绝经后是什么?7种需要注意的情绪和身体状况beplay手机app下载

绝经后，女性可能会面临许多情绪和身体状况。beplay手机app下载更年期期间发生的荷尔蒙变化会引发使情绪和身体衰弱beplay手机app下载更年期开始后。改变生活方式，比如吸毒放松技巧可以帮助对抗绝经后出现的任何不适症状。但如果绝经后症状开始干扰你的日常工作或人际关系，咨询医生是至关重要的。

阅读以下7个绝经后你可能经历的情绪和身体问题。

1.绝经后抑郁

哈佛大学情绪和周期研究2006年发表的一份报告称，更年期期间的荷尔蒙波动会影响抑郁症等心理社会因素。更年期抑郁症症状包括:

• 情绪波动,
• 增加易怒,
• 食欲的变化导致体重增加或减少，
• 失忆，以及
• 注意力不集中。

如果这些症状变得难以承受，请联系心理健康专家(另见:"更年期如何避免抑郁?”)。

2.更年期后的喜怒无常

绝经后你的情绪反应可能会发生显著变化，让你在最轻微的刺激下变得更加易怒。喜怒无常表现为悲伤、愤怒或易怒。然后你可能会突然对周围发生的事情感到快乐或满足。

3.更年期后盗汗

盗汗发生在睡眠中，与过热的环境无关。虽然大多数女性在绝经期会盗汗，但这可能是其他健康问题的指标，比如

• 低血糖，
• 癌症,
• 感染,或
• 神经障碍。

同样，与你的医生讨论绝经后任何麻烦的症状是很重要的。

4.绝经后潮热

这些是更年期和围绝经期最主要的症状。潮热可能表现为快速发热或面部或颈部发红并伴有出汗。它们大多是由血液循环的变化引起的，尽管确切的原因仍然是一个谜。

5.绝经后体重增加

在更年期，荷尔蒙失衡会导致食欲增加。你最终可能会选择含糖和垃圾食品，导致体重增加。你也会发现很难选择健康的食物，这可能会导致营养不良或体重突然变化。

6.绝经后荷尔蒙失调

在绝经期，包括雌激素和孕酮在内的激素的分泌会显著下降。荷尔蒙失衡是更年期症状的主要诱因，因为你的身体试图适应新的状态。激素替代疗法或药物有一些大多数女性在绝经后会尝试的治疗方法。

7.绝经后发脾气

发脾气表现为无法控制的沮丧和愤怒的爆发，可能会导致你流泪。你也可能对你的同事、孩子或伴侣反应过度，哪怕是最轻微的挑衅。

没有治疗更年期的情绪和身体症状

如果不及时治疗，绝经后的情绪和身体状况会严重破坏你的人际关系，包括你的beplay手机app下载亲密关系事实上，你的整个人生。注意更年期后的症状，这样你就可以改变生活方式或寻求治疗如果他们变得势不可挡。

参考文献

• 消费者健康文摘更年期体重增加:症状，原因，治疗和更多
• 妇女的利益什么是更年期?了解关于它的一切。检索2015年9月4日。

本文作者:

Vaileria Dennis是一位健康和美容专家，就这些话题写过很多文章。近年来，她有机会研究更年期症状和影响。接通Vaileria脸谱网或者跟着她走Twitter。

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