本周,“振作起来!”和杰森·汉堡一起谈论工作中的注意力缺陷/多动症(ADHD)和暴食症(BED)。贾森是武田加拿大公司神经科学副总裁。杰森直到44岁才被诊断出患有精神疾病,他可以证明,虽然他以自己的方式处理他的精神疾病,但这些疾病确实阻碍了他的发展。杰森将这些疾病描述为冲动和强迫性的,治疗前后的经历差异是惊人的。
饮食失调
如果你刚开始暴食症康复,错误就会发生。你可能已经感到不知所措,在想,“我到底要从哪里开始,我能做到吗?”从别人在暴食症康复中的错误中学习,有时是避免犯同样错误的最好方法。在这篇文章中,我想与你分享我在康复中学到的三个经验教训,这样你就可以避免我在暴食症康复中犯的错误,并缩短“恢复曲线”。
以家庭为基础的饮食障碍治疗是对青少年最有成效的治疗形式之一,特别是那些患有神经性厌食症,以及各种形式的神经性贪食症,暴食症和极端挑食。
你可能不知道,饮食失调会影响你的牙齿。饮食失调会损害你的健康。也许你觉得自己总是很疲劳,或者经常生病。也许你的皮肤变得干燥,或者你的头发开始脱落。但饮食失调的另一个影响是对牙齿的影响。饮食失调如果不及时治疗,可能会导致一些口腔健康问题,如牙龈疾病、牙釉质侵蚀甚至牙齿脱落。
媒体上充斥着身材纤细、腰围微细、没有脂肪团的女性的照片。幸运的是,我们在辨别假货方面做得越来越好。由于广泛的宣传活动,我们知道,由于Photoshop的“增强效果”,我们在海报和杂志上看到的模特,他们的身体看起来好得令人难以置信,但事实并非如此。但如果我们更了解杂志上的神话,并支持多芬这样的积极身体形象宣传,为什么“苗条理想”仍然占主导地位?
一次意外的分手、过去的批评、一顿饭的卡路里摄入量、银行里的存款……这些都是日常话题的例子,经常导致消耗、重复和持续的想法。为什么我们会形成强迫性思维模式?我们如何才能将自己从强迫性思维模式中解放出来?
你一定听说过“暴饮暴食”这个词,指的是暴饮暴食。它指的是过度沉溺于某项活动,尤指吃。比如大吃巧克力或喝太多酒。这两方面我都有经验。
母亲们需要深刻地意识到,她们通过对自己与身体关系的态度、对自己看起来如何或“应该”看起来如何的自言自语,以及她们对自己的选择似乎有多放心,向女儿传达了什么。当一位母亲正在与自卑作斗争,或者甚至没有斗争,因为她没有意识到这是她生活中沮丧的根源,她的女儿很可能也会背负这个负担。