抑郁症的风险因素是什么?

抑郁症的风险因素是生活中增加患抑郁症几率的因素抑郁症．存在多种类型的抑郁症风险因素。有些是你生活的世界的一部分，而另一些是你内心的一部分。任何单一的风险因素都可能使你更容易患抑郁症，但你的风险因素越少，患抑郁症的几率就越小被诊断为抑郁症．随着危险因素的积累，这种疾病变得更有可能，并最终达到一个临界点。了解抑郁症的风险因素可以帮助你避免或减少它们，以培养你的心理健康。

抑郁症的风险因素列表

为了使他们更容易理解和管理，抑郁症的风险因素可以归为不同的类别。它们包括:

• 医疗和/或药物风险因素
• 生化方面
• 遗传因素
• 人格特质
• 药物使用或滥用问题
• 社会和环境方面

让我们进一步探讨它们与抑郁症的关系。

看看抑郁症的风险因素

医疗条件beplay手机app下载有时会让人有抑郁的风险。帕金森氏症、亨廷顿氏症等疾病以及中风等情况会导致大脑中的化学变化，而这些变化与抑郁症有关。beplay手机app下载还有，患有严重或慢性疾病的人阿尔茨海默病关节炎癌症慢性疼痛心血管疾病痴呆,糖尿病例如，多发性硬化症或甲状腺疾病会消耗思想和感觉，并影响行为，从而导致抑郁。睡眠障碍也会让人们有抑郁的风险。

服药因为这些或其他情况都可能是抑郁症的风险beplay手机app下载。例如，一些高血压或安眠药被发现会增加患抑郁症的风险。如果你担心你吃的处方，和你的药剂师或医生谈谈你的抑郁风险，以及你是否需要换药。永远不要自行停药，因为这样做可能会很危险。

生化危险因素抑郁症涉及大脑活动。神经递质，或促进大脑神经元之间电信号(交流)的化学物质，部分负责调节情绪。神经递质水平低，尤其是多巴胺、去甲肾上腺素和血清素与抑郁有关。

遗传学能在抑郁症中发挥作用。如果你有家庭的话抑郁症病史特别是对于父母或兄弟姐妹这样的一级亲属，你患抑郁症的风险就会增加。遗传关系并不能保证你会得抑郁症，没有家族史的人仍然可能得抑郁症。在面对其他风险因素时，你的基因确实会影响你患抑郁症的可能性。

某些人格特质被认为是抑郁症的危险因素。首先，一个重要的警告:这并不意味着抑郁就是你，或者你的本性就是你抑郁的原因。这些都是与抑郁症有关的简单特征。它们在很大程度上是习得的，因此可以被遗忘。它们包括悲观主义;敏感，敏感:对变化、损失或拒绝的敏感;低自尊;自我批评;过度依赖他人。同时,童年的焦虑一直与晚年的抑郁症．

药物使用或滥用是抑郁症的一个危险因素。它也可能是抑郁症的影响。酒精和药物，包括处方药，会以某种方式影响大脑，从而导致抑郁。药物使用或滥用也经常对人际关系产生负面影响，可能导致抑郁。求助是唾手可得的，寻求帮助是未来力量和希望的象征。

社会和环境风险因素是你在生活中接触到的东西。你所经历的一些消极的事情有时会导致抑郁，包括:

• 滥用(任何类型，任何年龄)
• 缺乏支持
• 有压力的生活事件(爱人去世、失业、离婚、破产等)
• 创伤
• 长期接触暴力
• 长期的贫困

抑郁症风险因素的好处是可以预防或最小化。当你意识到什么会增加你患抑郁症的风险时，你可以通过建立保护因素来对抗这些风险。

虽然有些事情你确实无法控制，但有很多事情你可以控制。你可以建立弹性强调:强调以减轻其影响你也可以培养应对技能，做一些加深你在社区中的参与的事情，从而增加社会联系和支持。磨练乐观、希望和自信积极性．与治疗师合作或阅读自助书籍和文章可以帮助你加强对抑郁症的保护因素。

如果你有抑郁的风险因素，你也不是注定要抑郁。他们不能保证你会患上抑郁症。

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