什么是出柜?我应该出柜吗?
即将到来的是什么?
“出柜”是承认你是同性恋、女同性恋、双性恋、变性人、质疑/酷儿、双性人、无性恋等的过程。第一步也是最重要的一步是向自己承认你的性取向。你可以选择,也可以不选择告诉别人你是同性恋;然而,每次你告诉别人的时候,你又出来了。
出柜——我应该吗?
一旦你意识到,出柜是一个重要而合乎逻辑的步骤接受你的性取向.然而,重要的是不要急于迈出这一步。在向你的家人、朋友、同学或同事出柜之前,考虑一下下面的一些出柜建议,并确保你阅读了这篇文章你不应该出柜的4种方式.
出柜建议
当你出柜的时候,最重要的问题就是问自己“为什么?”出柜的理由有好有坏。一个糟糕的理由是伤害或震惊他人。出柜应该是为了个人解放,而不是为了伤害别人;一般来说,最后受伤的是你自己。
出柜的积极原因可能是:
- 因为你为自己感到骄傲和舒服
- 因为你不愿意压抑自己的性取向
- 因为你想认识和你有相同性取向的人
出柜是一种解脱
大多数人说出柜对他们来说是一种积极和自由的经历,就像肩上的沉重负担被卸下了一样。这可能是因为一个很深的秘密已经公开化,不再需要隐藏;这种负担的消除被认为是积极的。
出柜的风险
有不同的风险取决于你选择向谁出柜。如果你还住在家里,并选择向你的父母坦白吧,他们可能不会接受,可能会对你能见谁、什么时候见加以某些限制。学校环境也可能对LGBTQIA+青年不友好。不幸的是,嘲弄甚至欺辱在一些学校仍然存在。
在工作中出柜也有自己的风险;然而,在美国31个州,因性取向而被解雇是非法的。
即使存在一些负面反应,大多数人发现出柜是积极的一步。
关于准备出柜的建议
为了让自己为出柜做准备,你应该考虑以下出柜建议:
首先,接受自己
在出柜之前,你必须对自己有一个肯定和积极的态度。如果你仍然有疑问,可能有必要先与亲密的朋友或家人讨论一下。
找到合适的时间
时机也是需要考虑的一个重要方面。选择一个时间,当你和你要出来的人有足够的时间交谈。同时,确保你选择的时间不太可能因为压力或疲劳而情绪激动。
保持冷静
想想你的情绪状态,要意识到你可能会紧张,在这种情况下,这是完全正常的。在你生气或敏感的时候说出来可能是不明智的,因为这可能会影响你的演讲。此外,这种重大决定绝不能在酒精的影响下做出。
准备好接受后果吧
只有当你准备好并且愿意的时候才出来。一名男子说,当他知道如果有必要,他可以在没有家人支持的情况下生活时,他就准备出柜。幸运的是,对他来说,事情从来没有发展到这个地步。然而,重要的是要理解可能性出柜的后果和反应)
选择向谁出柜
你如何选择向谁出柜?考虑一下这个建议。
找到那个你认为最支持你的人,让他或她成为你第一个出柜的人。一个好的开始可能是和好朋友,一个有很多同性恋朋友的人,或者一个已经是同性恋的人。
查看学校或工作场所的政策
如果你正在考虑告诉学校的老师,你应该了解学校的保密政策,因为他们可能会被要求告诉其他人。如果你为某人工作,根据你工作的公司的规模,可能会有适当的政策来处理因性取向而对某人的歧视。然而,在在工作中出柜在美国,重要的是要意识到,员工会八卦,经理也会在某种程度上歧视你,而这种歧视显然不是基于你的性取向。
向家人出柜
向你的家人出柜的最好原因之一是和他们更亲密。你可能想从兄弟姐妹开始,因为他们可能更容易理解同性恋。你也可以选择先告诉父母中的一位,然后在这位父母的帮助下告诉另一位。
了解后果
尽管人们对同性恋的理解和接受程度在不断提高,但恐同症仍然存在。消息总是传得很快。要知道,人们可能很快就会发现,你必须做好准备。
你可能会觉得把你的朋友的事告诉他们很舒服,但告诉父母可能会很棘手,尤其是如果你还和他们住在一起,因为他们对你的生活有很大的控制权。
得到教育
了解同性恋、双性恋或变性人意味着什么是很重要的。你去找的人可能会有一些问题,为他们提供答案是很重要的。
得到支持
至少有一个人会支持你,接受你的决定,这是很好的。出柜可能是一个非常艰难的过程,至少有一个人站在你这边可以帮助你度过这个过程。你也可以考虑联系和/或加入同性恋支持团体或同性恋支持组织来获得你需要的支持。
APA的参考
特雷西,N.(2022年,1月10日)。什么是出柜?我应该出柜吗?, HealthyPlace。2023年3月4日,从//www.5wetown.com/gender/coming-out/what-is-coming-out-and-should-i-come-out-of-the-closet获取