精神健康康复网页
玛丽·艾伦·科普兰(Mary Ellen Copeland)，硕士
处理抑郁症、躁狂抑郁症和其他精神疾病的自助策略
感谢您访问我的网站，欢迎。
先介绍一下我:我是一名研究人员和作家。我的作品和我的网站是一个信息的汇编，帮助其他人识别、忍受和管理抑郁症和躁狂抑郁症。
除了我写的关于抑郁和心理健康的书(你可以在这个网站上读到几本书的第一章)，我还写了一些关于抑郁和躁狂抑郁症的生活和康复的不同方面的文章。我希望这些内容和抑郁测试能帮助你确定自己是否患有抑郁症。
另一个有用的项目是危机计划和后危机计划。这是你在心理上失控时的应对计划，也是你在康复中处理生活的计划。如果你对我的心理健康康复研讨会感兴趣，请看看这个链接．
内容:
APA的参考
H. Staff(2008年11月30日)。精神健康康复主页HealthyPlace。2022年9月27日从//www.5wetown.com/depression/articles/depression-bipolar-disorder-self-help-homepage上检索到
最后更新:2016年6月20日
