糖尿病的危险因素是什么?

你有患糖尿病的风险吗?普通美国人的发展机会是百分之一(1%)1型糖尿病70岁的时候。得到的机会2型糖尿病是九分之一(11%)。这就是为什么了解糖尿病的危险因素是避免这种严重疾病的重要组成部分。

糖尿病的定义是一组身体不能产生足够的胰岛素或不能有效利用胰岛素的疾病。无论哪种情况，葡萄糖(碳水化合物消化的产物)都停留在血液中，而不是由胰岛素引导进入身体细胞。其结果就是高血糖，并伴随着许多健康危险。某些糖尿病风险因素表明某人患糖尿病的几率高于平均水平。

糖尿病按类型分类，糖尿病的危险因素也相应不同。主要的糖尿病的类型1型，2型，前驱糖尿病和妊娠糖尿病(有时称为GDM，用于治疗糖尿病)妊娠期糖尿病糖尿病)。每一种都是独特的，有自己的一套风险因素，尽管有些类型之间有重叠。

下面就按类型来看看糖尿病的危险因素。

1型糖尿病的危险因素

在1型糖尿病中，身体不产生胰岛素，或者产生的胰岛素量很少，以至于不足以将葡萄糖从血液中转移到身体细胞中。1型通常始于童年或成年早期;然而，它可以在任何年龄发展。儿童糖尿病有哪些症状?”)。

不幸的是，人们对1型糖尿病的危险因素知之甚少。医学专业人员和健康研究人员已经确定了一些与1型糖尿病发病有关的因素:

• 遗传因素
• 环境要素
• 自身免疫方面

虽然研究人员正在努力查明1型糖尿病的风险因素，但目前还无法预测谁会患上这种疾病，以及什么会使人们的风险增加。

2型糖尿病危险因素和前驱糖尿病危险因素

与1型糖尿病不同，2型糖尿病的危险因素已为医学界所熟知。因为三分之一的美国成年人处于这种疾病的危险之中，而且2型糖尿病是可以预防的，所以了解风险因素是必要的。

你或你爱的人有危险吗?看看下面列出的2型糖尿病风险因素，看看你有多少:

• 超重或肥胖
• 身体质量指数(BMI)高于正常范围
• 久坐不动的生活方式
• 营养不良和其他饮食习惯(暴饮暴食，边看电视边吃东西或边跑边吃)
• 高血压
• 糖尿病家族史(父母、兄弟姐妹有糖尿病)
• 年龄(虽然儿童也会患2型糖尿病，但40岁以上患2型糖尿病的风险会增加)
• 种族(非洲人、拉丁人、亚洲人、太平洋岛国人或土著血统的人患2型糖尿病的风险更高)
• 妊娠前期糖尿病

还有一种情况被称为前驱糖尿病．前驱糖尿病是指血糖水平高于正常水平，但还没有高到被诊断为2型糖尿病。前驱糖尿病的危险因素与2型糖尿病相同。患有前驱糖尿病会增加患2型糖尿病的风险。

妊娠糖尿病危险因素

妊娠期糖尿病是在怀孕期间发生的糖尿病，在分娩后约六周内消失。妊娠期糖尿病的危险因素与2型糖尿病和前驱糖尿病相似，包括:

• 超重或肥胖
• 吸烟
• 高血糖
• 不健康的胆固醇水平
• 高血压
• 久坐不动的生活方式
• 营养不良，食用不健康的食品和饮料
• 25岁以上
• 家族病史
• 种族(患2型糖尿病风险较高的同一民族也有患妊娠糖尿病的风险)

了解你是否有糖尿病的危险因素可以帮助你知道你或你爱的人是否有患糖尿病的危险。我有糖尿病吗?以下是如何判断的方法”)。这让你变得不那么容易患病，甚至可以通过避免糖尿病的风险因素来预防它。

如果你认为你可能有患糖尿病的风险，和你的医生谈谈，和他或她一起制定一个健康计划。改变生活方式，消除风险因素，用健康的生活取而代之。

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