为什么低功能抑郁症会让人无法工作

我一整天都在努力工作——从起床到按时吃饭，每件事似乎都是一件艰巨的家务。我转向谷歌寻求答案，结果我好像得了所谓的“低功能抑郁症”。我听说过这个词"高功能抑郁，但从来没有这个术语。在进一步浏览之后，我才明白，低功能抑郁症并不是一种反常现象，只是人们对它的谈论远没有高功能抑郁症的一半多。我想知道有多少抑郁症患者一定是因为他们没有高功能而感到不适，所以我决定写一篇关于低功能抑郁症的文章。

低功能抑郁症的迹象

顾名思义，“低功能”抑郁症是指类型的抑郁症在这种情况下，你的工作能力受损到这样的程度，你很难完成日常任务。“低功能”的定义因人而异。例如，A人可能可以每天工作三到四个小时，然后他们就会感到太累而无法继续工作;而B可能无法保持基本的个人卫生和自我照顾。

无论是像A人还是像B人，一个人的功能能力低于正常水平，是低功能抑郁症。正因如此，患有这种疾病的人抑郁症可以很容易地通过他们的行为和外表来识别。这与高功能抑郁症形成了鲜明的对比。高功能抑郁症很难被发现，因为患者的工作能力与那些工作效率高但没有抑郁症的人一样好。

低功能抑郁症不是一个选择

我们很多人都知道我们的抑郁不是一种选择但有多少人知道，这两者都不是我们的功能水平?是的，没有人可以选择低功能或高功能，但人们认为这是一种有意识的选择。

我认为媒体在很大程度上要为这个学派的思想负责，因为当涉及到心理健康意识到，媒体倾向于关注那些在他们所选择的领域中已经成名的名人。媒体没有提及的是，这些人成功是因为他们患有高功能抑郁症，而不是因为他们“勇敢”或“意志力强大”。但我想主流媒体更倾向于远离无魅力、丑陋的一面，我们称之为低功能抑郁症。由于这种选择，整个社会仍然对这一现实一无所知抑郁症是一个谱系有时，它的影响是无法被驯服的。

善待自己

不管你是否从别人那里听到过这句话，我在这里告诉你，如果你听到了因为抑郁不能全职工作你并不软弱或懒惰。如果你认为你懒惰或没有动力是因为你感到冷漠，请知道冷漠本身是其中之一抑郁的迹象．不管别人怎么说，你没有选择成为低功能的人。然而，你应该选择自我保护——即使这意味着兼职或在残疾．正如我在下面的视频中所说，低功能抑郁症不是你的错，所以是时候停止自责了。