糖尿病和焦虑:有很多担心

糖尿病和焦虑相伴发生如此频繁,似乎糖尿病引起的焦虑。而不是这种情况,有两个困难条件之间的关系。beplay手机app下载想要理解和改善数百万人的健康和福祉都糖尿病和焦虑,研究人员一直在研究组合(“糖尿病和精神健康:一个是如何影响另一个”)。他们发现了一些惊人的统计数据。

糖尿病和焦虑:如果你有糖尿病,你焦虑的可能性很高

焦虑不是自动的一部分糖尿病;然而,患有糖尿病的人开发的可能性要高20%焦虑性障碍比那些没有糖尿病。另外:

• 百分之四十的糖尿病患者经历不舒服焦虑症状但没有引起焦虑症。
• 大约14%的糖尿病患者被诊断出患有广义焦虑障碍(广泛性焦虑症)迦得,这是大约三倍没有糖尿病的人之一
• 焦虑伴有糖尿病的女性比男性多。

这些数字适用于1型糖尿病和2型糖尿病和焦虑(“之间的区别是什么1型和2型糖尿病?”)。

许多糖尿病患者不仅有焦虑,但有可能焦虑是一个风险因素对疾病的发展。当医生诊断2型糖尿病焦虑时,他们经常考虑在其他已知的危险因素,如生活方式和遗传学。

显然,这两个之间有一个连接life-disrupting疾病。看着更密切的联系可以增加的理解发生了什么,并允许更好的治疗和管理的条件(“beplay手机app下载糖尿病和精神疾病之间的联系是什么?”)。

压力、焦虑和糖尿病:一场完美风暴

高水平的压力和焦虑会使我们生病在几个方面。研究人员普遍关注、医务人员和患者是压力和焦虑导致糖尿病。还没有一个明确的答案的原因,因为仍有许多未知的压力之间的关系,焦虑,和糖尿病。然而,许多有用的发现。

糖尿病、焦虑和压力之间存在着错综复杂的关联:

• 压力和焦虑的负面影响血糖(血糖)水平,使其下降过低。
• 焦虑和压力与增加应激激素皮质醇的水平;皮质醇干涉胰岛素的葡萄糖从血液进入人体细胞,2型糖尿病的一个有问题的部分称为胰岛素抵抗。
• 激烈的、正在进行的任务的糖尿病管理监控血糖、饮食、体重、运动、注射胰岛素和其他任务可能导致创建或加强压力和焦虑
• 担心健康问题引起的糖尿病可以强烈。

压力和焦虑加重糖尿病,进而创造了更多的压力和焦虑。这是一个很难打破的恶性循环。打破它,健康和幸福是至关重要的。治疗焦虑和糖尿病甚至可以帮助另一个焦虑性糖尿病链接:恐慌。

糖尿病和恐慌症:有关系

恐慌症突然、短暂的经历强烈的焦虑。他们可以发生看似随意,没有触发除了担心有一个,也可以发生在反应强烈的焦虑,就像患有糖尿病的压力。

焦虑对糖尿病保健和后果有时会引发恐慌。这是恼人的体验而不是危险的。问题与糖尿病之间的联系和恐慌,恐慌症的症状类似于低血糖的症状,低血糖的一集医疗紧急情况。

低血糖和恐慌袭击分享这些突出的症状:

• 快速心率/剧烈跳动的心脏
• 摇晃
• 出汗
• 担忧加剧
• 强烈的焦虑
• 紧张

(需要注意的是,每个人都有,独特的症状。)

危险在于把恐慌发作低血糖发作。假设你的症状是恐慌症可以延迟治疗的一部分。血糖水平将继续下降,可能导致昏迷或死亡。即使你认为恐慌症的症状,它总是明智的检查你的血糖水平是安全的。

治疗和管理糖尿病和焦虑的品质生活

焦虑在糖尿病患者中很常见。不幸的是,它可以干涉糖尿病治疗。这让人很难遵守许多压力管理方面的疾病。治疗焦虑和糖尿病都将改善身心健康和生活。它可以令人生畏的知道从哪里开始。

通常,从这两个条件的共同点是有帮助的。beplay手机app下载

焦虑和糖尿病都有一个共同的目的:压力。因此,开发一个日常压力管理计划可以帮助你有更多的控制,能够遵循糖尿病监测和治疗。方便的是,许多压力和焦虑管理技术还有助于糖尿病:

• 创建和健康饮食
• 锻炼
• 日志记录
• 从事一个有趣的爱好
• 瑜伽和太极
• 建立一个支持网络
• 治疗

尽管焦虑和糖尿病往往是相互关联的,你不必活得很惨。管理,你会增加你的幸福感。

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