超越骄傲月:职场歧视与抑郁

六月是“骄傲月”，这个时候，人民网¹将其描述为“整整一个月致力于提升女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人、酷儿等(LGBTQ+)的声音，庆祝LGBTQ+文化和支持LGBTQ+权利。”像我一样，你可能已经注意到各种组织在社交媒体上发布了关于这一事件的帖子，以展示他们的团结。然而，在网上张贴彩虹往往是一种显得进步的举动。工作场所需要每天投入工作来做出改变。因为即使在今天，酷儿员工在工作中也受到广泛的歧视——在某种程度上损害他们的心理健康．

职场政策通常只存在于纸上

许多工作场所都有多样性、公平和包容(DEI)政策来防止歧视。根据peoplemmatters，

“为了使这些政策有效，它们需要内化，领导者和管理者需要改变行为，以不同于他们习惯的方式思考。”当领导者和管理者拥抱多样性，并有意将其纳入组织的核心价值观，使其成为业务优先事项时，它就为组织的其他部门设定了效仿的基调。”²

要做到这一点，需要通过培训项目等举措进行教育，并通过与LGBTQ+员工交谈来了解他们的需求。作为印度和美国酷儿朋友的盟友，可悲的事实是，一般组织几乎没有执行DEI政策。因此，有害的刻板印象和对社区的偏见持续存在，这导致了诸如工作场所欺负排斥，语言上的，身体上的，还有性骚扰．所有这些都不可避免地导致抑郁症，焦虑创伤等。

虐待影响心理健康

LGBTQ+群体已经很容易受到心理健康问题的影响与异性恋员工一样受到尊重是一项人权。这在今天显得尤为重要，因为许多人把一天的大部分时间都花在了工作上。精神健康基金会^3.州,

“心理健康问题，比如抑郁症，自残，酗酒、吸毒,自杀的念头可以影响任何人，但在LGBTQ+人群中更为常见。作为LGBTQ+并不会导致这些问题。但他们经历的一些事情会影响他们的心理健康，比如歧视、同性恋恐惧症或变性恐惧症、社会孤立、拒绝和困难的同性恋经历出来．"

作为同事你能做什么

我相信，要让普通雇主培养出没有偏见的工作场所，还需要几年的时间。作为一个盟友或一个有基本人类尊严的人，你能做些什么来保护同性恋同事的幸福?

• 首先，要遵循“己所不欲，勿施于人”的黄金法则。即使你不赞成某人的性取向或性别认同，也要尊重他们，因为这不关别人的事，只是他们的事。例如，假设你和一个变性人一起工作，他现在有了一个新名字，这个名字与他以前的名字或名字完全相反。尊敬的做法是叫他们自己选择的名字。同样的规则也适用于他们使用的代词。通过不给人们错定性别，你可以帮助他们避免羞耻和创伤．
• 接下来，确保你们的对话是专业的。不要谈论任何人的性或性别认同．例如，“但是你看起来不像同性恋”这样的评论对你来说可能是无辜的，但这是彻头彻尾的冒犯。如果你对某件事感到好奇，在网上自学，而不是接近你的同事，否则可能会破坏他们的一天。
• 第三，不要忽视不尊重。例如，如果你看到有人拿一个同性恋同事开玩笑，用你的声音来嘲笑他让恶霸闭嘴．向人力资源部正式投诉。大声说出来，让你的工作场所成为一个更安全、更快乐的地方。

来源

1. (2022年6月1日)。关于骄傲月你需要知道的一切．People.com。https://people.com/human-interest/pride-month-explained-pride-month-facts/

2. 门多萨，L.(2021年6月7日)。DEI:不仅仅是政策上的改变，还有心态上的改变．人很重要。https://www.peoplematters.in/blog/diversity/dei-not-just-a-change-in-policy-but-a-change-in-mindset-29095

3. 心理健康统计:LGBTIQ+人群．(2021年3月3日).心理健康基金会。https://www.mentalhealth.org.uk/statistics/mental-health-statistics-lgbtiq-people