我是如何从自恋男友的虐待中恢复的
到我的时候自恋者男朋友打了我，我们交往一年多了。虽然他对我大吼大叫，但直到他的手撞到我脸上的那一刻，我才知道身体暴力都在他的曲目里。我也不知道他是一个自恋狂，而且已经在酝酿另一个女人来取代我。他女儿向我透露，他对我隐瞒了一个秘密冰毒成瘾．我本应该一发现就离开，但我陷得太深，无法脱身。此外，我的自恋男友承诺要改变，我认为原谅他是明智之举。
自恋男友的影响
在遇到这个男人之前，我很坚强、自信、快乐。我的事业非常成功，朋友多得数不过来。当我的自恋男友和我分手时，我真的认不出自己了。我不能照镜子。他对我身体的不断侮辱引发了进食障碍我很快就瘦了近40磅——不是为了取悦他，而是出于纯粹的目的焦虑．我的眼睛死气沉沉。我几乎下不了床。我一直在哭。
得知我有个自恋男友
幸运的是，当我在社交媒体上透露我的故事时，很多人告诉了我一些我完全忽略了的关于这个家伙的事情:他是个自恋狂。深入研究了关于自恋性虐待的研究后，我发现我们的故事根本不是原创的。我们之间关系的相似之处与其他人对虐待的描述如此接近，似乎这些精神错乱的施暴者都在早期使用了一种秘密手册——爱情轰炸受害者，然后消失和侮辱，然后抛弃他们，然后引诱他们再来一轮又一轮。我恨自己被一个暴力的骗子骗得那么惨，但知识就是力量。通过自学和工作创伤专家，我慢慢开始明白，在一个虐待我的家庭长大，自恋父在美国，我从出生起就被潜意识地吸引到其他人身上，比如我的自恋男友。这就是熟悉的力量。
从自恋男友的虐待中康复
我最好的治愈工具来自鲍勃，一位88岁的印第安纳州农民，我朋友艾伦的父亲。妻子去世后，他想住在奥斯汀离她近一点，但他更喜欢乡村。我刚在城市附近买了一个牧场。我们私下约定成为室友。鲍勃教会我经营牧场，更重要的是，他成了我的新父亲。证明了什么是真实的无条件的爱安全型依恋感觉就像;他改变了我的心。
鲍勃去世前我们只相处了14个月。在那短暂的时间里，他爱我恢复了健康。当我每天出去喂马、牛和鸡的时候，我仍然能感觉到他在我身边。我还能听到他提醒我，我值得尊重。我听。我相信他。
我在一篇关于如何从自恋虐待中康复的文章中，没有找到在晚年收养新父母的建议。发现这种治愈方法完全是我的运气。我认为应该有一个项目，让受童年创伤困扰的成年人与有爱心的老年人配对，帮助他们找到一种新的生活方式。
因为通过这件事我学到了:你可以从一个自恋男友的虐待中痊愈。
本文作者:
斯派克·吉莱斯皮是一位屡获殊荣的回忆录作家、博主和记者，专门撰写关于心理健康和正念的文章。她的新书，鲍勃之道，讲的是一个老农民如何帮助她从自恋虐待中恢复过来。她在博客上讲述了她的治愈之旅www.EmotionalRapeSurvivor.com．你可以继续了解她的牧场生活脸谱网．
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APA的参考
作者G.(2018年4月6日).《我如何从自恋男友的虐待中恢复》，HealthyPlace。2023年3月20日，从//www.5wetown.com/blogs/yourmentalhealth/2018/04/how-i-healed-from-a-narcissist-boyfriends-abuse获取
作者:客座作者
我很高兴我今晚停下来读了这篇文章!当然，我总是保留那些听起来有相关性的词，但这个词不仅是关于自恋者这个词在你的历史和词汇中永远存在时的辱骂和目瞪口呆，而且是你个人处理的特定事情，就像我一样，但时间要长得多。
我也是由一个自恋/控制狂的母亲抚养长大的。她今天还活着，在我已经摇摇欲坠的婚姻在我周围和我内心崩溃的几乎同一时间，我已经没有联系过她了。我和我深爱的男人结婚生活了16年。这是一个经典的迷人的英俊的男人给了我所有的关注和爱(我相信)，这是我一生中一直在追求的，无论是从我不深情的父母那里。没有爱心的父母没有给我自尊的基础。我认为没有虐待或忽视我的父母，因为我没有被殴打或身体上的虐待，除了偶尔的惩罚，当我爸爸回家时，我妈妈会让他知道我需要皮带。他甚至不知道为什么。作为父亲和养家糊口的人，他这样做是出于自己的“职责”。我不是个坏孩子。我知道要保持好成绩，管好自己的嘴。 It was a time when children were seen and not heard. My mother ran a tight ship and all that mattered was what others thought.
直到我违背我缉毒警察丈夫的意愿为自己寻求治疗，我才发现这一点。但是，多年来我一直被他巧妙地解构，以至于我失去了一份好工作，最后因严重抑郁症而残疾。我看的治疗师让我看到了关于我母亲的自恋者这个词，最后当她从我身上挖出我爱我的丈夫，正如我想相信的那样，实际上是一个隐蔽的自恋者，精神病患者。我一时难以接受。这发生在一切崩溃之前。我挣的钱不再有收入了。这对我来说是一个非常粗鲁的觉醒，因为他拒绝停止他辛苦赚来的生活，为我牺牲任何东西。没什么。我感到非常内疚。
然后毒品开始进来，他一直试图藏起来，直到他停下来，想知道我该怎么办?他选择的药物和你提到的一样。
我从来没有这样生活过，我被困住了。
当我发现我手里有确凿的证据证明我作弊后，一切都崩溃了。就这一点而言，我从来没有不信任过他，一天晚上，我把它握在手里，那是我让他离开的决定性时刻。
在一场可以赢得奥斯卡奖的漫长表演之后，他第二天早上就离开了。醒来时，完全是另一个人了。他没有否认，但也没有道歉。他们永远不会，也永远不会。
他离开的那个星期六早晨，我知道我是他的头号敌人。我从他空洞的黑眼睛里看到了这一点，从他离开时洋洋得意地告诉我要申请离婚的话里也看到了这一点。
两年后，他们离婚了，但从未结束。5年多过去了，尽管我经历了我从未想过的困难，但在很多方面，它仍然没有结束。我还在挣扎。
你我故事的不同之处在于你的朋友，那个教会你如何爱自己、尊重自己的好男人。和你只相处了短短14个月的男人。我很高兴你能从那个了不起的人那里得到治愈。
我很高兴知道你们拥有彼此。
我没有亲人。在我和我母亲断绝联系后，我的家人就和我断绝了关系，我高中毕业后第一次婚姻所生的唯一女儿也被成功洗脑了，当时我现在的前任决定故意在她和几乎所有我的朋友面前抹黑我的名字。我失去了我的职场朋友。我的老朋友们。我女儿是我的支柱，我们已经六年没说过话了。我有三个漂亮的孙女，六年没见了。这一切都是他从我这里偷来的，因为我不能怪她相信了他令人信服的谎言。就像自恋狂一样，他把我变成疯子，把自己变成受害者。甚至把我变成了瘾君子。
当我凌晨2点躺在床上打字时，我知道在危机中除了热线，我没有人可以求助。我的狗就是我的生命。她是我还在这里的原因。我担心有一天她不在了。那将再次成为我生命中毁灭性的时刻。她是我真正拥有的一切，也是我生命中唯一的爱，尽管我无条件地爱我的女儿，但她告诉我她爱我，因为我是她的母亲。的唯一理由。我告诉她我不想要那种强制性的爱。我不相信我爱自己的母亲，当她去世时，我不能看到自己哀悼她的死。我从未有过母亲，也很少有父亲。 I’ve never felt so empty and broken as I have all these years. There’s no pill. No therapy. No nothing that can heal this pain of being abandoned by my daughter. I can’t learn to live along side the pain and I’ve yet to find a purpose for myself that I could manage a day without a breakdown.
祝你一生幸福。读到你通过许多人认为不太可能的来源治愈了自己，我很高兴。这是我们生活中需要的资源，就像你在他活着的最后14个月里对他的帮助一样。
这本书读起来非常独特，令人难以置信，它给了我一点希望。
非常感谢你分享你的治愈故事♥️
向斯派克致敬!我和其他许多人一样，对她的经历感同身受——很高兴知道我并不孤单。作为一个聪明的女人，我对自己在最近的一段恋情中变成的样子感到目瞪口呆。谢谢你的坦诚和治愈。