抑郁对家庭和朋友的影响

抑郁症尤其残酷，因为它不仅会影响抑郁症患者，还会影响他们周围的所有人。抑郁的人很难相处，让人精疲力尽。如此残酷的是，抑郁症患者的人际关系变得紧张，以至于其他人都主动避免与他们有任何关系。这进一步加剧了自我形象的恶化，使人感到更加孤立，加剧了抑郁。

(如果你认为抑郁症是一种极其可恶的疾病，它使患者无法找到治疗方法，并使他们陷入更深的孤立状态，那么你就明白这种疾病有多可怕了。其他任何疾病，无论是身体上的还是精神上的，都不会像抑郁症那样自我强化和自我滋养。)

抑郁症患者必须学会理解他们的疾病是如何影响其他人的，并预料到他们的关系在一段时间内将不再像以前那样。出于同样的原因，他们周围的人必须明白，造成不便的不是人，而是疾病。他们缓解压力的最好方法，就是帮助病人康复。这意味着让患者接受治疗，如果他或她还没有接受治疗，并保持支持——无论这有多困难。(抑郁症通常会导致患者把其他人赶走，所以这确实是非常令人生畏的。)

朋友和家人一定要记住，抑郁症患者并不是自找的，这不是性格缺陷，而且患者通常对自己的行为没有多少控制能力。他们承担不起把别人的抑郁症状当成个人的。

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