抑郁和爱情关系:它们注定失败吗?

抑郁和爱情关系可能会变得复杂。虽然我们很多人都说“无论疾病还是健康”，或者至少同意这种观点，照顾有精神疾病的人并不容易。更重要的是，成为一个抑郁的人会把你和你爱的人隔离开来，造成一个难以弥合的鸿沟。我们知道人们在处理问题时面临许多挑战抑郁症，但他们的关系注定会失败吗?找出你需要知道的关于抑郁和爱情或浪漫关系的一切。

抑郁和爱情关系:伴侣面临什么挑战?

说到抑郁症和爱情关系，无论你是抑郁症患者，还是你爱的人患有抑郁症，在恋爱关系中处理任何疾病都是困难的。然而，因为精神疾病的污名人们不愿意谈论抑郁症对他们的影响，抑郁症患者面临着另一系列的挑战。

如果你是抑郁的配偶，你可能会感到内疚，因为你的伴侣不得不照顾你，或者承担起操持家务或抚养家庭的工作。你可能会觉得自己是个情感负担，或者你的伴侣厌倦了你的消极情绪。自卑和消极的自我对话很常见抑郁症状．这些想法可能会使你变得过度依赖，甚至把你所爱的人推开。

如果你的伴侣患有抑郁症，你可能会感到无助和沮丧。你知道解决他们不是你的工作，但你忍不住想，只要你能让他们快乐，他们就不会沮丧帮助你的配偶或伴侣对抗抑郁症．照顾抑郁的人也很累，有时你可能会感到怨恨、受伤或愤怒。所有这些都是正常的，也是意料之中的，但它会对一段关系造成损害。

抑郁症正在伤害你们的关系的警告信号

保护你的爱情关系不受抑郁的影响并不容易。香农·科拉科夫斯基是当抑郁伤害你的关系:当你抑郁时，如何重新与你的伴侣建立亲密关系在美国，发现警告信号已经成功了一半。然而，它们很难被发现。以下是抑郁症影响你的爱情或浪漫关系的一些迹象:

• 你对你的伴侣失去了同理心
• 你的性生活已经减少或完全停止
• 你看不到这段关系的未来
• 你和你的伴侣对彼此隐藏了真实的感受
• 当你要和伴侣在一起时，你会感到焦虑
• 没有争论就无法交流
• 你对你的伴侣感到怨恨
• 你想象着没有他们你的生活会更好

如果你的爱情关系中出现了以上任何一个或所有的警告信号，这并不意味着它注定要失败。这只是意味着双方都必须准备好做一些工作，你必须有耐心。虽然从抑郁症中恢复的道路并不总是平坦的，但许多人一旦开始治疗就会感觉更好——无论是谈话治疗、药物治疗、改变生活方式，还是三种方法的结合。

在抑郁症和你的爱情关系方面，去看夫妻咨询师可以帮助你更有效地沟通，帮助你让你的情感和身体亲密回到正轨。

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