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有意义的工作对控制抑郁症至关重要

2020年8月26日Mahevash谢赫

这是一个不受欢迎的观点:不是每个人都能把自己的热情转化为职业,这没关系。事实上,并不是每个人一开始就应该尝试这样做。但问题是:如果一个人想要坚持下去,做有意义的工作是必不可少的抑郁症在海湾。即使你不是你的工作,你所做的工作也会影响你的生活质量。当你做对你有意义的工作时,你的生活抑郁变得更容易.这是我个人的观察。当我受训成为一名软件测试员时,我很痛苦。当我成为一名作家时,我终于有了一种满足感。

重新定义有意义的工作

首先,我想澄清一下我所说的“有意义的工作”是什么意思。因为我不仅不希望有人指责我对现在发生的一切不敏感,还因为我觉得在这个领域有很多误解。你一定注意到了,我们倾向于把革命工作归类为有意义的工作。但是,工作是否一定要改变生活或伟大才能被认为是重要的呢?就这一点而言,它是否必须导致收入来源有足够的?在我看来,这两个问题的答案都是否定的。

意义是因人而异的,因此,我们每个人都必须根据自己的价值观和信仰体系来定义它。简而言之,任何能让你个人满意的事情都是有意义的,不管世界上其他人是否同意。

在工作中找到意义其实很容易

把上面的这些都记在心里,我希望当我说感觉自己的工作很重要是很可能的时候,你会同意我的观点。是的,即使你没有追求自己的兴趣,或者没有赏识你的经理,你也会觉得你的工作很重要。我花了一段时间才做到这一点,如果我能做到,你也可以,因为我很愤世嫉俗。看看下面的视频,看看我如何在作家的角色中找到目标的一些建议。

也就是说,如果你的某人或某事工作环境有毒,请勿责怪你自己比如说,讨厌你的工作或正在寻找一个新的工作场所。你应该保护自己的平静,并在一个符合你需要的角色中工作。

无论你是家庭主妇还是专业人士,是什么让你的工作有意义?请在下面的评论中告诉我。

APA的参考
谢赫(2020年8月26日)。有意义的工作对控制抑郁症至关重要。2023年3月17日,从//www.5wetown.com/blogs/workandbipolarordepression/2020/8/meaningful-work-is-vital-to-keep-depression-under-control获取



作者:Mahevash Shaikh

Mahevash Shaikh是一位千禧一代的博主、作家和诗人,写关于心理健康、文化和社会的文章。她活着就是为了质疑传统,重新定义正常。你可以在……找到她她的博客Instagram而且脸谱网

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