为什么单身员工可能患上抑郁症的风险更高

就个人经验而言,单身并不容易——甚至当涉及到工作场所。有几个原因,但今天,我想专注于单一的员工如何沮丧,因为他们是过度劳累和低估。常见的假设是,如果有人在单身,他们比结婚更适合工作和同事。他们应该工作更长时间在默认情况下,和工作往往是毫不客气地倾倒在他们没有他们的同意。随着时间的推移,长期超负荷工作导致倦怠,抑郁等心理健康问题,特别是如果一个人收入过低,低估。

抑郁症是单身人士指出工作时造成的

单身意味着你挑出过度劳累,这可能会导致抑郁。这不是夸张;这是寒冷的,残酷的事实。不管你的感情状态,我相信你能想到的至少有一个人在你的生活中:

• 封面为已婚员工一次太多帮助他们工作,没有得到相同的支持的回报
• 加班和周末为他们的老板需要花时间与她的孩子,再一次
• 比别人更加努力,因为如果一个人没有一个合作伙伴或孩子(s),至少他们可以做的是关注他们的职业,等等。

当然,这是正常的人们一起工作互相帮助,但是当只有一方的助手,而不是一个帮助,这是一个问题。在这种情况下,它的单一的人预计将提供随需应变,因为他们没有工作以外的生活。如果他们确实有一个生命,他们不会是单一的。这所学校的思想不仅是不真实的,但它也是歧视性。

设定界限,以避免不公平的待遇

单一的人一样有权停机时间当人们与合作伙伴和孩子。更重要的是,如果一个人没有说出这种歧视,他们将继续是理所当然,承受着比他们可以处理更多的工作。加班将不可避免地导致倦怠和/或抑郁症,这就是为什么单身需要学习如何在工作中设定界限。最有效的边界之一是当你想说不,说不清楚,公司还礼貌的方式,这样没有人可以利用你。看看下面的视频,知道更多。

你一直在工作中区别对待的结果你地位之间的关系?请让我知道下面的评论部分。