注意力缺陷多动障碍挫败感和路怒症:给我让开!

据知情人士说患有多动症的成年人对挫折导致的路怒症要有较低的容忍度。他们没有耐心，很快就会想:“哦，不!又来了!”然后他们要么退缩，要么开车，像我以前那样把怒气发泄在这个世界上。我说“过去”是因为我妈妈读了这篇文章，我们不想让她产生误解。另一方面，我的女儿们……对他们来说太迟了。我的沮丧和路怒症是无法隐藏的。

我的注意力缺陷多动症沮丧和随后的路怒症的原因

当我开车的时候，我计算至少在前面四分之一英里处，如果我能看到的话会更远。停止对我来说是痛苦的。我只想走!我不太关注交通状况，也不太会挑选我的路线，我更多的是感受周围世界的3D地图，几乎所有的感官都被激活了。我注意到我左右两侧的汽车，把它们的轨迹放在前面的空间，这样我就知道，简单地知道，哪里有缝隙可以开过去。我从车流中绕过，就像一个坐着豆荚赛车的过度活跃的孩子。

然后我碰到一个人，他的速度比规定的速度慢了5英里每小时，他喜欢刹车以防灰尘，或者他们可能正在打电话，开车不规律，或者当我赶上他们时，他们突然决定他们，而且只有他们，一定是在前面。这些人从心底里激怒了我点燃了我脑海里的万吨级核弹。

然后我张开嘴。

创造性的谩骂

最初，我会释放任何我能唤起的愤怒情绪，但随着时间的推移，这变得无聊。从一部太多对话巧妙的英国电视节目中获得灵感，我形成了自己的侮辱风格，但没有人听到过，而是专注于突然出现的挫败感。白痴都能发誓。我的目的是让我的侮辱越来越夸张，直到有一天，“你这个白痴!”变成了简单的“你这个吸污水的白痴!”或者更好的是“你这个腹泻的犀牛屁股上的化粪池!”

事实上，我不记得用过这些迷人的宝石中的任何一个(我发誓)，但它们抓住了那个时代的精神。这种情况持续了很多年，让我乐此不复，直到有一天发生了两件事:我得了高血压，我的女儿们意识到了我说的话，开始重复。我妻子对这两种情况都不满意。

处理多动症患者的挫败感和路怒症

该怎么办?我不能继续用如此丰富多彩的方式唠唠叨叨，但开车时我还是有挫败感。然后我想起了我年轻时的一件事叫做奥比奖．这是一个看起来很愚蠢的洋娃娃，当它被挤压时，它的耳朵和鼻子会弹出来。奇怪。在那一刻之前，我从来不用它。不幸的是，我在网上找不到它。几周后，我偶然发现了一个奥比，但打电话了赶走鲍勃在当地的Cracker Barrel餐厅。太完美了。

从那以后，我已经穿坏了三个，前几天才买了第四个。每当我感到沮丧的时候，我就会弯下身去拿鲍勃出气。他不介意。奇怪的是，随着时间的推移，我不再需要给他太多的挤压了。事实证明，我的侮辱练习助长了我的挫败感，而不是减轻它们。我现在开心多了，开车时压力也小多了。鲍勃使我改掉了一个坏习惯。

我问我的女儿们，她们是否还记得我多年前说过的一些侮辱的话，11岁的女儿想起了乌龟啃松鼠的事，这听起来一点也不冒犯我，但我18岁的女儿回忆起了一个特别的话，让我的耳朵发红。是的,是的。我当时确实遇到了麻烦。很高兴这些天我一直在默默练习老鲍勃。

对这是如何工作的感兴趣?请在下一篇文章中观看关于Bug-Out-Bob和路怒症的视频．