患上饮食失调的首要原因

成百上千的人问过我为什么人们会患上饮食失调症。当然，这涉及到很多问题，但当我探索这个领域时，多年来我得出的结论是，有一个突出的主题贯穿了我遇到的每一个饮食失调患者。

在他们生命的早期，他们经历了在各个层面上无情的边界入侵。

当一个人的身体、情感、心理、智力、性和创造力的边界一直被忽视和渗透时，这个人就会经历完全的边界入侵。当这个人无法控制或无法阻止、抗议甚至经常承认这种侵犯时，这个人就会感到无助、绝望，并确信自己对自己或对任何人都是毫无价值的。

这种全面入侵的后果是巨大的。其中一个后果就是饮食失调。

由于忽视了如此多的界限，这个人自己也没有认识或尊重界限的知识或技能。她会吃东西或挨饿来缓解情绪。她可能只为了舒适而吃大量的食物。她可能会不吃东西，直到生命受到威胁。她没有内在的限制设置器，告诉她什么时候她已经经历够了。无视任何边界意味着无视任何类型的限制。

强迫性暴饮暴食者喜欢什么时候吃就什么时候吃。她的选择是基于自我治疗的问题，而不是身体上的饥饿感。

厌食症患者不吃东西。她不吃是没有限制的。她会饿死自己，以寻求情感痛苦的解脱。她对这种经历一无所知。她不能对侵犯她界限的人说，够了，她自己也不能说。“足够”这个概念对她来说毫无意义。她经常觉得，如果她“消失”了，她可能会找到一些永久的解脱。我曾听过无数患有厌食症的年轻女性，带着迷失在天使般的微笑，空灵地谈论着，如果自己是一团蒸汽，或者是一个在云里轻舞的精灵，那该有多好。

啊，他们想象着这样的精神幸福。事实上，这是最后的自我保护行为，彻底摧毁他们的身体和生活。这样他们才能真正摆脱生活的复杂性。

暴食症患者会暴食大量的食物。她会用超出身体承受能力的食物攻击自己。她完全没有限制。强迫性暴饮暴食的人最终会停止进食，哪怕只是因为胃胀得很痛。她的身体有极限。暴食症则没有这样的限制。她(在她的脑海中)没有经历食物攻击的后果。当她的身体无法再承受时，她就会全部吐出来。然后她会继续她的狂欢。她可能多次达到自己身体的极限。 Each time she does she can throw up and continue.

最终，她可能会停止，因为她完全筋疲力尽，或者她有被发现的危险。“够了”对她毫无意义。无视她的界限不会有任何限制和后果。

当然，现实地说，会有很多后果。身体会受到巨大的伤害。每次患有饮食失调症的人攻击自己，他们就会摧毁更多的精神、灵魂、自尊、理智、健康以及对自己和他人的价值。每一次侵犯都加深了他们的仪式行为，他们变得更加根深蒂固。其后果是痛苦和绝望的增加。

那么我所说的侵犯边界的历史是什么意思呢?公然和极端的侵犯边界行为包括性骚扰、性虐待和身体虐待。现在已经有很多关于这些领域的文章，特别是在探索创伤后应激障碍(PTSD)和分离性身份识别障碍(DID)的材料中。使用你的搜索引擎在这些主题领域的互联网上找到一些有质量的信息。

还有其他类型的越界行为，不那么引人注目，较少讨论，但更普遍，对一个人的精神也是毁灭性的。当权威人士以照顾的名义接管一个年轻人的生活时，这就构成了边界侵犯。当她没有隐私，当她的日记被阅读，当她的东西被借走或未经允许被拿走，当她在学校或运动中的努力被别人的想法、目标或个性所淹没，当她的选择被忽视或轻蔑对待，当她在个人生活、衣服、食物、朋友和活动方面几乎没有选择时，她的界限就被侵犯了。

当以照顾的名义，她没有自己的责任，也没有为自己的行为承担后果时，她的界限也被侵犯了。当“小公主”或“小王子”无需付出任何努力就能得到她想要的任何礼物时，她对个人努力、限制、后果或“足够”的含义一无所知。如果她想要什么，她就会得到。这是所有。如果有人帮她拿衣服、洗衣服、修车、付账单，让她“借”钱或东西，而且从不要求归还，她就会体验到没有界限和限制。

如果她不遵守自己的承诺，如果她不回报那些关心她的人，她就不会在与他人的关系中学到任何有用的东西。她当然知道她的行为和欲望是没有限制的。

她不知道自己有意义和价值。她不知道她可以把这种意义和价值放在她的工作中去实现目标。例如，如果她打碎了什么东西，无论是一盏灯还是一辆车，是她的话还是某人的心，她可以利用自己的资源和自己的创造力进行必要的修复。在这样的过程中，她会懂得什么是努力。她会明白行为的责任和后果意味着什么。她将学会合理的限制和合理的期望。

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没有这样的学习，她所学会的只是可爱和操纵的技巧来得到她想要的。在建立成人生活时，这些都是可怜而不实际的工具。

在内心深处，随着时间的推移，她可能会逐渐意识到这一点。但是，没有界限感，她只会变得困惑和焦虑。她会利用饮食失调来麻痹自己的焦虑。她会用她的操纵技巧从任何她可以利用的人那里得到她想要的。

随着时间的推移，将会有更少的人会允许自己被操纵。她同事圈的质量会下降。她会发现自己和坏朋友在一起。这使得她更有理由依靠食物来安慰自己。她身边的人总是不那么可靠。最后，他们容忍她的存在只是因为他们可以操纵她。

那她就完全成了受害者了。她的操纵技巧适得其反。这世界上有人比她更善于利用别人。她已经找到了。她已经成为他们的目标，然后成为他们的猎物。可靠的食物或食物仪式，包括饥饿，成为她最宝贵的关系。

在她发育早期，她通过大规模的边界入侵(在当时可能看起来很普通和不重要)了解到她无法维护自己。她知道她没有私人或神圣的空间去珍惜和尊重。她也无法承认——甚至常常是对自己承认——她受到了阻挠、入侵、控制、操纵，被迫否认了自我的很大一部分。她除了顺从，别无他法。她照做了，结果患上了饮食失调症。

现在她长大了，她的控制技巧也不行了，她只有饮食失调可以依靠。这可能是这个人一生中最关键的时刻。如果她的痛苦和绝望足够可怕，她确定她不能再忍受这种生活方式，她还有选择。一种是继续在自我毁灭的道路上走下去。另一个是伸出手去寻求帮助。

这对她来说很艰难。她必须认识到她已经受够了。她从来不知道什么是足够。她必须认识到她再也不能忍受痛苦了。她从来不知道极限是什么。她必须诚实，寻求真正的帮助。她只知道如何操纵别人。

在她超越自己的生活模式，走上一条可能真正治愈和恢复的道路之前，她一定会感到很多痛苦和痛苦。她想要的东西连她自己都想象不到。难怪对于一个患有饮食失调症的人来说，决定寻求帮助并允许自己开始信任了解他们真实人格的人是如此困难。她不知道世界上还有尊重和遵守界限的人。她不知道有人能够也愿意尊重和珍惜她最私密和神圣的内心空间。她还不知道，有一天，她迫切需要的值得信赖、尊重人、坚定而能干的看护者会成为她自己。

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