我从哪里可以得到抑郁症的帮助和资源?
抑郁症治疗是可行的，因为抑郁症是一种难以忍受的疾病。它包罗万象，完全影响着一个人——他们的思维方式，他们感受到(或没有感受到)的情绪，他们能做什么和不能做什么，以及他们如何与他人互动，包括他们所爱的人。抑郁会摧毁兴趣和欲望。有时,重度抑郁症剥夺了一个人活下去的意愿。这种疾病可能会致残，但不一定是永久性的。在抑郁症的帮助下，你可以治疗你的抑郁症状治愈你被抑郁症伤害的每一部分。
因为它是如此的压倒性和疲惫，抑郁症会让你很难找到帮助。
下面列出的抑郁症帮助和抑郁症资源为你的治愈之旅提供了各种有信誉的来源。
抑郁症的帮助来源
与治疗师合作是克服抑郁症的有效方法。向你的医生、当地医院、宗教领袖和社区中心咨询。很多时候，他们有小册子，上面有关于心理健康专家所以你可以联系一个或多个。在网上也有大型的全国治疗师数据库和他们的联系信息。试试下面这些方法来帮助你摆脱抑郁:
- 找一个精神病学家
- 美国心理学协会:为你找到合适的心理学家
- 美国焦虑和抑郁协会(ADAA):寻找治疗师目录
- 黑人心理学家协会:治疗师资源目录
- 好的治疗方法:找一个治疗师
- HealthyPlace:免费心理健康服务以及如何找到它们
- 健康的地方:心理帮助:在哪里找到心理健康帮助
- HealthyPlace:心理健康医生的类型和如何找到一个
- 美国心理健康:寻求支持
- 国家健康服务心理学家注册
- 今日心理学:找一个治疗师
抑郁症的资源
在社区和网上都有许多资源，为需要抑郁症帮助的人提供信息和支持。
危机热线是为那些因抑郁而陷入绝望的人而存在的想到死亡，自杀,自残．
- 美国精神病学协会帮助抑郁症
- 全国预防自杀生命线(1-800-273-8225)
- 药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)全国热线(1 - 800 - 662 -帮助(4357)
其他抑郁症资源并不是针对即时危机而设计的，而是为任何患有抑郁症或其他疾病的人提供了丰富的信息和支持心理健康挑战．许多这样的组织在美国各地的城市都有资源中心。许多人提供资源，如课程和抑郁症支持小组。这些网站提供了关于抑郁症的各个方面以及与疾病抗争的信息文章。
抑郁症很难控制。值得庆幸的是，你不必独自完成。找到有信息和有帮助的组织，通过上面的治疗师查找器找到治疗师，并恢复你的生活。抑郁症帮助和抑郁症资源会在每一步帮助你。
APA的参考
彼得森，T.(2022年1月4日).我从哪里可以得到抑郁症的帮助和资源?, HealthyPlace。于2022年12月21日从//www.5wetown.com/depression/depression-treatment/where-can-i-get-depression-help-and-resources获取
