暴食症支持:如何帮助暴食症患者

知道如何帮助暴食症患者对他们的康复以及你与暴食症患者的关系至关重要。朋友和家人最初可能会感到无力提供暴食症的帮助，但教育和参与患者的治疗可以向亲人展示他们可以如何提供帮助。

如何提供暴食症支持

大多数人并不完全了解暴食症和其他饮食失调症，所以教育是学习如何帮助患有这种疾病的人的第一步。教你自己如何提供暴食症帮助的方法包括:

• 从暴食症治疗中心被暴食症患者照顾
• 接受治疗或看医生(如果病人允许)
• 阅读关于暴食症的书还有暴食症支持
• 联系饮食失调机构获取教育材料
• 参加暴食症支持团体不管有没有病人，或者只有家庭成员和爱人的支持小组

让暴食症患者告诉你如何帮助暴食症患者

通常，暴食症患者自己都知道你能支持他们的最佳方式暴食症的复苏的努力。重要的是要对病人的疾病，他们的暴食症的症状行为，以及康复的过程。正如你可以想象的那样，谈论暴饮暴食和排毒是很尴尬的。评判别人会让对方很难向你敞开心扉。

暴食症患者的父母面临着一个特殊的挑战，他们经常因为孩子的饮食失调而责怪自己。重要的是要记住，最好是专注于为患者提供暴食症的帮助，而不是专注于为什么会出现饮食失调。

一些积极的沟通方式提供贪食症的帮助包括:¹

• 问问家里是否有某些食物会有帮助
• 问问自己在饭后计划一些活动是否有助于减少暴食症患者排毒的冲动
• 当你所爱的人告诉你如何提供暴食症支持时，要有意识地倾听
• 允许对方表达自己的感受
• 面对担忧时，保持开放和冷静，不要指责

提供暴食症支持的行为

虽然除了病人，没有人能做暴食症的恢复工作，但在恢复过程中，有一些行为可以帮助。支持暴食症的一种形式是提供鼓励:²

• 要知道你无法解决你所爱的人的暴食症，所以把“解决”这个词从你的词汇表中删除。暴食症是一种精神疾病，个人必须选择治疗。(读到治疗暴食症）.
• 通过健康的饮食、健康的锻炼和树立积极的身体形象来树立一个健康的榜样。
• 永远不要对自己或他人的身体发表负面评论。
• 对自己好一点，如果需要，寻求专业人士或暴食症支持小组的帮助。
• 定期安排家庭聚餐时间。
• 不要做食物警察——暴食症患者需要的是同情，而不是营养建议。
• 不要使用侮辱、恐惧、内疚或尴尬。由于暴食症通常是由压力和自我厌恶引起的，消极只会让它变得更糟。

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