成年女性与饮食失调的发展

饮食失调在当今社会中继续增加，而不仅仅是在少女中。许多人认为饮食失调只会影响十几岁的女孩，但这与事实相去甚远。女性和青少年一样承受着减肥的压力。我们看到越来越多的女性在20多岁、30多岁、40多岁甚至更大的时候出现饮食失调。厌食症、暴食症和强迫性饮食可能发生在一个人一生中的任何时候。

尽管导致饮食失调的原因可能各不相同，但对自己的感觉通常是相同的。女性饱受自怨自艾、毫无价值、缺乏自尊的折磨，她们通常觉得为了快乐，就必须瘦。有些人可能觉得他们的生活失去了控制，他们转向他们生活中可以控制的一个领域，他们的体重。其他人可能认为，一旦他们达到了“理想”的身体形象，那么他们的生活就会变得完美。

饮食失调可能在人的晚年发展有很多原因。由于离婚率高，许多女性在四五十岁的时候又开始约会了。她们开始相信，为了找到另一个男人，她们必须瘦。如果她们在婚姻中发现自己的丈夫有外遇，她们可能会为此责怪自己。女人可能会觉得丈夫出轨了，因为他不再觉得她有吸引力。然后她就会把注意力集中在自己的体重上，觉得只要自己瘦一点，丈夫就不会对她不忠了。通常，当婚姻中发生婚外情时，体重不是问题。婚姻中有更深层次的问题可能导致了出轨的发生。女人不应该再因为丈夫的不忠而责怪自己。有时候，因为出轨而责怪自己和自己的体重比处理导致婚姻破裂的深层问题要容易得多。 In other situations, eating disorders may develop once the children are grown and out on their own. A women who has dedicated her life to raising her children, may all of a sudden find herself alone and start to feel like she has no real purpose anymore. She may start focusing on her weight, believing that she will be happy, once she becomes thin. She may also turn to food for comfort to try and fill the void she feels inside.

社会也给女性很大的瘦身压力。女人总是被告知，我们必须有一个完美的婚姻，做一个完美的母亲，有一个完美的事业。我们得到的信息是，为了获得这一切，我们必须拥有完美的身体。在当今社会，女性变老与男性变老有很大不同。如果一个男人的身体发生变化或头发开始变白，他就被认为是“杰出的”。如果一个女人的身体发生了变化，头发开始变白，她就被认为是“放纵自己”。饮食失调成为女性逃避日常生活压力的一种方式。我们不再能享受食物，也不再允许自己为身体提供所需和应得的营养，因为社会和媒体让我们对进食感到内疚。

前段时间我读过波琳·弗雷德里克的一段话，是这样说的当一个人站起来讲话时，人们先听后看。当一个女人站起来，人们看，然后，如果他们喜欢他们所看到的，他们听”。不幸的是，这种说法非常正确。女性在商界和职业生涯中还没有得到足够的重视。想要在事业上有所发展的女性可能会觉得，为了让别人认真对待她、倾听她的想法，她必须瘦。今天的人们需要意识到，一个人的外表与他们在职业生涯中的能力无关。体重对一个人的智力、能力和工作表现没有影响。是时候让世界开始尊重女性的成就了，不要再以貌取人了。

女性需要表明立场，不要再试图达到社会为我们设定的标准。我们需要停止购买那些时尚杂志和减肥产品。我们需要不断提醒自己，我们是一个有价值的人，我们的体重不应该影响我们对自己的看法。我们花了太多的时间和金钱在减肥上，试图达到“理想”的身材。相反，我们需要关注自己。我们需要从饮食过山车上下来。节食根本不起作用，减肥也永远不会给你带来真正的快乐。为你自己和你的成就感到骄傲。不要再让秤控制你的生活。

如果你正在遭受或认为自己患有饮食失调症，我会敦促你立即寻求帮助。饮食失调并不可耻。年龄较大的女性有时会发现很难伸出援手寻求帮助，因为饮食失调仍然被认为是一种只会影响十几岁女孩的疾病。事实上，饮食失调可以在任何时候影响任何女性或男性，与年龄无关。饮食失调是可以战胜的，而且有帮助。你不需要每天都活在地狱里。你可以解放自己，开始过你应该过的快乐、健康的生活。

下一个:饮食失调:女性暴食症分析
～饮食失调图书馆
～所有关于饮食失调的文章