青少年:当你发现一个朋友是暴食症或厌食症

当你得知一个朋友深受饮食失调之苦

它就像一个突然的震动，摧毁了你对世界的想象。

认识到这种根深蒂固的、破坏性的、往往是致命的痛苦存在于你的同龄人身上，可能会让你失去纯真，让你意识到死亡和人类处境的痛苦。对于任何年龄的人来说，这都是一段艰难但宝贵的经历。

如果你过着相当健康和正常的生活，听到她的内心经历可能会很困难，甚至害怕。患有饮食失调症的人通常坚信，他们正走上一条破坏性的道路，他们的行为会杀死他们。然而，他们不能停止。他们知道他们是在自杀。有些人确信，无论今天是哪一天，从那天起他们都还有六个月的生命。他们不能计划未来，也不能认真对待任何事或任何人，因为他们不相信自己能活到足够长的时间去完成任何事情。

一些患有饮食失调症的人深陷疾病之中，甚至不知道自己生病了。但你可以看到一个朋友瘦得很危险，但仍然在节食。你可以看到，当一个朋友没有时间进行社交放松和交谈，因为她沉迷于她的学习，每天必须锻炼两到三个小时。当你看到一个朋友认为没有人注意到或相信她在做正常的行为时，她饿着自己，或者似乎害怕食物，或者想办法找借口离开，这样她就可以在和你一起吃完饭或零食后呕吐。

当你发现你认识的人患有贪食症或厌食症时，你可能会质疑自己评价世界和世界上的人的标准。通常你很难识别出谁患有饮食失调症。

有些人骨瘦如柴。有些通常是加权的。有些人有点超重。有些人很胖。其中一些人患有饮食失调症。有些人的长相是出于其他原因。

如果一个人呕吐很多，会有一些暴食症和厌食症的身体症状。例如，他们的脸颊会因为腺体肿胀而浮肿，就像花栗鼠一样。在自我诱导呕吐时，他们手上的指关节可能会因牙齿摩擦而粗糙。牙齿上的珐琅质会被侵蚀。还有一种呆滞的表情，也就是所谓的“蜡状微笑”，这是许多饮食失调症患者的常见表情。

当然，那种甜美的微笑通常被认为是美丽的、古典的、女神般的、宁静的等等。所以这种对美的看法也有助于掩饰或隐藏饮食失调。

了解饮食失调的秘密痛苦是成长过程中令人悲伤的一面。你可以通过了解饮食失调、你的年龄组是如何受到影响并分享这些信息来提供帮助。

你尤其可以照顾好自己。这是一个例子。是的，你可以听你朋友的，但不要试图成为她的治疗师。建议她去找一个治疗师，这样她就可以建设性地进行治疗。告诉她你知道很多人通过匿名暴食者协会得到了帮助，甚至是那些试图不吃东西的人。

不要让自己觉得要为她的幸福负责，也不要认为你可以告诉她如何阻止她的饮食失调。这就像当一个人得了流感，却试图与他交谈或爱他让他退烧一样。你朋友对食物的强迫性思考和强迫性行为是她疾病的症状。她需要特殊治疗才能康复。

但你可以帮助她。你越健康，你就越珍惜你的思想、身体和精神天赋，你就越感激生活中的关怀和你所拥有的机会，你就越会成为健康和积极青年的榜样。这将告诉患有饮食失调的年轻人，不管你是否认识他们，有一种更好的生活方式。

不存在任何保证。你的朋友可能会批评你。她可能会因为你知道她的秘密而感到尴尬或羞愧。一旦你知道她的饮食失调，她可能会暂时撤销和你的友谊。她可能会觉得难以面对你。

不管这些可能性如何，你对自己和他人的善良和体贴可能是你朋友治愈过程中的一个主要因素。你现在的生活方式可能会引起她的注意，或者在未来的某个时候，当你甚至不知道她在想你的时候。你可以用一些对你来说很平常的小事向她表明，你不会去想它们;健康的生活方式是存在的。你致力于在正直和健康的基础上过诚实的生活，用你的才能来教育自己，发展自己的能力，这比给自己礼物更重要。你的生活方式成为给他人的礼物。通过成为一个健康和自尊的人，你可能会激励你的朋友寻求帮助，并开始她的健康和自尊之路。

所以，当你发现你的朋友患有暴食症或厌食症时，要善良、耐心，用你自己健康的生活方式保持坚强。健康可以传染。

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