COVID-19期间的饮食失调和自杀念头

触发警告:这篇文章坦率地讨论了饮食失调和自杀念头是如何联系在一起的。

虽然过去几个月的社交距离对帮助遏制全球大流行是必要的，但这种持续的隔离可能会产生负面影响心理健康．这对整个beplay手机app下载精神疾病但我特别担心在COVID-19气候下的饮食失调和自杀念头。

自饮食失调通常伴随的问题是焦虑，抑郁症创伤,药物滥用，强迫症,自残，这种共病的疼痛会导致自杀的念头或行动。事实上，饮食失调患者的自杀死亡率比其他人群要高¹．此外，由于与大流行相关的额外压力，我担心在COVID-19的气候中，饮食失调和自杀念头之间的这种联系会增加。

COVID-19导致了饮食失调和自杀念头

美国和荷兰的研究人员的一项联合研究发现，在这次大流行期间，那些患有厌食症更有可能限制自己的食物，而那些贪食症报告增加的疯狂清除周期。此外，那些有进食障碍病史的人担心他们可能会在COVID-19气候下复发，由于获得亲自治疗途径或支持网络的机会减少，对进食障碍行为的依赖可能会更加加剧²．

这项研究还证实，缺乏结构化的日常生活、孤独感或不确定性加剧以及过度使用社交媒体会导致许多进食障碍患者产生自杀的念头。为了从饮食失调和自杀念头中痊愈，人与人之间的责任和治疗干预是至关重要的，但这两者在大流行中都不容易实现——这就是无数人现在面临的危险现实。

饮食失调和自杀念头有可能康复

对于那些饮食失调和有自杀念头的人来说，这种痛苦的结合会让他们感到焦虑、绝望、毫无价值、崩溃、非理性、绝望、不堪重负和他人的负担。他们可能认为自杀是唯一的逃避混乱的情绪或有害的行为，似乎控制了他们生活的各个方面。在COVID-19的气候下，饮食失调和自杀念头可能会让人觉得特别难以克服，但治愈是可以实现的。

尽管疫情一直很艰难，但我仍然优先考虑自己的问题进食障碍恢复即使这需要我在寻求责任的方式上变得更有创造力。这意味着在FaceTime和马可·波罗上与我的支持网络交流，在Zoom上安排虚拟治疗课程，在不安全的或错误的信念潜入我的大脑时记录自己的脆弱，练习自我保健滋养我的思想和身体，并形成一个例行公事，以确保我保持目标。在COVID-19的气候下，饮食失调和自杀念头是严重的心理健康问题，但康复是可能的——我知道这是真的。

如果你感觉自己或他人可能受伤，请立即拨打9-1-1。

想了解更多关于自杀的信息，请看我们的自杀信息，资源和支持部分。有关其他心理健康帮助，请参阅我们的心理健康热线号码和转诊信息部分。

来源

1. 全国饮食失调合作组织，伴随疾病．2020年9月9日登陆。
2. Termorshuizen, J.，等，“COVID-19对饮食失调患者的早期影响，”MedRxiv.org。2020年6月8日。