4建议帮助同事与抑郁症

你有强烈的感觉,你的同事有抑郁和需要一点帮助,不时地工作吗?虽然你想帮助而不是视而不见对整个情况,你必须使用谨慎以免你冒犯或推掉你的同事。这里有四个尝试和测试技巧,您可以使用它们来帮助低迷的同事。

当你的同事抑郁了

1。确认您的同事在一个私人抑郁,庄严的谈话

与什么心理疾病污名与歧视一般来说,不要直截了当地问你的同事是否有抑郁症。如果你这样做,那个人将最有可能对你说谎,说“不”在害怕失去尊重,成为一块八卦等。

倾斜你的脚趾到池和随便问问你的同事如果他或她做的好,因为晚了,你的同事保持他或她自己。这个想法是为了讨论总体幸福通过询问你的同事,为什么他或她的正常行为已经发生了改变。你可以继续询问工作。使它成为一个指向不开始问这样的问题为什么他或她的工作表现下滑,因为即使你的意思,你的同事可能会感到垄断或冒犯。轻轻地踏和关心,这样你的同事感到舒适足以相信你。

2。问如何帮助你

当提供帮助的人,我们通常倾向于自己,而不是做些什么问那个人需要什么样的帮助。现在,你的同事已经打开,告诉你他或她在挣扎抑郁症,这是最完美的时间为你提供帮助。

抑郁是一种疾病,使人感到非常,非常孤独,所以仅仅提供你的帮助会让你的同事感觉不那么孤独。根据您的同事的需求,他或她会让你知道你可以做什么。然而,如果你的同事是害羞给选项提供安排会议在他或她的治疗,如果他或她只是需要谈论感情,等等。

3所示。帮助你的经理——设定一个现实的最后期限

抑郁症会影响一个人的生活的所有领域,包括工作效率。在严重的情况下,它甚至使人失去工作完全。让你的同事的生活更容易通过设置宽松的期限。

为了避免挑你的同事,你可以说服你的团队工作以较慢的速度或提供帮助你抑郁的同事做一些任务,以防其他员工不能或不同意你的建议。对你来说可能会很难做别人的工作除了自己的;但是相信我,你会帮助管理你的朋友的萧条通过这样做。

4所示。人力资源方法如果你不能够获得到你的同事

即使你是善良和评判,你的同事可能还不够舒服和你谈谈他或她的抑郁症。但就像癌症,抑郁也是一种疾病。如果一个能说人力资源(HR)如果一个人得了癌症,没有理由,人不应该方法人力资源如果他或她有抑郁症或其他精神疾病。

然而,确保你轻轻地把主题。例如,告诉你人力资源的人你认为某某人可能在抑郁,而不是说他或她有抑郁症和他或她的工作是痛苦。只有当更多的人优先考虑心理健康将成为一个可以接受的话题在工作场所随处可见。

至少,确保你不要说任何不恰当的。不要像我无知的同事我谈论下面的视频。

你会怎么做如果你怀疑你的同事住与抑郁症?在评论中分享你的想法。