抑郁症的症状之一就是倾向于把自己孤立起来。自然,这需要单独进入一个人的职业生涯。这将避免与同事,客户,等。而不是打自己被反社会或怪异,读了要做什么,当你不想和任何人在工作。

他们说你只活一次。与抑郁症和自杀倾向的人,死亡并不是坏消息。我知道这听起来黯淡,但总有一天我们每个人都一定会死。事实上,我的“死亡故事”往往是唯一激励我努力工作。让我解释一下。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

抑郁会导致我的冲动。例如,昨天,我几乎放弃治疗。几分钟到我的会议,我感觉想要告诉我的治疗师,我不能继续担任什么似乎是为我工作,可能不会。我在思想和行动告诉她在我心中是什么。她说我,说,当然,我们最近遇到了。但这并不意味着事情永远不会提高。她的话对我有意义,我们恢复会话。

这是与抑郁症在我工作和生活的一天是什么样子:闹钟响起的时候在早上8:00在大多数日子,我能醒来。如果我不,我在早上8:30依靠备份报警方式,醒来是一天中最困难的部分之一。我必须淋浴后我叫醒留下来。洗澡是一个挑战,但由于精神上和肉体上都让我感觉更好,我每天强迫自己去做。

自我怀疑是我一生中一个反复出现的主题。它影响我生活的多个领域,从伦理和人际关系对我的个人和职业的选择。我的经验不是一个健康程度的怀疑;这是极端的,因此无益的。和我的抑郁和焦虑负责。像许多人一样,我都和他们一起让我的自我怀疑更有效。

我们生活在一个重新的世界,我们的工作场所也不例外。看起来,我们生活在一个时间都大大更好的对于那些不直。是的,有重大进展自1969石墙骚乱在曼哈顿,纽约。但是我们有一个很长很长的路要走恐同症成为过去的遗迹。在那之前,重要的是要知道恐同症的影响在女同性恋,男同性恋,双性恋,变性人,同性恋等。(+)同性恋群体的员工。在今天的文章中,我们将看看他们工作所面临的歧视,以及它如何可能导致抑郁症。

你有强烈的感觉,你的一个同事是假装在工作抑郁?他们总是微笑面对,设法满足最后期限。他们怎么能被压抑在这种情况下吗?如果你觉得这样对你认识的人,请继续阅读。

你曾经假装别人在工作吗?我不是说假信心或能力;我的意思是假装你的个性。例如,假设你想独自一人度过你的休息时间听音乐但其他人在你的工作场所喜欢出去玩和聊天。即使你不喜欢它,你加入他们日复一日,只是去适应。你保持这个facade的时间越长,越难停下来对自己是真实的。看起来是无害的,但像这样的行为会导致恶化抑郁症。让我解释一个真实的故事。

你上次是什么时候在工作自我感觉良好?是因为你做了大量的工作,特别是当你没有动力吗?还是当你得到加薪?如果这样的原因让你感觉有价值的工作时,你可能已经内化的资本主义。

我们都在那儿——职业挫折不时发生在每个人身上。你错过晋升机会时,你陷入困境的一个重要项目,或者你用一个贫穷的绩效考核没有预见到的。也许你甚至把缓刑或者,更糟糕的是,从你的终止位置。或者你有一个不完整的工作经历和感觉注定要重复跳跃的永恒循环从终端工作没有前途的工作,没有找到完成工作或达到你的潜能。和职业挫折可以是一个大受欢迎的自尊。在某些方面,风险更高,当你使用双相情感障碍。