你必须看的抑郁症电影和视频

想象一下，看抑郁症电影是一种治疗方式。当你和重度抑郁症在美国，观看有关这种经常使人衰弱的疾病的电影可能会对你有所帮助。抑郁电影不仅不会让你陷入绝望，反而可以成为帮助你度过难关的工具。被称为电影疗法、电影疗法或电影疗法，观看有关抑郁症的视频是一种积极的、通常令人愉快的治疗疾病的方式。下面是一些关于电影治疗的内容，以及一些必看的抑郁症电影和视频。

电影治疗的好处和看抑郁症电影

电影是一种无所不包的体验。它们让人们沉浸在故事和人物中，因为它们涉及大脑的多个方面。语言、视觉形象、特效、音乐和声音效果会影响到整个人。电影提供了一种独特的体验，可以增强思考，同时把人们从自己的想法中拉出来。此外，电影唤起强烈的情感，可以导致宣泄和解脱。

有关抑郁症的电影对抑郁症患者和非抑郁症患者都有很多好处。抑郁症视频给人们带来:

• 在故事和人物的背景下谈论自己经历的一种安全的方式
• 加深对精神疾病以及对患者的同情(包括你自己)
• 增强对自己、他人和他人的洞察力抑郁症本身
• 外部事件的新视角有助于他们消极的想法和情绪
• 一瞥别人如何解决问题和从抑郁症中恢复
• 与那些正在经历严重抑郁症的人有更深的联系
• 希望

有时，看电影也被纳入治疗。咨询师可能会布置一部抑郁电影作为家庭作业，客户和咨询师将在下次会议中讨论电影的各个方面。其他时候，人们自己或和爱人一起看抑郁症电影，而不是作为家庭作业，只是为了放松和享受。不管怎样，人们都可以从观看抑郁症视频中成长。

一些必看的抑郁症电影，帮助你应对抑郁症

关于抑郁症的电影太多了，这表明重度抑郁症是多么普遍和有问题。这个列表包含了一些特别深刻和强大的电影，因为它们对人们的交流和激励着人们。

生活多美好(1946)
《生活多美好》与其说是一部圣诞电影，不如说是一部关于抑郁和绝望的电影，这部电影是如此深刻，以至于一个有家庭的商人觉得自己无法再活下去了(这也是一部圣诞电影，而且是一部好电影)。它帮助我们理解痛苦、人性、绝望，并最终理解希望和超越。

这是一个有趣的故事(2010)
一个患有抑郁症的高中生住在精神病院。观众与这个让人产生共鸣的年轻人一起吸取教训，获得新的视角。

蛋糕（２０１４）
失去:失去儿子的创伤，后来失去婚姻，失去自我意识，从痛苦中失去自由，对止痛药上瘾，折磨着一个女人，吞噬着她，让她愤怒和沮丧。观众与她产生了共鸣，同时又喜欢她，又不喜欢她，这使得这部电影如此引人注目。

值得一看的优秀抑郁视频

就像抑郁症电影一样，视频可以触及整个人，激发人们对自己和他人更深刻的理解和同理心。他们提供了对疾病的见解和新的视角，以及如何克服它。电影通常是虚构的，而抑郁症视频通常是非虚构的。他们让真实的人面对真实的疾病。

一些抑郁症视频可供观看:

《抑郁的一天(2016)。在不到两分钟的时间里，你可能会觉得有人终于完成了你期待已久的事情:有人得到了;他们理解你和你的感受。来自真实的抑郁症患者的简短片段，加上结尾有价值的资源和信息，使这个简短的抑郁症视频可以观看不止一次。

对抗抑郁（2018）
真实的人会敞开心扉讲述自己的抑郁症经历。他们分享见解、新观点、动机和灵感。因为他们是真正患有抑郁症的人，动机是真实的，而不是空洞的。这部电影将抑郁症患者的绝望和希望融合在了一起。

抑郁症患者想让你知道的事情．(2016)
抑郁很难。对于一个患有抑郁症的人来说，向自己描述它已经很困难了，更不用说向别人解释了。然而，表达你的挣扎是理解你正在经历的事情的重要组成部分。在这段抑郁症视频中，人们分享了深刻的思想和感受，揭示了他们所需要的:理解、开放的思想和心灵以及同情。

抑郁症电影和视频提供了很多理解、同理心、观点和灵感。你可能会发现，在你的治疗方法中加入电影疗法有助于你坚持和克服抑郁症。

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