为什么我不能“处理好自己的问题”而感到尴尬?
因为抑郁症的耻辱仍然存在，许多抑郁症患者等待了很长时间才得到治疗。
治疗抑郁症的金标准(第35部分)
围绕抑郁症的污名仍然是一个悲哀的迹象，表明抑郁症没有得到应有的尊重。这通常是一种危及生命的疾病，需要仔细的医疗治疗，然而许多人在家大汗排漓，因为他们认为他们应该能够自己纠正情绪。他们可能会增加锻炼，改变饮食习惯，但抑郁仍然存在。这通常意味着，原本可以从抗抑郁药物和其他疗法中获益的人，往往会等到他们变得更加抑郁时才最终“屈服”，并得到他们所需的帮助。
另一个阻碍一些人得到适当治疗的问题是，人们错误地认为抗抑郁药“像糖果一样分发”，或者这些药物会上瘾。没有证据表明你会上瘾，尽管你可能从你生活中的人或社会中听到了什么，但这并不意味着你只是把药物作为一种拐杖。你不必尴尬地去寻求你需要的帮助。
APA的参考
(2009年1月1日).为什么我不能“处理好自己的问题”而感到尴尬?, HealthyPlace。检索时间为2022年12月20日，网址为//www.5wetown.com/depression/depression-treatment/why-am-i-embarrassed-that-i-cant-just-take-care-of-my-problems-gsd
最后更新:2019年5月17日
