创建一个长期的职业规划与双相情感障碍

你曾经被要求描述,你看你在工作面试中五年吗?有些人觉得这种问题很难回答(如果2020告诉我们什么,那就是可以改变很多一个年,更不用说五)当别人有一个整个职业生涯蓝图他们一直以来建立的第一个招聘会。无论你是刚毕业的大学生不确定你的下一个步骤,转变职业在以后的生活中,或此后一直追求你叫你老足以回答当有人问你想要什么,当你长大后,创建一个长期的职业规划与双相情感障碍是一组独特的挑战和奖励。

长期职业规划双努力是完全值得的

我写过的设置职业目标与双相情感障碍之前,我认为是至关重要的心理健康以及专业发展:如果你不设定目标,即使是小的,你没有为之奋斗。很容易抑郁症和躁狂空置的裂缝之间的滑动心里当你感到缺乏目的或方向,从而导致痛苦的或危险的后果。我们都需要一个理由在早晨起床,每天让我们建立稳定的东西,当你生活和工作的双重如此双相。

已经说过,长期职业规划双是困难的。(有些时候,这是一个努力只是为了记得洗衣服,更不用说设置主要职业目标。)我们中的许多人对这种疾病面临的工作不安全感和金融不稳定,而且很容易感觉你永远无法建立事业和你想要的生活当你有一个方格工作经历由于能觉得没完没了的起伏。

但这是真正的秘密创建成功的长期职业计划双:放自己一马。虽然这听起来可能有点反直觉的,给自己恩典,和工作周围你的疾病而不是反对它的最佳方法是避免与倦怠的沮丧和绝望。它还可以帮助你设定现实的目标更容易实现。(箴提示:设置这些目标时,不是在中间躁狂发作。)

你不能指望所有的答案或出现与所有你需要启动一个职业的技能。即使你的计划改变了,否则你没有实现所有的目标设置一开始,职业生涯计划给你地图跟随你工作事情搞明白。关于这张地图和最好的部分是,它可以改变和成长。你在控制它,你总是可以选择不同的扭曲或转折。

创建一个长期的职业与双相情感障碍

我是一个有创造力的人,所以当我开始不知所措想创建一个可行的长期职业规划双,我试着把它作为一个机会使一些东西。这让我在控制和给了我一个更强烈的机构。但你不需要一个“艺术型”采取类似的心态。如果你真的想,职业是您构建和创建随时间而不是发生在你身上的事,所有优秀的创意作品需要时间。(俗话说,罗马不是一天建成的。)虽然感觉可能不像起初,构建职业生涯是一个创造性的过程。和创造性的过程是混乱和复杂,需要大量的时间和精力。他们也提供非常有益的结果。

澄清一下,我并不意味着表明一个简单的“思想转变”是一个神奇的子弹。绝不是采用一种创造性的思维方式在长期职业规划非常现实的否定挑战,有双相情感障碍,也没有系统性障碍专业机会,许多人必须面对在工作场所。它所做的是提供一个温和的提醒,双相情感障碍没有得到最后说。双相情感都会让你的许多东西——健康、平和的心态,稳定,关系,例如——但它并没有带走你的机构。人类天生是创造性的生物(是的,即使你),并记住这个简单的事实可以创造奇迹在世界,工作场所,这种疾病。

下降一行在评论中如果你有好的想法和经验分享与双相情感障碍围绕创建一个长期的职业规划。