母亲对女儿自尊的影响
母亲们需要深刻地意识到，她们通过对自己与身体关系的态度、对自己看起来如何或“应该”看起来如何的自言自语，以及她们对自己的选择似乎有多放心，向女儿传达了什么。当一个母亲在战斗低自尊或者甚至没有斗争，因为她没有意识到这是她生活中沮丧的根源，她的女儿很可能也会背负这个负担。如果一个女人一生都在节食、憎恨自己的身体、带着一种不足感的怪圈中度过，她的女儿会明白，这是一种可以接受的看待自己的方式，尽管事实并非如此。这会抑制一个女孩对自己身体的正面感觉，她甚至可能会认为消极的谈话是与母亲建立联系的一种方式，或者对自己保持积极的态度是一种不可接受的自夸。
为女儿树立积极的自尊
那么妈妈该怎么做呢?评估你自己的问题。是否还有余韵身体形象问题甚至饮食失调那些从青少年时期就一直困扰着你的事?试着解决这些问题，可以找咨询师或支持小组。利用这个机会给你的女儿一个更健康的看法，作为一个治愈你自己过去伤害的机会。然而，要注意不要试图通过你的女儿来重温你的高中生活。
把重点放在健康而不是特定的体重上。一起散步、跑步、徒步旅行，甚至上瑜伽课，只要你们都喜欢。但不要把强调健康作为让女儿减肥的策略。很有可能，在你家以外的环境中会有一个额外的好处，那就是开辟一个新的交谈渠道。讨论食物时，重点关注食物的营养和享受，而不是卡路里。谈谈自己感觉好的方面;一份你知道自己擅长的工作，一条围巾衬托你眼睛颜色的方式，或者在家里修理东西或做一道特别的菜的能力感。
记住，你女儿对自己身材或时尚品味的看法可能和你的不一样。不要穿和女儿相似的衣服。很有可能对你来说很有趣的事情对她来说很困难。让她有自己的空间和风格。
不要陷入与其他母亲的竞争中，因为你或她们看起来如何，或者你女儿的外表如何。如果你听到你的女儿在谈论贬低其他女孩的长相，不要自己这么做。想想比较是多么伤人，即使被谈论的人一个字都没听到。这样的谈话会让女孩们想知道谁会在谈论她们，从而培养她们的不安全感。
奥普拉的一句话总结了这一切:
“除非你解决了这些母亲的问题，否则你无法解决这些女孩和她们的自尊问题。正如娜奥米·沃尔夫(Naomi Wolf)说得那么动听:“一个能流露出自爱和包容的母亲，实际上能让她的女儿预防自卑。”
考虑一下你的起点，考虑一下你想让你的女儿走到哪一步。
卡罗尔·朗格卢瓦博士是前大学副教务长和院长，训练有素的治疗师、研究人员和作家。目前，她正在写一本名为《girl Up!》这是一个关于自尊话题的对十几岁女孩的采访汇编。
朗格卢瓦博士有一个博客，青少年和年轻女性自尊教练，为家长和青少年提供有关自尊问题的实用建议和指导。你还可以找到朗格卢瓦博士在Twitter上说在推特上发表与自尊有关的文章、技巧和博客文章。
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APA的参考
作者G.(2013年3月4日).母亲对女儿自尊的影响，HealthyPlace。2023年4月3日，从//www.5wetown.com/blogs/yourmentalhealth/2013/03/a-mothers-effect-on-her-daughters-self-esteem获取
作者:客座作者
我母亲7岁时在学校操场上被一个陌生人猥亵，18岁时嫁给了一个同性恋男人。他娶她只是因为当时同性恋被认为是非法的。当婚姻没有结果时，她和他离婚了，然后嫁给了骚扰我的他哥哥。当我告诉妈妈发生的事情时，她不相信我。我期待得到支持。相反，她指责我是同性恋，因为我更喜欢我的同性恋父亲。至少他没有骚扰我。我的父亲都对我的长相非常挑剔，我的母亲有时会对我施暴
我一出生就被收养了。当我去寻找我的生母时，我发现在她用枪结束自己的生命之前，她患有多年的精神疾病。我永远不会忘记我的养母在我发现这件事时说的话。她说我生母死了是件好事因为那样竞争就太激烈了。她死了是件好事??真的吗? ?这样说一个人是多么自私，多么可怕啊
显然，我的父母在生活中遇到了一些严重的问题，对我造成了很大的影响。我不是同性恋。我只是害怕和任何人亲密。我也有躁郁症，自尊心很差。在我被诊断为具有精神病特征的双相情感障碍后不久，我的养母就像抛弃垃圾一样抛弃了我。我为什么这么自卑，这有什么奇怪的吗?
我只是想说你是一个美丽的人。我很抱歉你经历了这么多困难，你不值得。你应该把你的痛苦和经历写成一本书，或者去学校成为一名社会工作者或咨询师/治疗师，在那里你可以帮助其他可能经历你所经历的女孩。你可以成为一个很好的导师。人们会从你和你的故事中真正受益。当心❤️
哇，我才意识到为什么我单身了35年，而且有严重的自尊问题，失业和毒瘾显然很快就会随之而来。令人惊讶的是，我有一个患有躁郁症和创伤后应激障碍的单身离婚母亲，不用说，我的生活很糟糕，当然，针说我有无法忍受的孤独，这正在杀死我，很快就会杀死我!一直以来，我都觉得自己的自尊很低!哇!
每个人都有自己的精彩之处。我们不需要任何人来描述我们。每个人都是独特的，因为如果我是异教徒，有人是基督徒，这就把两者分开了。我们不需要努力像别人一样。我是异教徒，而我八年级班上的其他人都是基督徒。他们一直嘲笑我，这让我感到好奇，最后我意识到，这让我变得独一无二，独一无二可以达到一个极限，尽管你不必努力，直到你变得像其他正常人一样。我有一些朋友，他们说我胖了，我疯了，我丑了，这降低了我的自尊，但别人对你说什么并不重要，重要的是你对自己说什么。
与人们所相信的相反，我从来没有自卑过。不过，也许你必须不喜欢自己，才会发生这种事。这种情况往往发生在那些对自己的外表不满意的人身上，或者那些试图给别人留下深刻印象的人身上。我不喜欢那些仅仅因为你害怕某件事，就认为那是因为你缺乏自信的人。我为什么要假装我是?因为我是女人?在没有证据之前对任何人做任何假设都是可悲的。自尊和对某事的恐惧是完全不同的。我承认，当我和一个男人分手时，我感觉自己不那么快乐了。唯一能逆转它，把它放回原处的方法就是重新约会。 My mother taught me that relationships are important. That keeping a guy around is vital, otherwise I will suffer. Although having friends and family is good, from witnessing my mum being in all her relationships, that taught me I must always put sex first and the man first. And that anyone else, even your own children, come second.
我喜欢你说你得先治好母亲!哇!。我发明了躁郁症，但没人听我的。现在我已经和我的两个姐姐一样在一个“庇护之家”长大了。当我寻求帮助并自我诊断出双相情感障碍时，我已经12年没有被诊断出来了，我被诊断出患有这个。我从妈妈那里得到的，奶奶也从另一个家庭成员那里确认了!我因为患有躁郁症而被家庭排斥，但在某种意义上是妈妈给我的!我一直在努力建立自己的自尊。我奋斗，但我终将胜利!