在成人ADHD Hyperfocus:卡在齿轮
hyperfocus在ADHD的一个方面,我没有听见提到是无法改变方向,换句话说,适应流当事情改变。你会认为一个成人多动症会自发性的包,但黄金的属性多动症冲动阻碍当ADHD hyperfocus模式。
Hyperfocus ADHD可以主宰
我记得一次我试图启动一个日本动画与朋友货物进口业务。我整理我们的目录并运行软件的问题。我很固执。没有电脑将会得到最好的我。
我不记得为什么,但是我的朋友是厌倦了挣扎,只是想离开。也许他是支付每小时的计算机实验室费用。谁知道呢?这是很多年以前。我只记得看到的情况在我的脑海里,好像我是漂浮在我顽固的身体,看着我是多么愚蠢,却被无力放开我的主宰ADHD hyperfocus监禁我。
我完成我的很多工作通过主宰。事实上,它可能是认为没有多动症hyperfocus,我不会结束我开始。然而,让我hyperfocus精神驱动机变速和改变方向就像让一个18 wheeler掉头在这个狭窄的小巷里(我管理成人ADHD和Hyperfocusing回报)。
多动症Hyperfocus很难继续前进
今晚。我曾计划写点完全不同的东西。我已经计划了一个星期。麻烦是,我需要一块拼图的人没到。没有它我不能写博客。有我在午夜地板踱来踱去,想写的东西。两个小时后我还是在努力的计划,继续另一个。
有些日子ADHD可以这样的对我。并不是我不能真正想写的东西。我忘了今晚在杂货店买面包。我丢了钱包,忘了使用finder窍门我最近买了。我看了7集的电视节目而不是那天晚上睡觉。我是一个宝库ADHD的把握。
但我不能放弃计划的话题。它浮在水面上,我的头就像一个蚊子。最后,我敢暴风雨的天空下雨了我,冒着闪电,把我的自行车骑。那自发性的行为打破了我发情。耶ADHD冲动。两个小时ADHD hyperfocus车辙长了一点,但是我已经变得更糟。现在我写任何东西我想自由。
要是我能想到的东西。
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本库尔森的照片被卡车
APA的参考
Cootey, d .(2010年8月5日)。在成人ADHD Hyperfocus:卡在齿轮,HealthyPlace。检索2023年8月21日从//www.5wetown.com/blogs/adultadhd/2010/08/adult-adhd-stuck-in-gear
作者:道格拉斯Cootey
你好,道格拉斯,
对你的观点....
道格拉斯写道:
“吉娜,我感谢你的关心,但你似乎认为很多关于我和我的个人经历不知道任何关于我。ADHD药物让我残疾。这是一个非常严重的问题。”
事实上,如果你重读,我想你会看到我是解决一般,并没有特别提及您的情况。我怎么能评论你的情况呢?我不认识你,不知道你的经历,等等。这不是我的地方。我只是提供一个全局视图。
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道格拉斯写道:
因为不是每个人都能负担得起的药物,或者想带他们,或反应的药物,我给建议,可以应用于药物和non-medicated。”
是的!这是非常有用的。加上你是一个有趣的作家。:-)
有选择的人负担不起的药物。
至于那些“不想”采取药物治疗,嗯,迫使他们是谁?肯定不是我。没有我写的支持。
说,“不想要”的人服药严格情感或反对的原因可能不是真正意识到自己的行为对别人的影响(甚至自己)。虽然亲人可能一再原谅和体谅,随着时间的推移,这可能会影响他们的压力水平,甚至导致焦虑、抑郁等。很自私不因素在作出决定的时候。但“不想”类别并不总是做出明智的,深思熟虑的决定。他们可能只是反应。在反对。
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道格拉斯写道:
“那些不能利用心理药物作为解决方案不应排除在心理健康冷。”
我不认为有人暗示,肯定不是我。:-)
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道格拉斯写道:
“我也提倡。我相信压力治疗是唯一治疗有害相当比例的人体验从心理药物有害影响。”
还是“医治”的压力被建议或支持,而不是我。让我们回顾一下我写的:
“你说得对,道格拉斯。不是每个人都患有ADHD需要药物治疗。这是一个个人的选择。但是当这样的选择是基于不好的经历与鲁莽的医生或倾向于抓住负面信息(不常见的多动症倾向),真的是一种选择吗?我不这么认为。”
在我看来很清楚。
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道格拉斯写道:
“我主张认知行为疗法作为一种替代方法,建议药物治疗的对象是他们应该与一个专业。许多cbt授权处方药物。他们将最能决定是否治疗多动症是正确的一步。”
只是好奇:你凭什么提倡CBT作为替代吗?
你有没有意识到传统不推荐CBT治疗多动症?CBT治疗多动症的两项研究涉及一个非常特定类型的ADHD-focused CBT,它是结合药物吗?
认知行为疗法治疗师通常不是MDs。
但是,没有人与你的观点争论的药物要讨论的问题是一个医学专业。但是,并不是所有的医务人员都精明多动症,所以会有摩擦。成人多动症通常必须自己的主张,这意味着获得一个坚实的、均衡的教育在治疗策略。
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道格拉斯写道:
“我的声音很重要。有更多的支持者相信你。谢谢你的评论。”
当然是很重要的。我说这不是吗?只是我提供大图说你的声音并不重要?
但我不知道你是什么意思“倡导者,相信和我一样。”Believe what? That people with ADHD should be able to make an informed decision? That's what I believe. It's important, when re-stating another's position, to be responsible with accuracy.
事实,你想把我变成一个all-medication盒子是有问题的。也许你看到这二进制的方式,而不是一个必要的灰色。或者你已经决定anti-medication,无论出于何种原因,并建立了一个信念系统。
我没有一个信念系统。我有证据和深刻理解的知识,这是一个复杂的问题,没有放之四海而皆准的答案适用。
谢谢你允许我置评。:-)
23年之后我仍然试图理解正在发生的事情在我的头上。
无论“它”是我能理解被卡住了,真的。
这可能不是相关的主题是什么,但“困”在齿轮我开始为一些事情去沃尔玛,包括狗和猫粮。我正在读标签的山似乎长按小时。
我能够决定狗粮一个半小时后,只有一只狗,但是后来猫。我读得越多,越混乱,再加上价格,大小,种类,口味是不可能决定正确的食物满足所有需求的四只猫。
我不能离开商店而不让我来的。
那么焦虑了,我几乎疯狂当我终于叫我妹妹声音尽量不走出我的脑海,我问她我离开那里!
感谢上帝给我妹妹! ! ! ! ! ! ! ! !
她谈了几分钟,问我在哪里,发生了什么。当我尽可能简要解释,而不是听到我是多么嘲笑,因为我肯定觉得她问我是否能看到女人的衣服。她知道商店的布局,仿佛她跟一个小迷路的孩子继续问我可以看到一个门了吗?
六个小时后我走进商店我的妹妹是口头上领先的我,一无所有,除了当我终于外我可以呼吸! ! ! ! ! !
我们没有说太多的事件之后其他中的一半的孩子没有得到困在某处。我从未得到卡之前或之后的程度,但我从不去沃尔玛需要狗和猫粮。这对我来说是一次。
如果这不是把评论的类型是指我道歉。
多么可怕的经历!我很高兴你有一个可爱的小妹妹的支持来帮助你。
你的经历并不是我写的,但它是相关的,如果一个更极端。如果你发现自己在这种情况下,试着提醒自己心灵的焦虑只是一个把戏。深,呼吸缓慢,清洗和控制你的感情。的恐慌只会让优柔寡断更糟糕的是,正如你所知道的。
我曾经有过一个恐慌焦虑障碍,但是我把自己训练停止恐慌。经过努力和几辛苦几个月,但是我已经受益数年之后。祝你好运,感谢写作。
吉娜,我很感谢你的关心,但是你似乎认为很多关于我和我的个人历史一无所知的我。ADHD药物让我残疾。这是一个非常严重的问题。
因为不是每个人都能负担得起的药物,或者想带他们,或反应的药物,我给的建议,可以应用于药物和non-medicated。人不能利用心理药物作为解决方案不应受冷落的心理健康。我也提倡。我相信压力治疗是唯一治疗有害相当比例的人体验心理药物的有害影响。我提倡认知行为疗法作为一种替代方法和建议的药物是他们应该与一个专业。许多cbt授权处方药物。他们将最能决定是否治疗多动症个人是正确的一步。
我的声音是非常重要的。有更多的支持者相信你。谢谢你的评论。
是的,道格拉斯,我非常熟悉的人没有保险,没有钱,没有工作。
多动症的阴暗面,长期以来一直存在与快乐ADHD的“礼物”的故事。多动症的富有,受过良好教育的人更经常诊断,因为他们有更多的资源和访问。但是穷人(甚至once-wealthy人)可以有多动症,。
这是我辛辛苦苦创造的另一个原因诚实的对这些问题的认识了10年。
你是对的,道格拉斯。不是每个人都患有ADHD需要药物治疗。这是一个个人的选择。
但是当这样的选择是基于不好的经历与鲁莽的医生或倾向于抓住负面信息(不常见的多动症倾向),真的是一种选择吗?我不这么想。
我已经无薪领域的倡导者ADHD 10年不是因为我有与大型制药公司(甚至任何股票)的关系。我这么做,因为固体信息产生巨大影响个人的生活。这是骇人听闻的经常注意力缺陷多动症患者如何不合格的医疗保健,甚至不知道它。
我看到它所有的时间,近距离和个人,成人ADHD沙龙,我领导在硅谷。只有组和循证知识的支持下我分享,人们真正找到好的治疗多动症,无论是药物或学习策略得到更好的睡眠,得到组织等。
真的支付教育自己之前选择一个医生(或诊断专家),因为这样你可以识别whackadoodle当你遇到一个。
查尔斯·帕克博士编译一个优秀的博客(视频投、文章等)广泛的与大脑健康有关的问题,包括药物用于治疗多动症以及食品等复杂因素敏感性,甲状腺功能等。“功能性”药走了,恕我直言,这最好的治疗医生我知道。
你好,道格,
美好的结局!:-)
是的,转换困难很少提到,这是一个关键的理解多动症。我做了一个指向地址多次在我的书中,我总是强调它在我会谈。困难的过渡(不仅仅是hyperfocus但是一般)字面上可以感觉困齿轮。或者像大脑的克服了开关站生锈。
正确的药物治疗通常可以帮助很大。诀窍是找到合适的药物治疗一个个体,在正确的剂量。
欢呼,
吉娜啤梨、作者
你,我,或成人A.D.D.吗?
不是每个人都可以使用ADHD药物,吉娜。有些人,像我一样,是危险的敏感的副作用。别人没有看到结果,或者只是买不起他们。我们依靠替代疗法学习应对技能,如认知行为疗法。
谢谢你的评论。写关于ADHD的人越多,越好。
执行功能障碍的啊,“有趣”。我写关于hyperfocus几次在自己的博客上,并写了一篇关于执行功能障碍一般几年前。
昨晚我意识到,我真的不是在hyperfocus模式在这些天。我时刻(如周五,当我开始洗碗,伤口清洗整个厨房,包括拖地板),但总的来说我比别的更容易分心的。
我不知道这是一个间歇或什么;我只知道,现在,我努力保持专注,只要我想。