当父母抑郁时

HealthyPlace.com的特约撰稿人

父母抑郁的孩子。父母沮丧时，孩子就有麻烦了。成人抑郁症和儿童行为之间的联系。学校报告说，越来越多的孩子入学时似乎无法满足坐着、集中注意力和控制自己的基本要求。越来越多的孩子被安排在特殊教育项目中。服用利他林的儿童数量正以惊人的速度增长。没有人知道这是为什么。有人责怪任天堂，有人责怪离婚，有人责怪双职工家庭。

与此同时，临床抑郁症在成年人(包括父母)中的发病率几乎是流行病，而且还在继续上升。今天，几乎20%的人符合某种形式的抑郁症的标准——这并不是指那些暂时感到忧郁，下周就会好转的人，而是那些在生活中遇到真正困难的人。数一数你在街上看到的每五个人，这就是你所在社区有多少人患有抑郁症。我认为我们需要了解成人抑郁症和儿童行为之间的联系。

优秀的儿童治疗师知道，当孩子遇到麻烦时，父母通常会感到沮丧。虽然父母经常觉得孩子的行为是他们痛苦的根源，但事实上，孩子更多的时候是对父母的抑郁做出反应。我知道一些极端的例子，父母把麻烦的孩子从家里“驱逐”出去(通过私立学校、安置在亲戚家里或离家出走)，只是为了让下一个同龄的孩子进入麻烦制造者的角色。我们经常向父母解释，孩子实际上是在试图激怒他们，让他们像父母一样，脚踏实地，执行规则，关注他们。父母可能从来没有意识到，在现实中，他或她很沮丧。当我们成功地治疗抑郁症时，父母就有精力去关注，去设限，去坚定和坚持——孩子的行为就会改善。

有大量研究表明，父母患有抑郁症的孩子患抑郁症的风险很高，也有药物滥用和反社会行为的风险。许多研究发现，抑郁的母亲很难与婴儿建立联系;他们对婴儿的需求不太敏感，对婴儿行为的反应也不太一致。这些婴儿看起来比其他孩子更不快乐和孤立。他们可能难以安慰，显得无精打采，难以喂养和入睡。当他们到了蹒跚学步的阶段，这样的孩子通常很难处理，挑衅，消极，拒绝接受父母的权威。这当然会强化父母的失败感。父亲和母亲的养育方式可能会一直不一致，因为他们所做的一切都不会产生任何明显的效果。在我们的诊所里，我们已经习惯了听到有四岁男孩的单亲妈妈的消息(这是一个特别困难的组合)，所以我们有一个标准的治疗计划:让妈妈立即得到一些缓解(日托、亲戚、露营、保姆)，然后治疗她的抑郁症，教她化解权力斗争，开始慢慢地重建母子之间的亲密关系。

当抑郁的父母不能得到这样的帮助时，对孩子的前景是不利的。他或她在成长过程中对自己抱有危险和破坏性的想法——他不讨人喜欢、无法控制、令人讨厌。他不知道如何以积极的方式吸引成年人的注意，所以被贴上了“麻烦制造者”的标签。他不知道如何安慰自己，所以有滥用药物的危险。他不知道自己是一个有价值的人，所以有患抑郁症的风险。他还没有学会如何控制自己的行为，所以他不能适应学校和工作。

没有人确切地知道为什么成人抑郁症的发病率不断上升。很多人都没有意识到他们有这种病。在我们位于康涅狄格乡村的社区心理健康中心的办公室里，我们每周都会看到两到三个新的患者，他们有睡眠障碍和其他身体症状，感到焦虑和不知所措，失去了雄心和希望，感到孤独和疏离，被内疚或强迫思想折磨，甚至可能有自杀的念头——但他们不会说自己抑郁。他们只是觉得生活臭气熏天，对此无能为力。如果他们的孩子不受控制，他们会认为自己不具备成为父母的条件。

具有悲剧性讽刺意味的是，成人抑郁症很容易治疗——当然，与学校试图教孩子自我控制相比，社会成本要低得多。新的抗抑郁药物和集中的心理治疗可以可靠有效地帮助80%至90%的抑郁症患者;我们越早抓住它，成功的机会就越大。

如果你的孩子有麻烦了，也许你应该去做抑郁症评估。带上你的配偶。此外，曾经消除抑郁症:什么治疗不能教你和药物不能给你每年秋天会有全国抑郁症筛查日。测试只需要半个小时，而且是免费的。拨打800-573-4433获取离你最近的站点位置。