精神疾病的耻辱感
关于病耻感的深刻见解
关于精神疾病污名，关于判断，偏见，关于歧视的名言。这些精神疾病污名引用的美丽图片可以在你的网站、博客或社交页面上分享。分享精神健康耻辱的名言可以帮助结束这种情况耻辱．
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“我希望人们能明白，大脑是我们身体最重要的器官。仅仅因为你不能像看待骨折一样看待精神疾病，并不意味着它对家庭或个人没有破坏性或破坏性。”
心理健康污名化对个人和家庭的影响是什么?读作“勇敢面对心理健康耻辱的故事“为了找到一些答案。
“精神上的疼痛没有身体上的疼痛那么剧烈，但它更常见，也更难以忍受。经常试图掩饰精神上的痛苦增加了负担:说‘我的牙疼’比说‘我的心碎了’更容易。”
承认自己的痛苦是缓解痛苦的第一步精神疾病．与雇主交谈心理健康专家让球滚起来。
“患有精神障碍并不容易，当人们认为你可以克服它时，就更难了。”
你是否有这样的朋友，他们沮丧地看着你，对你说:“别再纠结了”?你有什么感觉?
“我永远不会明白，为什么你身体里的每个器官生病时都能得到支持和同情，除了你的大脑。”
你知道吗精神疾病会引起身体疼痛吗?许多人关注的是他们能理解的身体上的痛苦，而不是他们看不见也感受不到的精神上的痛苦。
“我有时会谎称自己生病了，因为人们能理解你是感冒了，但不理解你是抑郁症了。”
谎称自己患有精神疾病有时比承认容易得多。没关系。只有谈谈你的精神疾病和你信任的人在一起。
“你不能仅仅通过观察一个人来判断他是什么内部处理．”
“请不要总是说‘这是因为你的BPD’。我的意见很重要，即使它与你的意见不一致。我不是我的诊断。”
一些耻辱感的引用只关注一种疾病，但许多精神疾病的症状，包括边缘性人格障碍，使关系难以处理。
“忽略那些说忘掉它的人。治愈是一个过程。”
治愈是一个学习以健康的方式生活的过程幸福绕一圈。
“你无法从中恢复焦虑只要保持冷静。你无法从抑郁症通过是积极的．你无法从神经性厌食症只要多吃一点。如果精神疾病真的那么简单，我们一开始就不会挣扎了。”
“有精神健康问题的人应该得到和有身体健康问题的人同样多beplay手机app下载的支持和同情。”
污名引用可能会指出一些显而易见的东西，尽管对一些人来说比其他人更明显。
“那些患有精神疾病的人比你想象的要坚强。我们必须努力去工作，照顾我们的家人，陪伴我们的朋友，还有“正常”的行为与难以想象的痛苦作斗争。”
“不要就我的病情给我建议，不要告诉我我需要锻炼，不要建议我使用草药，不要告诉我我吃了太多药，不要告诉我情况可能会更糟，不要把我和别人比较。”
像这样的精神疾病耻辱的引用表达了沮丧患有精神疾病的人周围的人都不理解你。
“这太常见了，任何人都有可能。问题是，没有人愿意谈论这件事。这让一切变得更糟。”
最常见的精神疾病:焦虑和抑郁症．其他的比你想象的要普遍得多。
“这种疾病有一个附带条件:羞愧．当你身体的其他部位生病时，你会得到同情。”
“你对自己隐瞒了很多，因为很难找到理解你的人。”
如果你找不到一个能理解你痛苦的人，那就试着找一个支持组．网上有支持小组，你也可以在你的社区找到支持小组。
“我从来不相信精神疾病直到它发生在我身上。”
“围绕心理健康的污名化问题实际上是关于我们告诉自己的故事作为一个社会。”
“社会中最暴力的因素是无知。”
精神疾病病耻感引用指出了病耻感和无知之间的关系。两者之间也有关系污名化和歧视．
“你不是你的病。你有自己的故事要讲。你有名字，有经历，有个性。保持自我是战斗的一部分。”
“我不是我的诊断。我有好有坏，但我不会传染。我只是个普通人。”
如果你的诊断为双相情感障碍，说“我是。双相就像是在说“我是癌症。”它会困扰一些人，而不会困扰其他人。你可以随心所欲地描述你的精神疾病及其与你的关系。
更多关于精神疾病的名言
以下关于精神疾病污名的引用更深入地探讨了污名和自我污名的问题。读完之后，无论何时你听到或看到耻辱，都要挑战自己，大声反对耻辱。
“使我们分裂的不是我们的分歧。而是我们无法认识、接受和庆祝这些差异。”
“请不要评判别人。你不知道一个人要付出什么才能从床上爬起来，看起来和感觉都很体面，然后面对新的一天。你永远不会真正了解别人每天的挣扎。”
“别让我振作起来。”
“永远不要因为别人误解了你而向他们道歉。”
“不管我的心理状况如何，我还是我。”
“不要为你的故事感到羞愧。这将激励其他人。”
“不要指望每个人都能理解你的旅程，尤其是那些从未走过你的路的人。”
“我觉得最深的痛苦就是为了让别人舒服而否认自己的感受。”
“如果你没有经历过我的旅程，就不要评判我走的路。”
“唯一一件比患有精神疾病更让人筋疲力尽的事情就是假装自己没有。”
“最强大的人不是那些在世界面前展示力量的人，而是那些在别人一无所知的情况下战斗并赢得胜利的人。”
“从今天开始，让你不再活在别人对你的定义和评判中。”
“永远不要让别人的选择成为衡量你自我价值的标准。”
“我不会让任何人的不安全感、情绪或观点困扰我。我知道如果我快乐，那对我来说就是最重要的。”
“我不懒。我只是每天都在努力奋斗，累坏了。”
“当别人经历暴风雨时，你沉默的存在比一百万句空话更有力量。”
“即使没有保密和羞耻的负担，诊断已经足够负担了。”
“只是因为我今天过得不好，并不意味着我没有吃药。”
“永远不要浪费时间试图向误解你的人解释你自己。”
“你的疾病并不能定义你。是你的力量和勇气。”
“精神疾病患者更有可能成为犯罪的受害者，而不是犯罪的实施者。”
“不要让你的挣扎成为你的身份。”
“我们不是疯子或疯子。我们只是有病症的人。”
“如果精神疾病可以在患者身上看到，也许社会就不会说‘克服它吧’。
“并非所有的伤口都如此明显。温柔地走在别人的生命中。”
“有时我不知道哪个更糟糕，是生活在恐慌中，还是生活在别人对它的态度中。”
“永远不要低估一个人的痛苦，因为说实话，每个人都在挣扎。”只是有些人比其他人更善于隐藏。”
“日复一日地伪装成一个正常人，真的很累。”
“当我们挣扎时，最有力的两个词是:‘我也是’。”
“最大的残忍是我们对他人的绝望视而不见。”
“在你发现我有精神障碍之前，我还是那个我。”
“我觉得我不能向朋友们倾诉我的焦虑和抑郁，因为他们会认为我只是想引起他们的关注。”
“我厌倦了表现得好像我有事要隐瞒似的。”
“这是一种障碍，不是一种决定。”
“你的痛苦不被承认是一种几乎无法忍受的暴力形式。”
“抑郁、焦虑和恐慌发作不是软弱的迹象。这是试图保持强势太久的迹象。”
“只是因为你不理解，并不意味着它不是这样。”
“从外部看，这很难理解。从里面往外看，这很难解释。”
“四分之一的人，像我一样，有心理健康问题。更多的人对此有意见。”
“不，事情不是这样的。我不能某天醒来，说"我想要快乐"然后就快乐起来。相信我，我试过了。”
“标签是给罐子的，不是给人的。”
“我做过的最勇敢的事就是当我想死的时候，我还在继续我的生活。”
“没有人意识到，有些人花费巨大的精力，只是为了变得正常。”
“不要通过过去来评判一个人，而是要帮助他们修复他们的未来。”
“有人对我说，‘一切都在你的脑海里’。你真的以为我想有这种感觉吗?”
“没有人会说一个断了胳膊或腿的人不如一个完整的人，但人们总是这样说或暗示精神疾病患者。”
“精神疾病没什么好羞愧的，但耻辱和偏见让我们所有人都感到羞耻。”
“我认为精神疾病的耻辱将会消失，就像几年前癌症的耻辱一样。”
“我每天都在用大多数人无法理解的方式为自己的健康而战。我不懒。我是个战士。”
"不要因为你的无知来评判我"
“我不是受害者。无论我经历了什么，我仍然在这里。我有胜利的历史。”
“充分适应一个极度病态的社会并不是衡量健康的标准。”
“世界上最不快乐的人，就是那些最在意别人看法的人。”
“精神病患者让我们感到害怕和尴尬。所以我们把那些最需要我们接纳的人边缘化了。心理健康需要的是更多的阳光，更多的坦诚，更多的毫无羞耻的对话。”
“有人说过，去谴责比去思考更省力。”
“你知道我们在没有证据的情况下把什么叫做意见吗?我们称之为偏见。”
“偏见是节省时间的好办法。你不需要得到事实就能形成观点。”
众所周知，偏见是最难从从未受过教育的心灵土壤中根除的;它们长在那里，坚固得像石头里的野草。
“每当你想批评别人的时候……你要记住，这个世界上并非所有的人都拥有你拥有的条件。”
“理解是接受的第一步，只有接受才能恢复。”
“愤怒和偏执是正确理解的敌人。”
“从今天开始，对待你遇到的每一个人，就好像他们将在午夜死去一样。把你所有的关心、善良和理解都给予他们。你的生活将从此不同。”
“露西必须捍卫她的名誉——她理智的名誉——就像一百年前的一个女人必须捍卫她美德的名誉一样。”
“心理健康需要大量关注。这是最后一个禁忌，需要面对和处理。”
"随你怎么评价我，你自己知道就好"
“无知的最高形式是拒绝你一无所知的东西。”
“偏见是傻瓜用来推理的东西。”
APA的参考
格拉克，S.(2013年1月29日)。精神疾病病耻感引用HealthyPlace2023年1月26日，从//www.5wetown.com/insight/quotes/quotes-on-mental-illness-stigma获取
