为什么你不该感情用事

拒绝感情用事会导致更多放松的生活你不是经常在哪里担心被批评。当你停止“大包大揽”,你可以提高你的自信心少担心,热情地从失败中反弹。

当我们感情用事

我们感情用事的时候,我们的失败归因于我们的性格,而不是我们的环境。如果我们不小心,我们开始告诉我们如何的故事不值得的爱、尊重或成功。“大包大揽”会导致一个恶性循环,我们失去信心,把自己处于危险之中。

例如,假设你申请一份工作,在最后一轮被拒绝。面试与多个组织的人花了几个小时之后,他们决定雇佣别人。最近发生在我身上。

招聘经理可以选择另一个候选人因为各种各样的原因。也许别人有更多的经验。也许另一个候选人的妈妈是最好的朋友和老板。

然而,如果你感情用事,你失败,你的个性属性。你可能会觉得你不聪明,有吸引力,或风度翩翩地得到一份工作。然后,下次你参加面试,你会缺乏信心,降低你做一个积极的第一印象的机会。每一次拒绝,你将继续把它亲自和你的信心将会稳步下降。

如何停止“大包大揽”

防止你的自尊从失控,想象负面结果的原因没有跟你自我价值。举例来说,如果你没有得到一份工作,你可以花一些时间来考虑,有100名其他高质量的候选人。如果你走在街上,有人喊侮辱从他或她的汽车,在你意识到人的可能有一个可怕的一天,与你无关。

我们都生活在自己的小电影,假设我们有了更多的影响比我们确实在世界。有时结果是运气和随机性的产物,无论我们多么准备。不是所有我们的路要走,这是好的。如果你不成功,实现你在好公司。数十亿其他人也有无数的挫折,最后他们很好。仅仅因为你失败了并不意味着你失败了。

有时“大包大揽”是合理的

当然,如果有人单身你攻击你的角色,你应该感到有权为自己辩护。没有人应该被当作一个擦鞋垫。然而,一定要明智地选择你的战斗。有时,深吸一口气,继续是最有效的药物。