暴饮暴食者的诞生
第五部分:一个暴饮暴食者的诞生——玛丽的故事
以下是许多暴饮暴食者故事的综合,以传达暴饮暴食和/或暴食的人通常使用的保密策略的本质。选择这一个是为了展示创建和维护一个内心秘密的复杂性。
四岁的玛丽盘腿坐在客厅的金编织地毯上,抬头看电视。在她身后的棕色大沙发上,父亲坐在那里看报纸。他咕哝着摇着纸。
她听到了尖锐的沙沙声,畏缩了一下,但仍然坐在地板上。他把报纸砰地一声扔在木咖啡桌上。她双手颤抖,心怦怦直跳。她急促地喘气。她一动不动地坐着,试图让别人看不见她。
他在喉咙深处轻声咆哮。当她盯着电视时,她的身体僵硬了,她的眼睛、耳朵、心和灵魂都集中在屏幕上。她听到砰的一声,他笨拙地跳了起来。她一直在看电视,试图进入布景、故事和屏幕上的人物。
他踢沙发。她听到木腿刮擦地板的声音。她的身体紧绷不动,她试图像地板一样坚硬和静止。电视屏幕上的颜色对她来说似乎变得更加鲜艳了。她试着把自己的全部倾注到屏幕上,让画面和声音成为她的整个世界。
他对着墙壁咆哮。“这里什么事都做不了。这是什么样的混乱?”玛丽目光呆滞。她的心跳加快了。她全神贯注地看肥皂广告。她的身体试图退回到麻木的平静。她忽略了自己的心跳。
她的父亲从茶几上拿起一小盒蜡笔,把它扔到房间的另一头。她深深地吸了一口气,盯着正在播放的兔八哥卡通。除了漫画,她什么都不知道。她已经实现了隐形和不存在。
他吼道:“这里没人干他妈的事!”然后用手扫了一下茶几,把一盏灯和烟灰缸打飞了。她已经失去了对自己身体、地板、房间、声音、景象和气味的意识。现在对玛丽来说,只有兔八哥存在。她的父亲在房间里蹒跚而行,含糊不清地喃喃自语。在动画片中,兔八哥偷了一根胡萝卜。玛丽笑着说。
她父亲朝她转了转。“有什么好笑的,你这个懒惰的废物,到处弄得乱七八糟,还嘲笑我!”她茫然地抬起头。她不知道他在说什么。她很疏远,不知道他是谁或什么。
“回答我,你这个无用的、无用的人!”
他把她抱起来,扔到房间的另一头。她撞到了墙上。她可能会感到恐惧和痛苦。她可能会哭喊:“不,爸爸,求你了”,或者“我会乖的”,或者“我什么都没做”,或者“对不起”。
她可能什么也说不出来。之后她可能会感到眩晕和身体疼痛。她可能不记得这件事了。她可能记得事件,但不记得感觉。她可能记得身体和情绪感受,但不记得事件本身。缺乏记忆或部分记忆使她无法忍受与危险人物生活在一起的痛苦。这个人随时都可能爆发,吓唬她,莫名其妙地伤害她,而她却无法阻止他或保护自己。
她所能做的就是让她感觉不到自己的存在。有一段时间,玛丽不属于她自己。
第五部分:讨论玛丽的故事
玛丽找到了一种方法,尽可能地保护自己免受无法避免和无法忍受的恐惧和痛苦。她的痛苦不仅仅来自于身体事件。
在情感上,玛丽无法忍受她的父亲在任何时候都可以恐吓她,而她的母亲不会也不能保护她。她每天所依赖的照顾和保护她的人对她来说是危险的。她无法忍受这样的生活,所以她想办法尽可能少地了解自己的真实情况。
如果马利亚能把这些痛苦的经历从意识中抹去,她就能无所畏惧地爱和信任她的父亲。她也可以依靠她的母亲照顾她,她可以体验自己生活在一个安全的世界里。
这与暴饮暴食的关系比许多人意识到的要大。孩子几乎没有自我保护的资源。如果一个不可避免的,痛苦的,可怕的或羞辱的情况存在,有创造力的,强壮的孩子可以让自己进入恍惚状态。通过这种方式,他们可以减轻他们经历的恐怖。
孩子们可以把他们的思想分裂成碎片,这样他们就不会在极端的折磨中作为一个完整的人出现。不同的片段承载着不同部分的经历,所以孩子们不需要知道或记住整个事件。通过这种方式,他们使他们的经验易于管理。玛丽使自己不必通过知识或记忆去忍受不可忍受的事情。
第五部分:玛丽长大了——成为暴饮暴食者的早期阶段
随着玛丽年龄的增长,她可能不能像小时候那样容易地让自己进入恍惚状态。实际事件和情感记忆可能接近意识水平。她可能会吃东西来帮助她保持健忘。如果食物起作用,而且对很多人都起作用,她会继续用吃来帮助她达到恍惚状态,她认为这是她生存所必需的。
在她的一生中,她可能会感到身体疼痛和情绪震颤,而不会将它们与任何外部事件联系起来。她有时会把这些感觉归因于身体疾病或小事故。渐渐地,她会接受这些感觉,就像“她本来的样子”。
最终,她可能会确定她有这些感觉是因为她“坏”或“毫无价值”。她可能觉得自己的错误很“特别”,因此觉得自己应该受到惩罚或抛弃的特别关注。
玛丽可能会感受到她小时候遭受虐待时所经历的身体和情感上的感受,但却没有把这些感受与她的历史联系起来。像许多暴饮暴食的人一样,她可能不记得童年的一些片段。她的记忆空白可能是如此彻底,她不会知道她不记得了。
第五部分:玛丽的成长——成为一个暴饮暴食者的成年阶段
观察成年后长期暴饮暴食的玛丽,我们注意到一些似乎无法解释的特征。她的童年记忆有限而古怪。她不记得以前的客厅了,但她记得电视。她不想让她的孩子玩蜡笔。她不断地用礼物和关心取悦父亲。她大部分时间都在生她妈妈的气。
她的家里不会有木腿家具。她拒绝和任何男人呆在一个房间里,包括她的丈夫,当他在读报纸的时候。她不敢在公共场合笑。她有很多秘密。她可能会在杂货店或社交场合偷吃小糖果,因为她认为别人没有注意到。她将拒绝观看暴力电影。然而,她可能有施虐/受虐的幻想,也许是秘密的,也许是表现出来的。
她有时会失去意识。仔细观察,我们可能会注意到,当她周围的人有与她父亲相似的身体、面部或语言习惯时,这些心理空白就会出现。
她有深深的悲伤和孤独,没有人能让她振作起来。她感到孤独、丑陋、糟糕、害怕,对她自己来说,她是世界上最糟糕的人。当人们不愿意为她改变规则或行为时,她会生气和悲伤。如果他们确实为了满足她的愿望而改变,她会短暂地感激,但会觉得这些改变还不够。她不记得他们或他们的善良,这让人们感到惊讶。她不记得需要人。
她经常暴饮暴食。有时她故意呕吐。当她感到熟悉的绝望时,她就会狂欢。
玛丽被困在暴饮暴食的监狱里。玛丽练习。她读减肥书。她不明白为什么她不能停止暴饮暴食。她认为自己吃得太多,感觉很糟糕,因为她很糟糕。她确信,如果她停止暴饮暴食,她的生活就会好起来,她会很快乐,是个好人。她感到羞辱和无助,因为她停不下来。
玛丽对她的感情不感兴趣。她主要关心的是停止自己的感觉,而不是理解它们。她缺乏好奇心,坚持以食物为主要关注点,这对她保持对自己的无知至关重要。
只要玛丽不知道她的秘密,她就会继续感到自己处于不断的危险之中。因为她忘记了过去所经历的折磨和心碎,所以她还没有学会认识和避免现在的虐待。她可能会允许虐待她的人出现在她的生活中,甚至邀请他们,因为她不知道自己比小时候拥有更大的权力。对她来说,虐待是家常便饭。虐待有家的感觉。
第五部分:出路
有一天玛丽可能会对自己感到好奇。如果她做到了,她可能会开始她的胜利之旅。
胜利实际上始于失败。一旦玛丽知道她所尝试的一切都失败了,她可能会接受新的东西。这通常是人们寻求12步计划、冥想、支持团体、友好和安慰的宗教项目和/或专业心理帮助的原因。
他们的痛苦、恐惧和绝望是如此强烈,以至于他们愿意接触一些未知的、也许是可怕的东西,而不是继续他们的生活方式。
当暴饮暴食者感到别无选择时,他们也会寻求帮助。有时暴饮暴食本身已经不能有效地阻止他们的感情。他们感到焦虑不安。他们独自面对自己的秘密,却不知道是什么。
这种毁灭性的感觉将所有的选择归结为一个:最终见到真实的自己。自由的可能性在于改变方向,接触不熟悉的资源,审视你的内心生活。
以下是一系列的秘密发现问题,准备活动和行动步骤,开始你的胜利之旅。回答问题。开始发现你的秘密吧。学习如何建立内在的力量和知识基础,这将装备你抛弃暴饮暴食的生活方式。
祝您一路顺风!
第五部分结束
APA的参考
Staff, H.(2008年11月30日)。《创造一个暴饮暴食者》HealthyPlace。2023年2月16日,从//www.5wetown.com/eating-disorders/articles/creation-of-an-overeater获取