男人自残。这是我自残的故事
有秘密通常是不健康的。但要保守你的秘密自残可能是致命的。今天是我说出真相的日子我的自残的故事。
别针并不总是安全的
当我9岁的时候，我陪我的单身妈妈去超市。买完东西后，我们带着我们的食品向汽车走去。妈妈打开后备箱，我们把袋子放了进去。当她关上后备箱时，一切都乱了套。
不知怎么的，我的右手拇指被后备箱盖夹住了。疼痛难以忍受，当然，当我妈妈疯狂地试图找到钥匙时，我开始尖叫起来。当她终于打开后车箱时，我的拇指显然有点残缺。它甚至可能被切断了，但在后备箱盖边缘和车身之间有一个气囊，不知怎么的，它使我的拇指没有被切断。
我开始自残
当我开始愈合时，我注意到我拇指上的皮肤变得相当粗糙。我仍然不太明白，但出于某种原因，粗糙的皮肤让我感到舒适，甚至是抚慰。
我没有让伤口愈合，而是开始拨弄皮肤，以感受这种安慰的感觉。我发现，用安全别针戳它，可以让皮肤更粗糙。
当时没有人意识到我在进行自残行为。我在童年早期经历了很多创伤，不知怎么的，这让我感觉好多了。这种情况持续了几年，直到我渐渐长大，但伤疤依然存在。
讲自残故事是可怕的，但却是必要的
这是我第一次公开讲这个故事，说实话，我觉得有点脆弱。但我知道把我的自残行为说出来很重要，因为我知道很多男人都有自己的自残行为讲述自残的故事．我们需要与认为只有女性自残而非男性自残的污名作斗争。
我在谷歌上搜索了"自残"的图片。除了自残，我没说别的。我的发现很有趣。大概第一页99.9%的结果都是女性处于各种自残阶段的图片。我不得不指定“男性自残”，以找到更多的男性图像。
这有什么关系?它告诉我们，社会对自残的普遍看法是，这主要是女性干的事，而不是男性(尽管这种情况正在改变)。这可能会导致男性觉得他们不能公开自己的自残行为，这可能会使他们不太可能寻求治疗，这很重要。
这就是我的故事。什么是你的吗?
这篇博客文章由:
迈克Ehrmantrout即将加入我们的健康场所，作为从精神疾病中恢复的博客．迈克患有创伤后应激障碍(PTSD)和躁郁症。虽然Mike认为自己还没有完全康复，但他已经学会了一些很好的应对机制，他希望与读者分享，同时建立有价值的关系。你可以在谷歌+，推特而且脸谱网．
是一个你的心理健康博客的客座作者,请到这里。
APA的参考
作者，G.(2014年2月26日)。男人自残。这是我的自残故事，HealthyPlace。2022年10月3日从//www.5wetown.com/blogs/yourmentalhealth/2014/02/men-self-harm-too-my-story-self-harm检索到
作者:客人作者
尽管我的网名是女性，但我也对关于自残的刻板印象和耻辱感到非常沮丧。如果你这样做，你得到的只是那些节食的十几岁女孩，她们通常也有饮食失调。我快30岁了，我从来没有割伤过，我正在处理其他的精神疾病。感觉好像没有一个支持成人经历这一切的团体。他们总是谈论在学校被欺负，人际关系问题和作为一个青少年的压力，这些根本不适用于我的生活状况。
让我感到沮丧的是，许多人认为像自残和自伤这样的术语只是切割的说法。大多数人只想到切割，有时可能会烧掉。除了这两个，我几乎什么都做过。它会让你觉得自己是局外人，即使是在局外人之中。人们甚至说，挠(我也经常思考它被称为“安全”别针的讽刺)，这是我的主要问题，不过是“假切”，我只是想假装有问题，而没有真正伤害到自己，我并没有真正遭受或与成瘾斗争。这太伤人了!!
另一件让我很生气的事是，人们一直在延续这样的神话:自残是被宠坏的富家女的问题。或者像这样说:“在我那个年代，我们没有时间疯狂。现在的孩子都很无聊，因为生活太容易了!”我不是被宠坏的人，也不是物欲横流的人，我对我的生活充满感激，我不在乎如何适应环境，我从来没有说过我的生活很艰难，即使它的某些部分对我产生了负面影响。但我确实有情绪障碍，无论我的生活如何，它都给我带来了很大的伤害，所以我在各种各样的自我治疗中挣扎。我希望人们能理解!!事实也证明，自残从人类开始就存在，甚至一些动物在遭受创伤时也会自残。自残影响着每个人，不论性别、种族、宗教、地理位置或生活环境!是的，情况会让人们更容易受到它的影响，但我希望人们不要有这么狭隘的观点。
我认为这种情况发生在男性身上的次数比人们意识到的要多，但很少有人谈论，因为男性不太可能承认，而当他们承认时，社会会更加严厉地批评他们。此外，男性经常以其他更容易被社会接受的方式自残，所以他们甚至不被认为是自残的一种形式。