关于《游离性生活》的作者雪莉·波利
大家好，我叫雪莉·波利。我今年31岁，住在印第安纳州的印第安纳波利斯。我会写博客给游离的生活博客。我被正式诊断患有分离性身份识别障碍2008左右。由于治疗和神奇的药物治疗，我已经从这种疾病中恢复了。我一生都患有这种疾病，发现它非常令人困惑，直到我接受并理解了它DID诊断．它严重破坏了我的生活，非常痛苦。我做了很多不愉快的事情，当我的改变会接管，我爱的人非常关心我的行为。我在这里告诉你们，从分离性身份识别障碍和其他疾病中恢复是可能的。
我与许多精神疾病的斗争
我还被诊断出患有其他疾病，包括beplay手机app下载妥瑞氏综合征重度抑郁症，注意力缺陷/多动障碍，转换障碍，边缘性人格障碍和焦虑性障碍．我仍然在其中一些问题上挣扎，但已经取得了一些进步。我坚信治疗和药物的力量。我希望通过我的博客传播希望，让其他人相信康复是可能的。我也希望告诉大家，没有人是孤身一人在奋斗，因为总有其他人有同样的感受和现实。
我不是我的分离性身份识别障碍诊断
我不是我的精神疾病。我能做的远不止这些。首先，我是一个艺术家。2011年，我从赫伦艺术与设计学院(Herron School of Art and Design)毕业，获得了版画艺术学士学位。我积极地从事艺术工作，也做一些展览。我从小就热爱艺术。我相信它为我与严重的精神疾病作斗争提供了一个很好的出口。
APA的参考
波利(2015年1月13日)。关于《游离性生活》的作者雪莉·波利，HealthyPlace。2023年1月24日，从//www.5wetown.com/blogs/dissociativeliving/2015/01/about-sherry-polley获取
作者:雪莉·波利
雪莉-
你的博客和个人资料给了我希望，我将代表一位患有DID的年轻女士分享。她有多年的创伤非常严重的身体，情感和精神创伤，我相信她正在和一个熟练的治疗师团队合作。然而，不管出于什么原因，她和她的改变者选择在他们的旅程中信任我。
除了和她一起工作的治疗师，她没有其他人了。
我很想知道我能继续做些什么来帮助她。
谢谢——
克里斯
克里斯,
只要努力保持这种信任。要理解并开放地与她和她的每一个改变者沟通/工作。她有一个治疗师团队为她工作，这是件好事。如果可以的话，和他们谈谈，看看让他们和你们一起工作是否有好处。继续做你正在做的事。
Crystalie
我今天感觉很奇怪，与众不同，孤独，疯狂，精神不正常，精神不正常。我很难接受.....不，不是接受“别人”，我今天挣扎着接受自己有“别人”。我很生气，但没有人可以让我生气。我伤心是因为没有人陪我伤心。感觉我需要支持，但却什么都没有。我有一个很棒的辅导员，但我一周只能见他一次。那个小女孩已经和他约会好几个星期了，所以我觉得我已经没有辅导员了。：(
听说你在挣扎，我很难过。你考虑过找一个互助小组吗?你可以在网上或通过你居住的精神健康提供者找到一个。就我个人而言，我参加了一个每周聚会一次的辩证行为治疗小组。这让我不再感到孤独，因为我开始了解小组的其他成员。有时候，小组成员会给你他们的电话号码，这样当你遇到困难的时候，你可以给他们打电话。试着上网看看，或者问问你的治疗师他们是否提供任何团体。与此同时，坚持住。网上有很多关于精神疾病的信息和聊天，这只是表明我们在斗争中并不孤单。照顾好自己。
非常感谢你所有的工作，你显然已经把这个网站。当我感到孤独或害怕时，这个网站给了我一个地方去寻求理解和同情。我仍然在阅读所有的东西，我希望我永远不会结束....但如果我知道了，我会从头再来!谢谢你！
我还在努力阅读这个网站上的所有内容。非常感谢你为我们创造这个安全的地方所做的所有工作。当我感到孤独或害怕时，这是我第一个来到的地方，我总是能找到理解和安慰。
你的评论——“由于治疗和神奇的药物，我已经从这种疾病中恢复了。”让我很不安。部分是我们的一部分，它们使我们完整。治疗是为了帮助我们承认和接受这些他人。你所说的“从混乱中恢复”似乎是放弃了部分....你不能让他们离开。
我已把各个部分整合成一个整体。我现在是一个人，一个人。我现在不再“切换”成不同的身份。我再也听不到脑子里的声音了。这就是我所说的“恢复”。整个系统已经整合成一个个体。积分是可能的。
嗨
我叫卡洛琳，我们最希望或最幸运的是把我们所有的部分整合成一个整体!
我学会了去爱自己身上曾经让我感到羞耻和尴尬的部分。我学会了更好地爱自己。我花了数年时间进行心理治疗和个人整合技巧，以及信仰和祈祷，才接受了真实的自己。我继续认识到个人习惯和防御会破坏我的综合成长。
完整和积极的心理健康是可能的!
雪莉，我相信你相信“我做了这件事就说明发生了什么事。”哇，这是直接从《治愈的勇气》里走出来的，这本书写于20多年前。我建议你读一些ISSTD成员最近写的东西，这些东西表明没有什么事情需要“发生过”才能让你遭受DID。许多人认为，最大的原因是依恋问题，而不是童年性虐待。甚至在CSA的情况下，通常是非冒犯性父母的背叛创伤比CSA更糟糕，也更难克服。你是在延续一个神话，它引起了人们深深的不安，他们花了多年的时间接受治疗，寻找“发生了什么”，而不是我现在能做什么来过我的生活。
我现在46岁了。15年前我接受过治疗治疗童年时期的性虐待。我对虐待没有任何记忆，因为我的记忆在行为发生前就结束了。但我有严重的创伤后应激障碍，避免和我丈夫有任何亲密关系等等。治疗后，我的生活很正常。我从来没有意识到不同的身份或声音....直到我向一位经常在情感上虐待我的咨询师寻求咨询。现在，我回到了一位值得信赖的咨询师的咨询中，并意识到另外两种性格。一种新的创伤(比如我最近和那个糟糕的咨询师一起经历的创伤)会导致人格变得更加明显吗?上个月，我开始意识到作为一个4岁的孩子的感觉，她在过去两周和值得信赖的咨询师一起出来了。 Is it possible to make one identity come forward? There are times (when I am alone) that I would like for her to come out but I don't seem to have control like that. I have complete memory of when I feel like the little girl but when I am switching back after an extensive time of being little then my mind is very foggy and I don't have a clear memory of that time. Also, am I supposed to know if the little girl has memories that I don't have when I am the little girl? Like, when I feel little, I don't think I have any additional memories but then the little girl says something like "he touched me". This is all so new to me having just started experiencing this only in the last month. Thank you for the information on this site and your responses!
“新的创伤会导致人格变得更加明显吗?”我确实不知道这个问题的答案。根据我个人的经验，这些人格可以潜伏多年，过了一段时间才会显现出来。在我十几岁的时候，我就意识到在我的脑海里听到了不同人格的声音，从八岁开始，我就意识到分离的迷失作用。直到我二十二、三岁的时候，我才意识到自己的性格开始改变。我还有一个小女孩，名叫科莱特，大约5岁。我不记得曾经能让自己转换成任何我的个性。这似乎总是基于一些触发因素，比如在治疗中谈论我的过去。或者它看起来是随机发生的。有可能这个小女孩对你的童年有额外的记忆。 I was never able to get any additional memories from Colette, so it's possible that they are just not there. I too have no memory of my abuse or abuser. I only have flashbacks suggesting that something happened, and of course the fact that I have DID suggests that something happened. Good luck in your therapy and journey. I hope this site and others will be helpful to you. Thanks for your comment.
谢谢你写博客。容我问一下，什么药对你有效?似乎我尝试了一个又一个药物，一个又一个关卡，一个又一个组合，都没有效果。它们只会让我更胖。我也画抽象艺术。也许你以后再谈这个，我还没有发现，但我的治疗师总是希望我们认清自己，要求和特定的人交谈，或者是我们不愿意做的事情。如果我们被困在沟通点上，我们将如何前进?
谢谢
谢谢你的评论。对我的解离和转化症状有效的药物叫做纳曲酮。它并不是用来治疗精神分裂的，而且药物对每个人的影响都不一样，但它对我有效。我很高兴你找到了艺术创作。它可以很有治疗作用。我不太确定你所说的“被困在沟通点上”是什么意思。我确实发现它有助于我与他人交谈，并经常与他们保持联系。我在小组治疗和戒瘾康复会议上遇到过很棒的人。祝你进步顺利，感谢阅读!
佩吉·苏，我和你做的事情一模一样。我46岁了，一辈子都有这些东西。我最初的记忆是在我6岁的时候。从21岁开始，我就一直在服用几种不同的药物，有些有效一段时间，大多数根本没用。我有几点建议。引导放松和冥想。不管是通过ITunes还是YouTube。非常有帮助。在FaceBook上有一个叫焦虑和我的网站。我遵循Daily，提供建议，并向他人学习。 It's a forum that allows you to post your concerns, questions, and experiences Anonymously. Many people comment with Support and Advice. Not sure where you live but Madicare, Medical, Etc,.. Are financial help programs. I Pray things get better for you ASAP.
我一直患有重度抑郁症、焦虑和恐慌症、创伤后应激障碍、广场恐怖症、社交焦虑和强迫症。上个月，我疼得无法忍受，最后我用剃刀割伤了自己的手臂，我可怜地试图让疼痛停止。令人恶心的是，这招奏效了。我已经50多岁了。这些精神疾病夺走了我原本美好的生活，留给我的只有恐惧、深深的悲伤和孤独。药物没有任何进展，找不到一对一治疗(一年多零收入)
我希望有一个网站，他们有一个聊天室，我可以和治疗师交谈。我有一个心理医生(县里的心理健康部门，他们只是把县里允许开的药给我)。没有一个工作，甚至一点点。在这一点上，我愿意服用像Thorizine (sp)这样的药物，我真的束手无策。你有什么建议吗?请
你也知道，患有精神疾病的人会很痛苦。它曾经对我来说很糟糕，我从来没有想过它会变好。事实是，当我们和一个值得信任的人(比如治疗师)交谈时，当我们学习新的应对技巧时，情况确实会变得更好。学习新的应对技巧是很重要的，这样你的疾病就不会把你压垮。我知道在你学习这些新技能之前，你可能会感到非常压力，但坚持住!治疗和药物治疗是治疗的重要组成部分。我曾经有广场恐惧症，经常有恐慌症发作，但我不再受这些事情的困扰了。你可能会获得医疗补助，因为你没有收入。这将包括一些治疗费用。要找到一个接受医疗补助的治疗师需要一些时间，但大多数地区都有。 If this is not an option, try searching the internet for free support groups. Even if they are not professionals, having a social network of people who understand you can go a long way. You are not alone in your struggles; know that many people have experienced what you're going through. Many people have also recovered from what you're going through. There is hope. Please hold on and search for treatment. Books may be a good resource for learning new coping skills, also.