抑郁症可以拖延到了一个全新的水平

每个人都拖在某一点或另一个,这是完全正常的。但根据我的经验,抑郁症需要拖延一个全新的水平。这是为什么呢?我猜这是因为虚无主义思想,疲惫,缺乏动力,都可以抑郁症的症状。不管原因是什么,抑郁和拖延往往齐头并进。

拖延症是如何影响我

推迟工作和家务影响我作为人类的生产力和专业。例如,有天当我不能醒来当我的闹钟响了。事实上,就在今天,我两个小时后醒来警报响起。虽然我听到闹钟响了,我无法起床,因为我没有动力去做任何事情。所有我想做的是睡眠和睡眠和睡眠。

要不是我的肚子开始咕咕叫由于饥饿,我就继续睡觉。当天晚些时候,我努力开始工作。我写这篇文章推迟到最后一分钟。尽管写它,我想停止,明天完成它。我所能做的。它甚至会像今天是是合理的可怕的精神健康的一天。

事实上,在坏心理健康天,我拖延更多是由于增加了抑郁和焦虑。但即使我很难,我试着做至少一个富有成效的事。我不这样做,不是因为我是一个受虐狂。我这样做是因为什么都不做我抑郁症恶化和焦虑。当这种情况发生时,我无法完成任何事情。这是一个恶性循环,我敢打赌你有类似的经历。此外,一些工作任务必须立即照顾。延迟可能导致严重后果如遭受巨大的经济损失,没有得到推广,甚至失去你的工作。

因此,它是至关重要的找出方法来对付这个问题。

有可能消除拖延呢?

我不认为这是人类可以让每个人都这样做。在抑郁症患者的情况下,我认为这是一个双重的不可能的壮举。也就是说,有一些方法可以减少,如果不除掉,拖延的冲动。看看下面的视频,知道更多。一旦你已经看完了它,让我知道你的建议在下面评论部分。