我的女朋友或男朋友有抑郁症，威胁说如果我离开就自杀

如果你的男朋友或女朋友患有抑郁症，你可能会担心说的话或做的事情会增加他们的痛苦。你也可能担心你是他们抑郁的原因，特别是如果你告诉他们你想结束这段关系。精神疾病然而，它并不是这样工作的;当你的男朋友或女朋友患有抑郁症时，很少有一种情况或个人可以责怪。但如果你想要离开这段关系，但你的伴侣威胁要自杀怎么办?以下是该怎么做以及在哪里寻求支持。

我的男朋友或女朋友有抑郁症:我怎么能离开?

如果你的男朋友或女朋友患有抑郁症，你可能会害怕离开这段关系，因为担心你的伴侣会伤害自己。尽管人们想要结束自己生命的原因有很多复杂的原因，但令人惊讶的是，人们普遍将原因归咎于他们的关系破裂自杀的感觉．然而，当自杀或自杀念头发生时，很少(如果有的话)只有一个因素可以指责。

根据最近的研究，自杀想法和行为背后的主要原因是存在重度抑郁症．其他导致自杀的精神疾病包括精神病，双相情感障碍，边缘性人格障碍，饮食失调还有药物滥用。当一个人面临突然的变化或损失时，有自杀倾向也是很常见的，包括:

• 一段浪漫关系的结束
• 失业:失去工作或失业
• 金融的担忧
• 失去社会地位或在友谊团体中的地位
• 由于经济紧张或关系结束而失去生活条件

很容易理解为什么损失(或损失的高潮)可能会导致一个人有自杀的感觉。那么，当这种情况发生时，你会怎么做?你真的能一走了之吗?

抑郁症和自杀威胁的伙伴:该怎么做

如果你的男朋友或女朋友患有抑郁症，并威胁要伤害自己，你很容易认为保持这段关系是正确的事情，尤其是当你仍然关心他们的时候。

你必须明白，你的伴侣抑郁或有自杀倾向是他们的错。然而，这也不是你的错。用自杀来威胁你让你继续这段感情是一种情感虐待:你的伴侣试图操纵你留下。这似乎是一个没有双赢的局面，但你可以采取一些措施来保护你自己和你的伴侣。

根据国家家庭暴力热线，如果你的男朋友或女朋友患有抑郁症并威胁要自杀，你必须采取三个步骤:

1. 告诉他们你在乎，但要说明你的底线
   
   如果你屈服于威胁，继续维持这段关系，对任何人都没有帮助。你会感到愤怒和怨恨，你的伴侣应该和一个出于爱而不是出于义务的人在一起。告诉你的伴侣你关心他们，你理解他们的难过，但你已经告诉他们你想要什么，你必须坚持。
   
2. 把责任推给你的伴侣
   
   虽然你可以尽你所能向他们表达你的关心，并为他们提供适当的支持，但你不能决定伴侣的行为。感情应该建立在爱和信任的基础上，而不是威胁。不要羞辱或责备你的伴侣;冷静地把责任的接力棒交还给他们。
   
3. 要知道你不需要证明任何事情
   
   你的伴侣可能会试图操纵你，说一些诸如“如果你真的在乎，你就会阻止我自杀”或“如果你是个好人，你就会留下来”之类的话。无论你的伴侣说什么，你能做的最善良和最有同情心的事情就是表现出你的关心，但诚实地陈述你的感受，避免参与冲突。你不需要证明任何东西，而且，即使你证明了，也不会改变任何事情。
   
   如果你的抑郁症伴侣威胁要自杀，不要忽视他们或认为他们是在虚张声势。他们可能是这样，但宁可慎之又慎。如果你的男朋友或女朋友有自杀倾向，请拨打国家预防自杀热线(1-800-273-8255)或联系当地的紧急服务中心。

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