男性饮食失调

典型的厌食症、暴食症和暴食症都是女性。这种刻板印象具有误导性。男孩和男人也会出现饮食失调。

男性和男孩有哪些饮食障碍?

就像女孩和女人一样，男孩和男人也会患神经性厌食症和神经性贪食症。许多男性称自己是强迫性饮食者，有些人可能患有暴食症。没有证据表明男性的饮食失调是非典型的，或者在某种程度上不同于女性的饮食失调。

男性的风险因素和女性有什么不同吗?

男性的危险因素包括

• 他们小时候肥胖或超重。
• 他们一直在节食。节食是男性和女性饮食失调最有力的诱因之一，一项研究表明，高达70%的高中学生曾一度节食以改善他们的外表。(Theodore Weltzin，医学博士;罗杰斯纪念医院
• 他们参加一项要求瘦的运动。跑步运动员和骑师比足球运动员和举重运动员面临更高的风险。在比赛前试图快速减肥以参加低级别比赛的摔跤手似乎面临着特殊的风险。如果健身者为了达到高清晰度而消耗身体脂肪和液体储备，他们就有风险。
• 他们的工作或职业需要“瘦”。男模特、演员和艺人似乎比普通人群的患病风险更高。
• 一些(但绝不是全部)患有饮食失调症的男性是同性恋群体的成员，在同性恋群体中，人们对男性的身体吸引力的评判与异性恋群体对女性的评判大致相同。
• 生活在一个注重饮食和外貌的文化中也是一个危险因素。男性内衣模特和参加真人秀的男性会让其他男性把自己和这些所谓的理想体型进行比较。减肥和健身计划，以及整容手术，其目标是轮廓分明的肌肉，会导致同样的身体不满，折磨喜欢读时尚杂志、看以“完美”人物为主角的电影和电视节目的女性。

2004年5月，中佛罗里达大学的研究人员发表了一项研究，称男性在观看肌肉发达的演员出演的电视广告时，会对自己的身材感到不满意。研究人员说，这种“肌肉文化”可能与饮食失调和类固醇滥用有关。

关于芭比娃娃对年轻女孩身体形象的影响，人们做了很多研究。现在我们有了面向男孩的金刚狼人偶。如果他是真人大小，他的肱二头肌大概有32英寸。广告商向男性推销商品，就像向女性推销商品一样，显然存在许多相同的相关问题。

比较和对比饮食失调的男性和女性

• 男性通常比女性更早开始饮食失调，他们通常有肥胖或超重史。
• 异性恋男性不会像女性和女孩那样承受巨大的瘦文化压力。随便翻翻流行杂志和电视节目就会发现，人们鼓励女性节食减肥，这样她们才能自我感觉良好，在学校和工作中取得成功，吸引朋友和恋人。另一方面，男性则被劝诫要强壮有力，要锻炼自己的身体，让自己变得强壮，这样他们才能成功地竞争，积累权力和财富，并保护他们虚弱、瘦弱的女性同伴。
• 有趣的是，当女性被问及如果有一个神奇的愿望她们会做什么时，她们几乎总是想减肥。男人被问到同样的问题时，想要的是金钱、权力、性以及富裕成功生活方式的附属品。他们经常认为自己的身体这样就很好。如果他们确实担心身体问题，他们通常想要变得更大、更有肌肉，而不是像女性那样娇小。男性通常把瘦等同于软弱和脆弱，这是他们拼命想要避免的。

治疗男性饮食失调

因为饮食失调一直被描述为女性的问题，男性往往极不愿意承认他们有麻烦，需要帮助。此外，大多数饮食失调治疗项目和饮食失调支持小组都是为女性设计的，而且只由女性组成。男性报告说，在讨论月经周期消失、女性社会文化问题、面向女性的广告和类似话题时，他们感到不舒服和不自在。

然而，和女性一样，男性通常需要专业的帮助来恢复。这项研究清楚地表明，男性完成了由有能力的专业人员提供的治疗后会有良好的结果。一旦一个人致力于一个有效的、运行良好的计划，男性对康复没有不利影响。

最明智的第一步是进行两次评估:一是由医生确定任何导致或导致饮食失调的身体问题;第二是由心理健康治疗师来确定饮食行为背后的心理问题。

当这两项评估完成后，就可以针对患者的具体情况提出治疗建议。有关全面康复计划各个部分的描述，请参阅我们的治疗部分。

重要的是要记住，男性和女性的饮食失调都是可以治疗的，而且男女都能康复。然而，几乎总是需要专业的帮助。如果你担心你自己或你的孩子，找一个医生或心理健康治疗师，他们会同情男性的观点。治疗越早开始，患者就能越早扭转病情，开始建立幸福、满意的生活。症状被忽视或否认的时间越长，当最终开始工作时就会越困难。

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男性神经性厌食症

神经性厌食症是一种严重的、危及生命的疾病，患者拒绝保持最低限度的正常体重，非常害怕体重增加，对自己身体的形状或大小的感知出现严重扭曲，对自己的身体形状和大小感到不满。

行为特征:

• 过度节食，禁食，限制饮食
• 西餐礼仪
• 专注于健身、举重或肌肉锻炼
• 强迫性运动
• 很难和别人一起吃饭，吃饭时撒谎
• 经常称体重
• 对食物的关注
• 关注身体的某些部位;例如，臀部，大腿，腹部
• 对体型的厌恶
• 体型扭曲;也就是说，即使别人告诉他他已经很瘦了，他还是觉得自己很胖

情绪和心理特征:

• 极度害怕变胖或增重
• 抑郁症
• 社会隔离
• 强烈的控制欲
• 思维僵化，“孤注一掷”
• 对性的兴趣降低或对性的恐惧
• 性别认同或性取向可能发生冲突
• 自我价值感低——用体重来衡量价值
• 难以表达感情
• 完美主义——努力成为最整洁、最苗条、最聪明的人等等。
• 难以清晰思考或集中注意力
• 易怒，否认——认为别人对他的低体重或热量限制反应过度
• 失眠

物理特性:

• 体重较低(比年龄、身高、活动水平的预期体重低15%或更多)
• 缺乏精力，疲劳
• 肌肉无力
• 平衡能力下降，步态不稳
• 降低体温，血压，脉搏
• 手脚有刺痛感
• 头发稀疏或脱发
• 胎毛(体毛的绒毛状生长)
• 心律失常
• 降低睾丸激素水平

男性神经性贪食症

神经性贪食症是一种严重的、危及生命的疾病，其特征是反复发作的暴饮暴食，随后是自我诱导的呕吐或其他清除方法(如泻药、利尿剂、过度运动、禁食)，以避免体重增加。

行为特征:

• 暴饮暴食的反复发作:吃的食物量肯定比大多数人在类似时间和类似情况下吃的要多
• 在暴食期间对饮食缺乏控制的感觉
• 反复的排便或代偿行为以防止体重增加:秘密的自我诱导呕吐，滥用泻药、利尿剂或禁食，强迫运动(可能包括过度跑步、健身或举重)
• 囤积食物，藏起食物，偷偷地吃
• 经常称体重
• 对食物的关注
• 关注身体的某些部位;例如，臀部，大腿，腹部
• 对体型的厌恶
• 体型扭曲;也就是说，尽管他可能很瘦，但他觉得自己很胖

情绪和心理特征:

• 极度害怕变胖或增重
• 性能和外观导向
• 努力取悦他人
• 抑郁症
• 社会隔离
• 性别认同或性取向可能发生冲突
• 强烈的控制欲难以表达感情
• 无价值感——用体重、外表和成就来衡量价值
• 僵化的“孤注一掷”思维

物理特性:

• 体重波动
• 由于自我呕吐导致牙釉质脱落
• 水肿(液体潴留或肿胀)
• 便秘
• 唾液腺肿胀
• 电解质失衡引起的心律失常
• 食管撕裂，胃破裂
• 缺乏精力，疲劳

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