一个萧条复苏的故事

对你的生活负责

我想起了圣经的引用在给一个人一个鱼竿抓住自己的鱼,而不是喂养他的日常饮食。心理健康问题在这个意义上没有不同,比其他任何元素的生活我们必须面对。如果我们希望有一个巧克力棒,我们必须做一些事情来实现这一目标;等走到商店,确保我们有足够的钱等等。常常在我的工作中,我遇到的人从未对自己的生活负责,更不用说他们的疾病。往往归咎于心理健康行为因素,为借口不前进,让最生活的丰富。我们可以把这比作的许多社会问题我们看到在我们的贫困地区。缺乏希望,自我的决心,生活一个先入为主的想法的期望是什么,而不是打破界限,采取了我们人生的这个阶段。

精神疾病不是一个理由延期和依赖其他人没有兴趣在我们的复苏。这是一个有效的理由负责和充分利用我们所拥有的。我们的优势能够生存是惊人的,和给我们一个更大的优势,我觉得,在一般人群。你怎么能了解和力量如果你从未受到挑战的方式,我们已经在我们的个人发展?在这我只能看自己的个人发展多年来;和我必须采取的步骤,以达到健康的水平,让我全面参与生活。

对我来说,希望是必须解决的一个问题是为了考虑继续复苏的其他措施。我不得不接受我的生活并没有结束,我没有行李,可以处理在一个角落里,被社会遗忘。我花了我的生命,直到35年没有标签,没有理解,我有一个精神疾病(即使作为一个青少年我已经制度化的一段)。我住我的整个生活与抑郁和suicidation的感觉。在没有理解错了,我坚持并继续受苦,不断努力能够实现的目标我知道我应该可以。当我点击一个特别糟糕的低,被告知我遭受抑郁我觉得我被释放。的知识有一个合法的理由我的感情,我能真正开始成长。对我来说,一个标签是一段积极的经历,它让我理解我的生活。

慢慢地,我开始尽可能多了解我的疾病和它的快速循环性质。这些知识是基础,我可以重建我的自尊和生活。我获得的更多的知识,更多的知识我意识到我需要知道。我质疑我的医生,我的社区精神科护士,其他服务用户朋友们我搜索互联网。正是从这些不同的来源,我开始更加了解什么是正常的感觉和什么是疾病。我看着行为触发器和删除多达我可以进行咨询服务。如果我意识到自己的反应是由于过去的事件从我的童年我承认它,重新评估我的成人。我保持一个情绪表,我在研究药物副作用,组合和预期的结果。十年才得到我的药物,我的最后一个建议的组合证明。

幸运的是我有一个很好的医生对我作为一个同行和尊重我的输入。这并不是说我总有这样专业的输入。我看过很多医生有不同的结果,有些好有些坏。但知识和一个完整的生活使我的意志问题的专业人士的意见。如果我对治疗不满意或者他们对我的反应我拿另一个。我必须坚强在倡导满足我的需求。我不能袖手旁观,允许他人来决定是什么在我的最佳利益。这当然不会在一夜之间发生。花了许多年才能达到我现在的水平。特别是学习问题的医疗职业选择和理性。

我现在好了,全职工作,因为我所做的努力码。负责我的生活,我的恢复(能力生活在精神疾病的存在与否)。创建了一个支持网络的朋友如果我需要,我可以叫。虽然我必须承认我仍然比我应该更倾向于孤立。希望曾经是一个不可能的梦想,一个术语我从未真正相信或接受我的生活。我现在住我的生活我想要的方式。实现我为自己设定的目标,我希望在生活中参与方式。希望现在是一个词属于过去;我不再需要希望实现了这一目标。我有自尊,我一旦缺乏。 I no longer try to hide my illness from others in fear of rejection, or feel that I am inferior to others. I control my life with the support of professionals and friends. I, like all who recover (be it mental illness or alcoholism etc), have learnt that the only thing that will make a difference is self-determination, the willingness to take full responsibility for my life.

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