同性恋心理健康:男同性恋面临的心理健康问题

很多人都没有意识到这一点，但同性恋者面临着同性恋心理健康的挑战。正如美国疾病控制与预防中心(CDC)明确指出的那样，“……大多数男同性恋者(男同性恋者)都有很强的适应力，能够成功地应对许多负面的生活压力，比如那些与对同性恋的恐惧和歧视;“¹然而，这并不意味着同性恋者没有特定的心理健康挑战。

同性恋心理健康——风险增加

同性恋不是一种医学或心理健康障碍，但歧视和恐同等强加在男同性恋身上的压力会对他们的健康产生负面影响。根据疾病控制与预防中心的研究发现，同性恋男性面临以下风险:

• 青春期和成年期的严重抑郁症
• 双相情感障碍
• 青春期和成年期的广泛性焦虑障碍
• 自杀
• 使用非法药物

同性恋心理健康问题还包括物质使用障碍，如物质滥用和物质依赖。美国心理协会指出，男同性恋者使用心理健康服务的比例也更高。²(信息同性恋治疗，同性恋治疗师，同性恋治疗）

同性恋心理健康-与你的医生交谈

同性恋医疗协会(GLMA)建议与你的医疗服务提供者谈论10件事，其中3件与同性恋心理健康有关。^3.

1. 告诉你的医生-为了得到最好的同性恋心理健康帮助，向你的医生出柜是很重要的。如果医生让你觉得不舒服，是时候找另一个医生了。
2. 同性恋成瘾治疗——与你的医疗服务人员讨论任何吸毒或酗酒问题是至关重要的，因为同性恋男性成瘾问题的风险更高。
3. 同性恋抑郁或焦虑——同性恋抑郁或焦虑并不罕见，但要接受同性恋抑郁治疗，你必须首先让你的医生意识到这个问题。

同性恋和上瘾

男同性恋者更有可能使用烟草、酒精和其他毒品，而且更有可能过量使用。人们认为，有更多的同性恋成瘾者是因为社会给同性恋者施加的压力，尤其是由于同性恋恐惧症。原因包括:确定⁴

• 自我感觉是无价值的或坏的
• 缺乏与支持自己的成年人和同龄人的联系
• 缺乏看待“差异性”的替代方法
• 缺乏接触榜样的机会
• 除了酒吧外，缺乏与其他同性恋交往的机会
• 感染艾滋病毒的风险

预防同性恋成瘾的策略包括:

• 旨在消除异性恋和恐同症的公共教育和政策倡导
• 为社区机构、项目和服务提供LGBT文化能力培训，包括那些侧重于药物滥用的机构、项目和服务(例如，警察、卫生和社会服务、教育、信仰社区、家庭和寄养)
• 为LGBT青年和那些正在形成自己的性取向“出柜”的人提供更安全、更另类的场所。

同性恋酗酒者可能也会发现，寻找同性恋戒酒互助会的帮助。匿名同性恋酗酒者协会和其他同性恋成瘾支持团体可以在这里找到。

额外的资源

关于同性恋心理健康问题的更多信息可通过心理健康组织获得，包括:

• 同性恋精神病学家协会- (215)222-2800 -www.aglp.org
• LGBT健康诊所-http://www.cdc.gov/lgbthealth/health-services.htm

文章引用