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在接受自己的性取向后出柜的阶段

成为同性恋、双性恋、变性人的一个阶段就是接受你的性取向。了解出柜的各个阶段。

自我认同是出柜的第一步

接受你的性取向不仅仅是实现对同性的感觉,一般来说,出柜是有阶段的。它通常包括一段时间的否认,拒绝感觉,焦虑,咨询,甚至可能是一个新的宗教承诺,以克服这些感觉。希望在这些压力和悲伤之后会有一段时间的接受。

对一些人来说,接受自己性取向的过程被形容为情感上的过山车。这种过山车的特点是充满自信和渴望的高潮期出柜吧,然后是充满困惑和恐惧的低谷期。在这个过程中,你并不孤单。你应该和一个经历过出柜阶段的人谈谈,他能理解你的感受。

告诉别人你是同性恋

出来的时候谈论同性恋对其他人来说是一个缓慢的过程,它通常从亲密的朋友或家人开始。这个人的拒绝可能会导致你在出柜的自我认知阶段(在出柜阶段,你意识到自己是同性恋)产生反弹;然而,被这个人接受通常会增加自尊和自信。要非常小心你先告诉谁,这是一个积极的经历。

通常有两种类型的披露,一种是“温和的”披露,另一种是“大声的”披露:

  • “温和”方法不会立即主动提供信息,直到被询问者被坦率地询问。
  • “大声”披露包括告诉所有人,以便对这个问题没有疑问。

随着出柜这一阶段的继续,这个人会对身为同性恋意味着什么有一个大致的认识,并选择接受或拒绝对同性恋的不同刻板印象和看法。

与其他同性恋者的社会化

当你接受你的性取向时,与其他同性恋的社会化是很重要的,因为它给了你一种融入新世界的感觉,消除了孤独感。骄傲和自尊是通过接受、认可和支持来建立的。与积极的同性恋榜样接触是非常有影响力和有益的。

积极的自我认同

出柜的这一阶段只是寻找其他积极的同性关系,并在你的性取向上找到一个舒适的水平。

整合与接受

这需要你对自己的性取向持开放和接受的态度。即使你悄悄地公开了自己的同性恋身份,你仍然可以随时帮助别人,支持他们的挣扎。一般来说,在出柜的这个阶段,情侣们生活得很幸福,并寻找其他情侣进行社交。

开放性往往与年龄有关。年纪大一些的人可能不那么开放,他们的生活方式更固定,而年轻人往往更开放,政治上更活跃,在同性恋群体中更引人注目。

文章引用

APA的参考
特雷西,N.(2022年,1月10日)。接受你的性取向后的出柜阶段,健康的地方。检索于2023年1月20日,从//www.5wetown.com/gender/coming-out/stages-of-coming-out-after-accepting-your-sexuality

最后更新:2022年1月14日

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