抑郁如何影响人际关系:好的和坏的

抑郁症如何影响人际关系?这个问题的答案会因你问的人而异。而抑郁症已经成为一个包罗万象的术语，有不同程度的和类型的抑郁症，每个人受到的影响都不一样。虽然轻度抑郁或情境性抑郁可能只会在短期内影响某人(例如，在失去所爱的人之后)，临床抑郁症是一种需要小心处理的长期病症。

抑郁症影响人际关系是患者和他们所爱的人的主要担忧。然而，每一段关系中的动态都是独特的，因此，虽然抑郁可能会对一段关系产生影响，但它很可能会加强另一段关系，而不是所有关系抑郁的爱情注定要失败．尽管抑郁症患者和他们的伴侣在许多方面的挣扎是相似的，但抑郁症影响人际关系的方式并不是单一的。

当一个人抑郁时，抑郁是如何影响人际关系的

就像任何严重的疾病一样，即使是最幸福的关系也会受到抑郁症的影响，但这并不意味着这种关系无法维持下去。如果你能找到一种沟通和支持彼此的方式，那么夫妻一起经历抑郁可以建立信任，在你和你的伴侣之间建立更深的联系。

健康和培养的关系也可以帮助人们管理他们的抑郁症。抑郁症是孤立的，让患者想要退缩。然而，有一个倾听并试图理解你的人可以让世界变得不同。研究表明，在89%的情况下，与他人保持积极和有爱的联系是心理健康的主要因素，我们中的许多人在需要的时候会求助于配偶和家庭成员等给予支持的人。

另一方面，有证据表明，处于不幸福关系中的人抑郁的可能性是正常关系的人的两倍。其他研究发现，超过60%的抑郁症患者认为人际关系是他们心理健康不佳的主要原因。人际关系带来的抑郁:5种让你抑郁的迹象”)。不管抑郁症是由不愉快的关系引起的还是那些患有抑郁症的人更有可能进入不健康的关系目前还不清楚。然而，只有当关系本身是积极的，抑郁才会对你和你的伴侣产生积极的影响。

抑郁:当双方都抑郁时它是如何影响关系的。

当双方都抑郁时，一段关系会呈现完全不同的动态。有时候，和一个抑郁的人在一起的压力会导致另一个人的心理健康状况不佳。在某些情况下，夫妻双方可能会因为经济困难、共同失去亲人或极度困难而变得抑郁。其他人可能被诊断为临床抑郁症或有抑郁成分的疾病，如双相情感障碍。

在所有关系抑郁的案例中，建议都是一样的。诚实、开放的沟通是维持一段令人满意的关系的关键，理解是至关重要的。无论你是抑郁症患者，还是照顾抑郁症患者的人，抑郁症都是令人沮丧和难以理解的。试着不要发脾气或把你的情绪发泄在你的伴侣身上。没有人会选择抑郁。抑郁不能被“突然摆脱”或被压倒。而且，与传统观点相反，严厉的爱在这种情况下不起作用。抑郁的人需要爱、耐心和支持。当他们的世界(无论多么小)变得不堪重负时，他们需要一个柔软的地方躺下。

恋爱中抑郁有“好的”一面吗?

抑郁症对人际关系有很多影响，但并不是所有的影响都是不好的。当然，如果你曾经与抑郁症搏斗过，你就会知道它有多痛苦。但抑郁是你的身体在告诉你，你的世界有些不对劲。它迫使你停下来审视自己，审视你的生活和你的人际关系。

一些学者认为抑郁能改善人际关系。位于夏洛茨维尔的弗吉尼亚大学心理与人际互动研究中心的助理主任j·安德森·汤姆森医学博士说:“大多数与抑郁症有关的事情都是人际关系问题。”因此，你可以关注从抑郁中学到的东西，并用它来改善你的人际关系。

这可能并不总是那么容易爱一个患有抑郁症的人．虽然抑郁不是那个人的一部分，但它是他们经历中有价值的一部分——和其他人一样，它值得爱、同情和钦佩。

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