饮食失调的恢复是什么样的?

对一些人来说，饮食失调的恢复似乎是一个不可能的目标，但在专业的帮助下，饮食失调是可以成功治疗的。成功地从饮食失调中恢复需要各种方法进食障碍治疗的类型视个人情况而定。治疗，药物治疗，支持小组都是治疗计划的一部分。

饮食失调的恢复是一个终生的过程

一些心理健康专家和一些正在从饮食失调中恢复的患者认为，恢复是一个终生的过程。从饮食失调中恢复就像从成瘾中恢复一样:一次上瘾，永远上瘾。患有暴食症的人可能被认为是“对食物上瘾”。

从饮食失调中恢复与成瘾模型有关有几个原因。饮食失调和成瘾之间的常见模式包括:¹

• 感觉对物质(食物)失去控制
• 对物质的痴迷
• 使用物质来处理压力和负面情绪
• 对行为的保密
• 不顾有害后果而继续的行为

值得注意的是，那些饮食失调的人更有可能有药物滥用问题，所以用成瘾模型从饮食失调中恢复可能有助于治疗两者。

成瘾模型被一些组织使用，比如匿名暴饮暴食协会和匿名厌食症协会。使用的术语是，“在饮食实践中保持清醒”。这些饮食失调康复小组鼓励人们终身保持警惕并参与支持小组;一些患者发现它们是饮食失调康复的有用部分。

¹饮食失调是上瘾吗?作者:卡琳·贾斯帕(Karin Jasper)博士http://www.nedic.ca/resources/documents/AreEatingDisordersAddictions.pdf

从饮食失调中恢复被视为治疗饮食失调的方法

另一方面，一些专业人士发现成瘾模型不适合从饮食失调中恢复。在成瘾模型中，饮食失调恢复的一些方面没有得到解决，或者可能会变得更糟:

• 鼓励“非黑即白”的思考:对于一个典型的成瘾者来说，他们要么清醒，要么不清醒;但饮食失调的康复却不是这样。此外，那些饮食失调的人往往已经在这种对与错的思维模式上存在问题，这通常会使饮食失调行为延续下去。
• 一个人不能像对上瘾的东西一样戒掉食物。“禁欲”的想法可能会鼓励饥饿、暴饮暴食或净化行为。
• 关于食物和身体形象的想法，个人的家庭环境和过去的创伤，所有饮食失调康复中的常见问题，都没有得到充分的解决。
• 成瘾标准如身体耐受性、依赖性和戒断在饮食失调中是不可见的。

饮食失调的治疗目标更准确地描述为饮食行为的正常化和自然体重的恢复，而不是戒掉某种特定的物质。此外，没有证据表明基于成瘾模型的饮食障碍康复是有效的。

虽然饮食失调通常很复杂，可能需要数年才能成功治疗，但完全恢复饮食失调是完全有可能的。