暴食症康复:承认你有暴食症
承认自己有问题是我恢复暴食症的第一步。随着时间、智慧和经验的积累，我已经接受了自己的诊断，并接受了这个事实贪食症并不能定义我。我对诊断结果的接受是一个起点，是一股新鲜空气，就像在大学里走出房间，当你决定派对结束时，我要回家了。尽管那次经历很不舒服，但对我来说，被诊断出来就像回家一样。
暴食症的恢复需要洞察
2007年，我的胆囊被切除了，因为在大约4年的时间里，我不断地挨饿，然后大量食用高脂肪食物和排便，导致胆囊结石。这只是其中之一饮食失调、健康问题和并发症我遇到的问题与此同时，在我的生活中，读完法学院的压力，随着时间的流逝，我意识到自己对成为一名律师毫无兴趣。最后，这把我带到了轮床上，我痛得弯下腰，发烧，握着父亲的手，被告知我需要紧急胆囊手术，否则我的胰腺可能会受损。
镜头切换到我，2008年的夏天，我坐在治疗师的办公室里，她静静地读着我的文件。我开始我的饮食失调治疗手术后好几个月，因为一开始，我以为我可以通过白指关节来恢复贪食症。但这并没有起作用，结果我被自己搞糊涂了。我的医生一直瞒着我，他把胆囊的发作归咎于压力和家族史，但我内心深处知道，过去几年我一直在拿自己的健康玩俄罗斯轮盘赌。奇怪的是，医生并没有想到询问我的饮食习惯。如果他问我，直到今天，我都不确定我会怎么回答。今天，事后看来，我知道，如果我继续沿着那条路走下去，我可能今天就不会写这篇博客了。
不敢承认我有贪食症
手术让我接受了一个事实，至少，我有一些严重的食物问题。我害怕承认自己有更多的疾病，因为承认它就意味着向全世界承认我患有精神疾病。我害怕被称为“寻求关注者”、“疯子”或其他通常用来给患有任何类型精神疾病的人贴上标签的侮辱……更糟糕的是，我害怕被称为肤浅，被取笑，因为我的自我形象太重要，以至于把我的“问题”表现为严重的身体伤害。
(仍在世的ED作者杰斯·哈金斯分享了她克服污名并说出自己饮食失调的故事。如果你觉得是时候停止躲藏了，加入“为精神健康挺身而出”运动)。
APA的参考
Lemoine, P.(2013年5月13日)。暴食症康复:承认你有暴食症，HealthyPlace。2022年9月27日从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2013/05/bulimia-recovery-admitting-you-have-bulimia上检索到
作者:帕特里夏·莱莫恩
你好,
谢谢你分享你的故事。在我每晚排毒之后(有些星期或几个月的排毒效果更好)，我开始在网上搜索“谷歌医生”的诊断。在某种程度上，我希望我找到的信息可以证实，是的，我有，或者更确切地说，仍然有饮食失调，但同时又想，不，我们不可能严重到被诊断为真正的失调。你看，我有自行车。从16岁开始，我基本上不吃东西，进行过度锻炼，把我吃的任何东西都清除掉，即使只是沙拉。我感觉太棒了!我又瘦又漂亮，大家都喜欢我。当我怀上第一个孩子时，这种情况就停止了。我小心翼翼地为我的孩子吃足够的油腻的食物。我喜欢食物，我喜欢吃。 After he was born, I started worrying about the weight I'd gained but I still wanted to enjoy the food. I didn't have as much time for exercising so I started purging. I could go months without doing it and then I would start again for months
我现在快52岁了。我今年做了植牙手术，上个月做了胆囊摘除手术。你提到你的胆囊引起了我的注意，因为到目前为止，我在任何文章中都没有发现它与贪食症有关。我希望有一个链接，但我同时没有。我并不是生病了，受伤了，疯了，不完美了，但我在很多方面都不完美。我不想承认我可能有问题，因为我不想成为那个破碎，软弱的人。但我是，我感到羞耻。分享的感觉很好。如果我没有看到你关于你的胆囊的帖子，我可能会更容易拒绝。所以谢谢你。 I hope you are healing.
嗨,维克,
谢谢你的联系和交流你的经验。我知道这很难，但我鼓励你去寻求帮助。请参阅HealthyPlace的热线电话及转介资源列表(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。)，以及我们的饮食失调社区网页(//www.5wetown.com/eating-disorders)．再一次，我感谢你分享这一切所需要的勇气。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
“生存教育”博客
嗨,露易丝。首先，我很高兴你清楚地知道你不想每天都呕吐，并且能够对你的父母诚实。关于你关于如何在不告诉任何人的情况下得到帮助的问题…这部分取决于你的年龄。如果你是一个合法的成年人，你可以在任何时候自己去找治疗师，你所说的话受某些保密法律的约束。不过，我猜你可能更年轻一些。有两件事我想和你们分享。首先，我之所以花了这么长时间恢复，是因为我害怕任何人发现，我拒绝寻求我需要的帮助。现在回想起来，我希望我能早点告诉别人安全的方法，这样他们就能帮助我得到我需要的治疗。进食障碍持续的时间越长，就会让我们对它感到越来越无助(你不是这样的)。 My advice is to get help even if it means you have to tell people. With that being said please continue to this next part. Second, you never have to say (to your parents or anyone else the words "I have an eating disorder." Rather, you can say that you're in an unhealthy place with food or body image, and that you want to see someone to be at a healthier place again. YOU get to choose what you tell people. With your therapist however, please be as honest as you can so they can best help you on your road to health and happiness. I hope this helps. Thank you for reaching out and please let me know if you have further questions.
我今年34岁，暴食症已经有21年了。和你们一样，我的胆囊有严重的问题。严重到21年来我第一次8天没有生病仅仅是因为害怕我对身体造成的伤害!说我害怕都不为过。我不能告诉任何人他们会很失望!有时候我可以做5 6 7次甚至更多。我吃的东西都吐出来了!我不知道我为什么要写在这里，我只是突然觉得有必要对某个人说!感谢你的阅读!
你好,泰勒。谢谢楼主分享。无论你处于康复的哪个阶段，无论你的日子是好是坏，你都被这个社区爱着和支持着。你现在在看心理医生吗?你的生活中有健康的支持吗?
我有过暴饮的经历，最后以痛苦告终。我会把压力消除到左上腹绞痛的程度——这种跳动的绞痛来了又去，有时在我深呼吸时像刺一样放射到胸部中部，有时放射到右肩胛骨.....我猜是胆囊。我不知道这是什么....我去过很多次急诊室.....有一天我意识到，我这样的饮食方式会导致我过早死亡，而绞痛是我的身体对我说的语言....所以，我开始记录我的食物摄入量，通过关注我的想法慢慢地停止暴饮暴食。情绪和承认它们。包边停了……在6个月的时间里，我甚至减掉了10磅“怀孕”的肚子。但绞痛仍然.....超声检查没有发现任何结石，没有医生能诊断出我的疼痛....I only know one thing - my intuition tells me that the colic pain started because of my binging....But I don't know if it's my spleen, gallbladder, apendycytis, ot stomach.....I only pray God now it will go away...
嗨梅丽莎!
恐惧是完全正常的。一旦你开始恢复，你无法控制将要发生的事情。一开始你可能会有一种失落感，因为没有了这些行为，你的生活已经迈出了一大步，但与恢复给你的生活带来的放松和力量相比，这是微不足道的。每个人都应该远离教育。祝你康复顺利。
@Melissa,
我不会假装理解你的动机，但在公开发布这篇文章时，你确实寻求了一些帮助，所以干得好!
寻求帮助不应该是你害怕做的事，我们有时都需要帮助。你会知道谁是对的人，甚至可能是在你所在地区支持网络工作的陌生人。
至于ED定义了你，我想说的是，承认它是你生活的一部分已经使它成为你的一部分。你现在所做的一切将决定你的命运。一开始你可能会感到迷茫，但要对自己有信心，你求生的意志似乎很坚强，我们会全力支持你。
我今年16岁，有5年的ED(介于厌食症和贪食症之间)。几个月来，我一直在考虑是否要告诉别人，寻求帮助。我想阻碍我前进的最大的事情是对人们知道之后会发生什么以及在我不得不停止之后会发生什么的恐惧和问题。我觉得如果没有我的急诊科我会迷失方向。