什么是糖尿病支援小组?我在哪里可以找到?

对许多人来说，糖尿病支持小组是他们生活的重要组成部分糖尿病管理．这些群体是生活在一起的人们的社区糖尿病他们可以为会员的生活带来重大而积极的改变。在糖尿病支持小组中，人们聚在一起分享他们的故事和经历，并学习如何应对这种困难的疾病。

糖尿病是一种让人筋疲力尽的疾病。控制血糖的需求是压倒性的，而且令人沮丧的是，尽管你尽了最大的努力，你的血糖还是会飙升和骤降。对许多人来说，在挫折中举手投降并放弃是很容易的。管理身体健康是困难的，面对疾病所发生的一切，保持心理健康也是困难的。糖尿病和心理健康:两者如何相互影响”)。

与没有患糖尿病的人交流情感和思想的深度是很困难的。即使在你的生活中确实有人是一个很好的倾听者，他们也可能无法给你所需要的实际输入或你可以用来使管理更容易的建议。基于这些原因和更多的原因，糖尿病支持小组是非常有益的。

加入糖尿病支持小组的好处

参加糖尿病患者支持小组可以带来多种好处。其中包括:

• 与人建立联系
• 感觉不那么孤立和孤独了
• 从其他成员身上获得力量(你也可以帮助其他人变得强大)
• 共享的应对策略
• 交流有关糖尿病治疗的实用技巧
• 获得关于饮食和如何吃得健康的新想法
• 鼓励彼此锻炼，也许是通过友好的挑战
• 提供鼓励和动力来坚持你的管理计划
• 让每个人都对自己说到做到负责
• 促进心理健康驯服强烈情绪
• 通过分享知识和经验来获得信任

糖尿病的支持团体不止一种。虽然各不相同，但它们提供的总体好处是相同的。

糖尿病支持小组的类型

有专门的支持小组1型糖尿病(你可能会看到这些被称为青少年糖尿病支持小组，因为这种疾病通常开始于儿童或青少年)。2型糖尿病支持小组也存在。此外，还有为患有自闭症的人提供支持的团体类型的糖尿病．

糖尿病护理人员甚至可以找到专门满足他们需求的支持团体。
此外，还有不同形式的支持小组。支持团体可以亲自聚会，也可以在网络空间——在线或通过应用程序见面。如果你正在寻找你附近的糖尿病支持团体，使用以下信息来帮助你找到适合你的。

面对面的糖尿病支持小组

糖尿病支持小组可以在美国和其他国家的社区中找到。小组的性质取决于组织、小组领导和成员决定的小组的重点。你可以和领导谈谈，甚至参加一两场会议，看看这是否是你想要的。

在实体场所见面的支持小组可以让成员们以超越在线的方式联系在一起。此外，许多团体都有演讲者，帮助成员寻找当地资源，一起举办有趣的活动。

如何找到面对面的糖尿病支持小组:

• 参观美国糖尿病协会并使用他们的支持小组finder
• 的战胜糖尿病组织也有一个支持小组的发现者
• 在你的社区内或附近寻找活动。参加有教育意义的演讲、有组织的散步或跑步等活动将帮助你认识更多的人，并了解现有的支持团体
• 向你的医生、治疗师和糖尿病护理团队、社区中心和图书馆的其他人咨询有关支持团体的信息。

糖尿病社区在线支持小组和应用程序

这通常是一个很大的社区，由来自各行各业的人组成，所有人都在寻找治疗自己疾病的方法，并帮助他人治疗他们的疾病。这些都很方便，因为你可以随时访问它们，你可以经常选择你需要的主题。

提供最可靠信息的最安全的团体是那些与专业组织有联系的团体。理想情况下，他们应该是删除或澄清不准确信息的主持人。

社交媒体上有一些信息群，如Facebook和Twitter，虽然有时这些信息是积极的、支持的和有用的，但它们可能是不准确的，因此对你的身心健康有危险。

一些著名的在线支持团体包括:

• 美国糖尿病协会
• 糖尿病的日常
• 糖尿病的姐妹
• 糖尿病连接

优秀而安全的应用程序包括:

• 不会
• HelpAround
• Carenity

无论你喜欢怎样的联系方式，加入一个糖尿病支持小组都可以帮助你提高糖尿病患者的生活质量。

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