就像我和我的fiancé我们已经来往一个多月了，我没有他的头在一个多星期，没有电话，没有短信，他屏蔽了我。我有时也担心他已经开始新生活了。更困难的是，他住在旧金山北部，我住在洛杉矶附近，他大约两个月前搬到那里，是的，当我们相处得很好的时候，他也会对我失踪。我很高兴看到你的评论，因为现在我不觉得那么孤单了。
这听起来很像我和我男朋友现在的情况。这就像一个循环。每隔几个月，他就抽离我，什么都不跟我解释，也不跟我说话。我与焦虑和抑郁作斗争，所以当他这样做时，我通常会责怪自己。然后我会继续发短信和打电话，因为他这样对我让我很受伤，然后他就会阻止我。这太让人筋疲力尽了，因为他总能找到方法来责怪我，尽管他是那个离开我的人。他还没有被正式诊断出来，但他的妈妈有躁郁症，她认为他可能也是。我只是太累了，我希望我能给他更多的空间，但当你和一个人在一起多年，他们就是拒绝和你交流时，这很难做到。
我觉得我的男性闺蜜在和我吵了一架后对我“隐神”了，我觉得他可能有躁郁症。
在过去的6个月里，我们变得异常亲密，彼此有着深厚的联系，无话不谈。我们几乎形影不离，每个人都说我们是很好的一对，等等。最后我爱上了他，但不幸的是，他对我没有感觉，就在那时，一切都开始走下坡路。起初，因为被拒绝而受到伤害，我不想再和他做朋友了，但他坚持和我做朋友，不想让我走。我们最终恢复了交谈，但再也不一样了——我们经常争吵，一开始我还以为是我的错。我会无意中评论他做的每一件有问题的事情，这是很多的，他会因为他的防御本性而接近我。
我们最终谈了谈，把问题解决了，我决定不让我的情绪左右自己，我不再对他粗鲁。话虽如此，在过去的一周里自从我们开始争吵之后他变得越来越亢奋，说话的方式很有攻击性而且很容易生气。尽管我不再激怒他，也不再说一些被认为是粗鲁的话，但他还是不断地嘲笑我说的话，并在我说话的时候让我闭嘴。为了平静起见，我让它过去了，没有报复，只是忍受了整个星期，但它伤害了我的内心。除此之外，他还经常惹恼我，让我筋疲力尽，以至于有时我宁愿远离他。
几天前，他的情绪突然变了，他安静下来，说那是因为他累了。他也避免和我说话，而是和别人说话，这真的很伤害我的感情，因为我很喜欢他，我忍不住想是不是我做了什么让他不高兴的事。当我问他是否还好时，他说他只是情绪波动，没有什么能帮助他，即使是他每周参加的心理治疗也无济于事。他说那只是正常的，但显然在他的案子里不是。
昨天，我对他整个星期对我的态度感到很受伤，我不觉得和他谈这件事有什么意义，因为我已经这么做了好几次，但一切都没有改变。我在群聊里说了几句刻薄的话，实际上每个人都对他很粗鲁，他决定离开群聊和私人信息，说他试图和我保持冷静，但我做得太过了，我应该停止给他发信息。记住，在群聊中至少有3个人对他也很粗鲁，与其说是粗鲁，不如说是开玩笑，但我是他唯一生气的人。我试图解释我的观点，但无济于事，他完全无视我说的话，说在他为我做了那么多之后，我就是这样做的，我所做的一切都是为了伤害他，他现在想把自己放在第一位，我应该闭嘴，不要再给他发垃圾信息。他还说我是进步的敌人，说当他高兴、做得很好的时候，我就来让他难过。
然后今天，我反思了发生的事情，意识到我一直很粗鲁，我非常想解决问题，尽管他也伤害了我的感情，所以我给他打电话，他接了，但什么也没说，所以我挂了电话，又打了几次，他拒绝了。他还忽略了我发给他的所有信息。我决定把我的伤痛放在一边来解决问题但他就是不回应，我开始怀疑他有躁郁症，他在消失我。
我注意到他经常情绪波动，不是亢奋就是情绪低落。我想，当我们经常争吵时，他出现了轻度狂躁症而昨天的事情导致他抑郁了这都怪我。他没有确诊，所以我不能确定，但他有抑郁和躁郁症的家族史，所以他很容易得这种病，而且他表现出了很多迹象，很难想象他不是这样。
我知道我应该参选，说实话我有过参选的机会，但我太爱他了，不能让他离开。可悲的是，我不知道他还会不会再理我。我觉得我做的事还不足以让我被神隐，我在想他的躁郁症能不能解释这一切。
听说你觉得被朋友拒绝了，我很难过。由于我丈夫的要求，我也正在经历婚姻分离。他的家族也有躁郁症，他即将接受专业人士的治疗。他也开始看到这种可能性，而我经常感到被我几乎不怎么在身边的丈夫忽视和拒绝。
也许一段距离和一段时间会让他对未来有更好的认识，但我相信，如果没有一个正确的诊断，他是无法做到这一点的。
祝你好运，并意识到“那不是你”。记住这一点是最重要的。
我男朋友最近不和我说话了，想结束这段关系。我们在一起7个月了。他封锁了我，不回应我。我爱他，也知道他爱我，这是非常艰难的，伤害200%已经有几天了，他说他没有精力维持一段关系。他还说他的生活中有很多事情要做，没有时间。我只想让他跟我说话，让一切都好起来。
如果你和我的女朋友经历同样的事情，我很同情你，这绝对很伤人。我爱我的女朋友，但她离我远远的，她处于一种低微的状态，一个完全理解你所经历的人会给你带来好运。
很高兴看到这篇文章，对评论里的人表示抱歉。我非常爱一个我过去在网上认识的人，在封锁期间，我们非常亲密(从未感觉如此亲密)了4-5个月。尽管我们激情四射，亲密无间，但我并不确定我们是否合得来。我认为这伤害了他，尽管这不是针对他个人的，而且我们之间大部分时间看起来都很好。最后，在一次小小的争吵之后，他挂了我的电话，伤心了好几个星期，然后给我发了一封糟糕的、伤人的电子邮件。他告诉我他患有自闭症倦怠症(他有躁郁症)，所以我试着和他保持联系，支持他。但他在那封邮件里以最糟糕的方式把我给打断了。我还没有得到一个合理的解释，就在这件事发生之前，他看起来很好。他以前对我一直很好。我认为他的母亲对他有负面影响，影响他不让我知道(我所听到的)。 It's been almost 3 months since he last video called me and 2.5 months since he sent that email. The first two months since the email were extremely hard. Felt so devastated. Now am doing better but I still want a conversation with him. He told me he'd never speak to me again but idk how seriously I can take that since he was really ill when he said it. It doesn't seem healthy to just cut off with a cruel message and no explanation. I can only put it down to his bipolar disorder. I hope he's doing okay.
我妻子四周前失踪了这是我们结婚五年/七年以来的第一次。我相信很多年前她被诊断出患有躁郁症。我很后悔没有了解这些迹象，也没有采取更多措施鼓励进行精神病学评估(我们偶尔会谈论这个问题，但肯定是把它留在了忙碌的生活中)。看完这篇博客和所有的回应，我感到更加害怕。这里写的很多东西听起来都像她。我非常想找到她，但她不跟任何人说话。
两周前，我丈夫离开了我们结婚8年以来的第一次。读更多关于双极性的文章让我感到绝望，他的发作还要再过两三个月才能回来……我和你的感觉一样。我觉得我应该多从他的角度看问题。但如果这真的是一种精神疾病，那就不应该是她的错——不是你的错，也不是我的错。我每天晚上都告诉自己这不是我的错，因为这真的很难忍受。我们会度过难关的。毕竟，情绪是善变的，这就是双相情感障碍的意义所在。它在好的和坏的之间切换。现在，情况很糟糕，但我希望好事会回来。不幸的是，我认为冬季和假期通常对躁郁症患者来说是糟糕的时间。 Stay strong!!! I will too.
我还没有被正式诊断为双相情感障碍，只是一种“未指明的情绪障碍”，但我妈妈患有这种疾病，我也有家族史。我有很多症状，随着年龄的增长，症状越来越严重。有人告诉我，我有情绪波动，甚至有人告诉我，他们认为我有边缘性人格障碍，但我已经挣扎了一段时间，我从“还好”到讨厌自己，想死，或者只是断开/孤立。我以前和别人在一起过，比如在学校，我和我的朋友还有其他年级的同学一起坐在图书馆里，大部分时间我都在休息。当我的朋友问我为什么我会说“我在想某件事或者我在试图弄清楚某件事”，我也经历过强迫性说谎，我不知道如何停止。这对我来说是一件很自然的事情，我讨厌我自己，我总是和朋友们消失，我要花几天时间给我妈妈回信，我总是为此道歉，我一直这样做，我感觉很糟糕。我离开了以前的学校，我告诉我的朋友们我不会让他们离开，这基本上是我无意中做的。我一直都很忙，有几天我没有回复我的一个朋友，但已经好几个星期了，我不知道该跟他们说什么，因为我说什么都不会让情况好转。有些日子我做得很好，我觉得很开心，有时精力充沛，就像我有能量一样。这种情况已经发生了好几年了，我只是随机地觉得自己精力充沛，但有时我会犯错误或做错什么事，我感觉我应该死了。 I take a mood stabilizer but it doesnt help it just makes me feel empty sometimes and I dont want to lie to my friends about why i didnt respond. I miss them so much I just dont know what to say and I feel like its too late for me. I've also gone from trying to do anything I can to stay alive or not doing things so that I wouldnt die or just having anxiety around death and then other times I feel like I deserve to die because of things I've done. Ive been taking meds for years and I go to therapy once a week. I just lie to my therapist not completely but mostly I do so everyone thinks Im okay so I dont have to go to the hospital again I just dont know what to do and I sometimes feel like some people are better off without me
求你，求你告诉你的心理医生真相。如果你不告诉他/她发生了什么，他/她就帮不了你。相信我，你的心理医生不会对你说的话感到惊讶的。关心你的人都想知道你一切都好。
我其实是双性恋，当我感到被拒绝的时候，我会变得狂躁，我打了上千次电话，我相信没有发生的事情，我让它看起来像真的，但我最终破坏了这段关系，他最终没有解释就阻止了我
我不知道。我儿子现在43岁，10年前就得了这种病。他已经三年没有和我联系了。我的医生告诉我不要开车去他住的地方，我必须试着在我的生活中寻找其他的事情来关注。那对我来说可不太管用。但是，如果他们不服药，如果他们是成年人，你就不能让他们服药。我很同情你，我每天都很痛苦没有儿子在我的生活中。